3 עצות צו פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן

מענטשן אָפט קוקן פֿאַר די סיקריץ צו אַ גוטע שייכות , צי עס איז אַ חתונה אָדער נאָר ליבע, אָבער דער אמת איז דאָס: עס איז קיין מאַדזשיקאַל, סיקראַטיוו, היילן-אַלע פאַרריכטן וואָס וועט ענשור דיין חתונה וועט געדויערן אויף אייביק אָדער אַז דיין ליבע וועט קיינמאָל פאַרמינערן.

ליבע און חתונה ביסט עפּעס אַז ביידע איר און אייער שוטעף מוזן קאַנשאַסלי אַרבעט אויף צוזאַמען.

אויב דיין שייכות איז וווּהין אַוועק, דאַן עס נאָר נעמט אַ עטלעכע גוטע עצות צו פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן. אָבער, עס נעמט אַ פּלאַץ פון זאָרג און ופמערקזאַמקייט צו ומקערן דיין שייכות צו די פאַנדנאַס און אַדמעריישאַן וואָס עס אַמאָל האט.

די קאַפּויער פון דעם איז אַז די מער צייט און מי איר שטעלן צו דערגרייכן אַ בעסער ליבע לעבן, די מער ליבע דיין שייכות וואָלט האָבן.

טהאַנקפוללי, איר וועט נישט האָבן צו אַרבעטן אַליין: עס איז אַ פּלאַץ פון האַרט שייכות ליבע לעבן עצה אָדער עצה וועגן לעבן און ליבע דאָרט צו העלפֿן איר פֿאַרשטיין ווי צו פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן.

די פאלגענדע זענען עטלעכע שליסל ליבע עצות פֿאַר אים און איר צו געניסן אַ גרויס ליבע לעבן:

1. אַלץ וועט נישט זיין שליימעסדיק

גאָרנישט איז שליימעסדיק, ספּעציעל נישט שייכות. אַלע ריליישאַנשיפּס האָבן קאַמפּלאַקיישאַנז, באַגאַזש און אַפּס און דאַונז; דאָס איז עפּעס וואָס מען אָפט פאַרגעסן ווען זיי אַרייַן ריליישאַנשיפּ.

אויב איר שטעלן דיין שוטעף און דיין ספּאַוס אויף אַ פּעדעסטאַל, עס קען אָפט זיין זייער סטרעספאַל פֿאַר דיין שוטעף וואָס דאַרף צו דערגרייכן דיין עקספּעקטיישאַנז און אויך סטרעספאַל פֿאַר איר ווען זיי טאָן ניט טרעפן זיי.

דער אינסטינקט פון דינען, ינסטרוקטיאָן, קערעקטינג אָדער קריטיקירן דיין שוטעף קען זיין זייער שעדלעך און דעסטרוקטיווע פֿאַר דיין שייכות.

אַקסעפּטינג די פלאָז פון דיין שוטעף און ווייַזן זיי אַז איר פֿאַרשטיין אַז זיי קענען אויך מאַכן מיסטייקס איז נייטיק פֿאַר איר צו פילן פארבונדן צו דיין ספּאַוס. ווייַזונג מער עמפּאַטי און ווייניקער ביטול איז וואָס יעדער שייכות דאַרף צו בלייבן שטאַרק.

צום באַדויערן, פערגעטינג דעם וויכטיק פאַקט יוזשאַוואַלי פירט צו שלאָגן זיך ווען טינגז פאַלש!

אָבער דער אמת פון דעם ענין איז דאָס: ליבע און חתונה וועט שטענדיק האָבן ימפּערפעקשאַנז, אפילו ווען איר זענט אין אַ גוט אָרט אין דיין שייכות. די וויכטיק זאַך איז צו דערקענען אַז פלאָז זענען נאָרמאַל, און פאָרזעצן אויף.

2. יבערגעבן יפעקטיוולי

קאָמוניקאַציע איז דער יסוד פון יעדער שייכות. אָן קאָמוניקאַציע , אַ שייכות איז דומד צו דורכפאַל. א מצליח כאַסענע אָדער שוטפעס מוזן זיין באזירט אויף קאָמוניקאַציע, וווּ ביידע פּאַרטנערס יבערגעבן מיט יעדער אנדערע אָן כעזאַטיישאַן.

איינער פון די מערסט וויכטיק אַספּעקץ פון עפעקטיוו קאָמוניקאַציע איז צוגעהערט.

פּראָסט הערן מיסטייקס אַז קאַפּאַלז מאַכן זענען:

• נישט זייַענדיק פאָרשטעלן אין אַ שמועס און דעדרימינג וועגן עפּעס אַנדערש
• טראכטן צו פיל וועגן וואָס צו זאָגן ווייַטער,
• דזשאַדזשינג זייער שוטעף ווען צוגעהערט צו זיי, און
• צוגעהערט מיט אַ פּריסקרייבד געדאַנק און ספּעציפיש ציל.

אויף די אנדערע האַנט, ווייַזן אַ פאַקטיש אינטערעס און נייַגעריקייַט קאַפּאַלד אָן קיין משפט אָדער אַוטקאַם אין מיינונג קענען פירן צו אַ מער positive רעזולטאַט צו אַ שמועס.

נאָכפאָלגן די צו פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן און פֿאַרבעסערן ווי יפעקטיוולי איר און דיין שוטעף יבערגעבן ליבע עצות פֿאַר איר און אים:

- אסאך מאל פאַרבאָרגן פעעלינגס קענען פאַסטער און ווערן מער טאַקסיק. מאַכט זיכער אַז איר אויסדריקן דיין געפילן און געדאנקען אין אַ ניט-דזשודגמענטאַל וועג.

בשעת איר פאָרשלאָגן נעגאַטיוו קריטיק, עס איז וויכטיק אַז עס איז שערד אויף אַ positive שטייגער. דאָס קען לאָזן דיין שוטעף וויסן וועגן זייער שלעכט אָדער אַנויינג כאַבאַץ; אַלץ אויף אַ וועג וואָס ינקעראַדזשאַז זיי צו פאַרטראַכטן די ענדערונגען און מאַכן ימפּרווומאַנץ אין די געביטן.

- באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס דיין שוטעף זאגט, פּרובירן צו מאַכן אויג קאָנטאַקט, נוצן ניט-מינדלעך דזשעסטשערז צו קאַנוויי דיין צוגעהערט כוונה, און טאָן ניט לייבאַל אַ אָבסערוואַציע מיט אַן ינטערפּריטיישאַן.

בעפיירעש קאָמוניקאַציע קענען זיין טינגז ווי צו לאָזן דיין שוטעף וויסן אַז איר אָפּשאַצן זיי, אָנווינקען נאַטור אַזאַ ווי קיסינג און האַלטן יעדער אנדערע, אַלע די וועג אַראָפּ צו פּשוט טינגז ווי קאַמפּלאַמענטינג די קאָכן סקילז פון דיין שוטעף.

3. דו זאלסט נישט דרוק וועגן די ביסל טינגז

רעגאַרדלעסס פון ווי פיל איר און אייער שוטעף ליבע יעדער אנדערע, איר וואָלט געפֿינען זיך ביקסינג און אַרגיוינג וועגן עטלעכע נאַריש און ינגקאַנווענשאַנאַל טינגז.

סטרעססינג וועגן ביסל זאכן וואָס קוים ענין איז נישט אַ גוטע פיר און יוזשאַוואַלי ימערדזשיז אין אַ שייכות פון אַבסעססיאָן פון יעדער שוטעף מיט די ביסל טינגז.

קאָופּלעס פּרויעקט זייער אייגענע וועריז און וואָס-אויב אויף זייער פּאַרטנערס, וואָס קענען זיין זייער סטרעסספול פֿאַר אַ שייכות. קריבינג וועגן ישוז וואָס וועט נישט שטאָף אין 10 יאָר איז ומזיניק.

פֿאַר בייַשפּיל, לאָזן ס זאָגן דיין שוטעף פארגעסט צו טאָן אַ מאַסע פון ​​וועש. די לייזונג צו דעם קען זיין טאן די ווייַטער מאַסע צוזאַמען! אָדער לאָזן ס זאָגן דיין שוטעף וויל צו שטעלן די קלאָזעט אַוועקזעצן-שאַפֿן אַ נאַריש צייכן און פּאַפּ עס ביי די קלאָזעט.

אויב איר לאָזן זיך שפּאַס און לאָזן די ביסל טינגז וועט רעזולטאַט אין אַ ווייניקער סטרעספאַל שייכות. אָבער, פיל מער קאַמער און נישט פרעטינג איבער קליין טינגז קענען זיין אַ ביסל פון יבערגאַנג פֿאַר איר און דיין שוטעף ווייַל עס איז אַן אינסטינקט וואָס איז געווען אַדאַפּטיד איבער צייַט אָדער איז געווען אַ רעזולטאַט פון עטלעכע טראַוומע זיי פייסט.

לערנען ווי צו פירן דרוק קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן און דיין שייכות. דאָ זענען עטלעכע טינגז וואָס איר קענען טאָן צו דרוק זיך פון די פּראַוואָוקינג דייַגעס.

- אָפּרו טעקניקס

קעסיידער פיר אָפּרו טעקניקס אַזאַ ווי יאָגאַ און קלערן צו דערגרייכן אַ גייַסטיק שטאַט פון רעסטפאַלנאַס. ניט בלויז וועט די טעקניקס העלפֿן איר דערגרייכן אַן אַנקלאַטערד מיינונג אָבער רילאַקסיז דיין גוף און ענכאַנסיז די געפיל פון זיך וווילזייַן.

- הערן און יבערגעבן

די ינאַביליטי פון קאַפּאַלז צו הערן און יבערגעבן אין זייער שייכות איז איינער פון די ביגאַסט סיבות פֿאַר אַ דרוק-אָנגעפילט ליבע לעבן. אַדרעסינג דעם אַרויסגעבן און ידענטיפיצירן וועגן צו פֿאַרבעסערן קאָמוניקאַציע אין אַ שייכות קענען העלפֿן איר פֿאַרבעסערן דיין ליבע לעבן.

-ניט שליימעס אדער פּראַקראַסטאַניישאַן

די כאַסאַלז פון טריינג צו באַפרידיקן דיין שוטעף קענען לאָזן ווער עס יז מיד און סטרעסט. צו פיל פון עפּעס איז קיינמאָל גוט, איר דאַרפֿן צו פֿאַרבעסערן זיך פֿאַר דיין אייגענע מייַלע און נישט דיין פּאַרטנערס.

בלייבן די זעלבע איז ווי פיל באַטייטיק ווי אַדאַפּטינג און קאַמפּראַמייז פֿאַר אַ שייכות. דער חילוק איז צו פֿאַרשטיין ווען צו שטופּן זיך און ווען נישט צו.

סימילאַרלי, טאָן ניט נעמען דיין שוטעף ס וויל און עקספּעקטיישאַנז פֿאַר געגעבן און איך האָפֿן זיי וואָלט פֿאַרשטיין קיין ענין ווי פיל איר אָפּלייגן. אפילו די נדר פון זייַענדיק צוזאַמען דורך דיק און דין האט זייַן לימיטיישאַנז.

כיילעק: