אָוווערקאַמינג גייַסטיק יסורים נאָך דעם טויט פון אַ ספּאַוס

אָוווערקאַמינג גייַסטיק יסורים נאָך דעם טויט פון אַ ספּאַוס

אין דעם אַרטיקל

לוזינג דיין ספּאַוס איז איינע פון ​​די שווערסטע געשעענישן וואס מען קען דורכלעבן, צי ס'איז פּלוצעמדיק ווי מיט אן עקסידענט אדער ערווארטעט ווי מיט א לאנגע קראנקהייט.

איר האָט פאַרלאָרן דיין שוטעף, דיין בעסטער פרייַנד, דיין גלייַך, די עדות צו דיין לעבן. עס זענען קיין ווערטער וואָס קענען זיין געזאגט וואָס צושטעלן קיין טרייסט, מיר פֿאַרשטיין אַז.

דאָ, אָבער, זענען עטלעכע פון ​​​​די טינגז וואָס איר קען זיין יקספּיריאַנסט ווען איר מאַך דורך דעם זייער טרויעריק לעבן דורכפאָר.

אַלץ איר פילן איז נאָרמאַל

דאס איז ריכטיג.

פון טרויער צו כּעס צו אָפּלייקענונג און צוריק אַרום, יעדער עמאָציע איר פילן נאָך דעם טויט פון דיין ספּאַוס איז לעגאַמרע נאָרמאַל. דו זאלסט נישט לאָזן ווער עס יז זאָגן איר אַנדערש.

די נימקייט? יענע שטימונג סווינגס? די ינסאַמניאַ? אָדער, פֿאַרקערט, דער פאַרלאַנג צו שלאָפן קעסיידער?

דער מאַנגל פון אַפּעטיט, אָדער די ניט-האַלטן עסן? גאנץ נאָרמאַל.

דו זאלסט נישט מאַסע זיך מיט קיין משפט רופט. יעדער ענטפערט אויף טרויער אויף זיין אייגענעם, אייגנארטיגע אופן, און יעדע וועג איז צונעמען.

זייט מילד מיט זיך.

אַרומרינגלען זיך מיט די שטיצן פון דיין משפּחה און פרענדז

רובֿ מענטשן וואָס האָבן פאַרלאָרן אַ ספּאַוס געפֿינען אַז אַלאַוינג זיך צו זיין געפירט דורך די חן און ברייטהאַרציקייט פון זייער פרענדז און משפּחה איז ניט בלויז נוציק, אָבער יקערדיק.

דו זאלסט נישט פאַרשעמט דורך די פול אַרויסווייַזן פון דיין ומעט און וואַלנעראַביליטי אין דעם צייט. מענטשן פֿאַרשטיין אַז דאָס איז ינקרעדאַבלי שווער.

זיי ווילן צו קענען צו ייַנוויקלען איר מיט ליבע, צוגעהערט, און אַלץ איר דאַרפֿן צו מאַכן עס דורך דעם צייַט.

איר קען הערן עטלעכע געזונט-טייַטש פּלאַטיטודז וואָס מאַכן איר בייז

פילע מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו אַדרעס דעם טויט, אָדער זענען ומבאַקוועם אַרום עמעצער וואס האט פאַרפאַלן אַ ספּאַוס. איר קען געפֿינען אַז אפילו דיין בעסטער פרייַנד איז רילאַקטאַנט צו ברענגען אַרויף די טעמע.

זיי קען נישט וויסן וואָס צו זאָגן, אָדער מורא צו זאָגן עפּעס וואָס וועט יבערקערן איר ווייַטער.

סטייטמאַנץ ווי ער איז אין אַ בעסער פּלאַץ איצט, אָדער בייַ מינדסטער ער איז אויס פון ווייטיק, אָדער עס ס גאָט 'ס וועט קען זיין אַנויינג צו הערן. ווייניק מענטשן, סייַדן זיי זענען קלער מיטגלידער אָדער טעראַפּיס, זענען ביכולת צו זאָגן פּונקט די רעכט זאַך אין סיטואַטיאָנס פון אָנווער.

נאָך, אויב עמעצער זאגט עפּעס וואָס איר געפֿינען ינאַפּראָופּרייט, איר זענט בישליימעס אין דיין רעכט צו זאָגן זיי אַז וואָס זיי האָבן געזאָגט איז נישט זייער נוציק פֿאַר איר צו הערן. און אויב איר געפֿינען אַז עמעצער איר וואָלט האָבן דערוואַרט צו זיין דאָרט פֿאַר איר אין דעם קריטיש צייט אָבער זיי נאָר האָבן נישט ווייַזן זיך? אויב איר פילן שטאַרק גענוג, דערגרייכן זיך און פרעגן זיי צו טרעטן אַרויף און זיין פאָרשטעלן פֿאַר איר.

איך טאַקע דאַרפֿן עטלעכע שטיצן פון איר רעכט איצט און איך טאָן ניט פילן עס. קענען איר זאָגן מיר וואָס איז געשעעניש? קען זיין אַלע וואָס פרייַנד דאַרף צו הערן צו באַקומען זיי צו שטעלן אַוועק זייער ומבאַקוועמקייַט און זיין דאָרט צו העלפן איר דורך דעם, איז דאָס.

זיין מיינדאַד פון דיין גשמיות געזונט

זיין מיינדאַד פון דיין גשמיות געזונט

טרויער קענען האָבן איר וואַרפן יעדער גרויס געוווינהייטן אויס די פֿענצטער: דיין געזונט דיעטע, דיין טעגלעך ווערקאַוט, דיין מאָמענט פון קלערן.

איר קען פילן נול מאָוטאַוויישאַן צו טענד צו די ריטשואַלז. אָבער ביטע פאָרזעצן צו זאָרגן פֿאַר זיך, ווייַל איר בלייבן געזונט-נעריש, דאָס איז וואָס מענטשן ברענגען עסן אין די טרויער צייַט, זיין געזונט רעסטיד און ינקאָרפּערייט לפּחות אַ ביסל געניטונג אין דיין טאָג ווי עס איז וויכטיק צו האַלטן דיין ינער וואָג .

עס איז אַזוי פיל גוט שטיצן דאָרט

נאָר זוכן און איר וועט געפֿינען.

עס קען זיין זייער טרייסט צו ינטעראַקט מיט אנדערע אין דיין זעלבע סיטואַציע, אויב נאָר צו וואַלאַדייט דיין אייגענע געפילן און זען ווי אנדערע מענטשן מאַך דורך זייער טרויער.

פֿון אָנליין אינטערנעץ גרופּעס צו שטיצן גרופּעס פון אלמנה / אלמנה, צו יחיד קאַונסלינג, עס איז אַ מענגע פון ​​​​טהעראַפּי בנימצא. די קאַמאַראַדעריע וואָס פארמען אין ברויוו גרופּעס, כאָטש ניט ריפּלייסינג דיין ספּאַוס, קענען העלפן יז דיין געפילן פון לאָונלינאַס און אפגעזונדערטקייט.

ריסטראַקטשערינג דיין געזעלשאַפטלעך לעבן

עס קען זיין אַ בשעת איידער איר פילן ווי סאָושאַלייזינג און דאָס איז פייַן.

עס קען זיין אַז איר זענט נישט באַקוועם צו אָנטייל נעמען אין פאַנגקשאַנז ווו עס זענען אויסשליסלעך קאַפּאַלז, ווייַל איר זענט נישט גאַנץ זיכער ווי איר איצט פּאַסיק אין דיין אַלט געזעלשאַפטלעך לאַנדשאַפט.

איר זענט אין דיין רעכט צו אָפּזאָגן קיין און אַלע ינוויטיישאַנז מיט אַ פּשוט ניין דאַנקען. איך בין נישט גרייט נאָך. אָבער דאַנקען דיר פֿאַר טראכטן פון מיר. אויב איר זענט אין גרופּעס פון מענטשן, איר זענט קראַנק , פֿאָרשלאָגן צו פריינט אַז איר טרעפן איינער אויף איין פֿאַר קאַווע.

ווען עס מיינט ווי אַלע איר טאָן איז טרויערן

אין די באַלדיק אַפטערמאַט פון דיין ספּאַוס שטאַרבן, עס איז בישליימעס נאָרמאַל צו טרויערן נאַנסטאַפּ.

אבער אויב איר געפֿינען אַז איר קען נישט ויסקומען צו באַקומען אויס פון אונטער די ומעט , דעפּרעסיע און פעלן פון וועט צו טאָן עפּעס, עס קען זיין צייט צו זוכן הילף פון אַן אַרויס מומחה. ווי טאָן איר וויסן אויב דיין טרויער איז עפּעס צו זאָרג וועגן?

דאָ זענען עטלעכע וואונדער צו זיין אַטענטיוו צו אויב זיי אָנהאַלטן נאָך זעקס-צוועלף חדשים נאָך דיין ספּאַוס ס דורכפאָר:

  1. איר פעלן געפיל פון ציל אָדער אידענטיטעט אָן דיין ספּאַוס
  2. אַלץ מיינט צו זיין צו פיל קאָנפליקט און איר קענען נישט ויספירן נאָרמאַל טעגלעך אַקטיוויטעטן, ווי אַ שפּריץ, רייניקונג נאָך אַ מאָלצייַט אָדער שפּייַזקראָם שאַפּינג.
  3. איר זען קיין סיבה צו לעבן און ווינטשן איר געווען געשטארבן אַנשטאָט פון, אָדער מיט דיין ספּאַוס
  4. איר האָט קיין פאַרלאַנג צו זען פרענדז אָדער גיין אויס און זיין געזעלשאַפטלעך.

כאָטש עס קען ויסקומען אוממעגלעך, טאָן וויסן אַז די מערהייַט פון מענטשן וואָס האָבן פאַרלאָרן אַ ספּאַוס יווענטשאַוואַלי מאַך פאָרויס מיט זייער לעבן, אַלע בשעת זיי האַלטן אויף די וואַרעם און לאַווינג מעמעריז זיי האָבן פון זייער באהעפט יאָרן.

עס קען זיין נוציק צו קוקן אַרום זיך און ידענטיפיצירן מענטשן וואָס זענען געווען ווו איר זענט איצט, אויב נאָר צו רעדן מיט זיי און לערנען ווי זיי ריגיינד זייער לעבן נאָך. פארלירן זייער טייער מאן אדער ווייב.

כיילעק: