7 סטעפּס צו באַקומען די מורא פון גט

ריכטער גאַוול באַשלאָסן אויף חתונה גט

אין דעם אַרטיקל

עס איז עפּעס וואָס איר האָט געדאַנק וועגן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. איר האָט שוין דיסאַטאַספייד מיט דיין חתונה פֿאַר יאָרן, אָבער ווען ניו יאָר ס טאָג קומט אַרום, איר זענט דאָרט.

די מורא פון דיוואָרסט אָדער דער געדאַנק פון סעפּערייטינג פון אים אָדער איר לאָזן איר פילן אַ קייט פון ימאָושאַנז פון טעראַפייד צו יגזילערייטיד. זייער קאַנפיוזינג, רעכט?

עס איז גאָרנישט פאַלש מיט איר

פּרוּווט נישט צו פילן דיפיטיד און געליימט דורך די מורא פון גט. עס קען זיין אַ פאָרעם פון זיך-שוץ צו האַלטן איר פון מאכן דיסיזשאַנז איידער איר זענט גאָר צוגעגרייט.

ניט נאָר קענען אַ גט קאַנפערז ריזיקירן פֿאַר נעבעך געזונט אַוטקאַמז, באַשלאָסן צו סוף אַ חתונה איז אַ סייקאַלאַדזשיקלי, ימאָושנאַלי טשאַלאַנדזשינג דערפאַרונג.

די גרייס פון דעם באַשלוס אָפט קריייץ טיף דייַגעס, לידינג צו וועריינג גראַדעס פון אָפּלייקענונג, אַוווידאַנס, שאַטדאַון און פּאַראַליסיס - אויך באקאנט ווי 'סטייַינג שטעלן.'

עס איז אַ פּרייַז צו טאָן גאָרנישט

יראָניקאַללי, דער זעלביקער זיך-פּראַטעקטיוו אָפּרוף צו געדאנקען פון געלאזן די חתונה קענען לעסאָף פירן צו שעדלעך יפעקץ אויף איר און דיין פּסיכיק.

פּושינג אַראָפּ דיין ינער קול וועט נעמען אַ אָפּצאָל אויף איר, און די יפעקס פון דיין גט פאָוביאַ ווייַזן זיך אין צייט.

נאָר ווי טאָן זיי ווייַזן זיך?

עס קען זיין אין די פאָרעם פון דעפּרעסיע, אַפּאַטי, כּעס, כאָופּלאַסנאַס און פאַרצווייפלונג. צו ויסמיידן די פּריקרע געפילן, אונדזער פאַרטיידיקונג סיסטעמען קענען ווערן שעפעריש, און אָפט זיך-סאַבאָטידזשינג מורא פון גט.

דאָס קען זיין ווו ינפידעליטי, מאַטעריע זידלען, פּראָצעס אַדיקשאַנז ווי פּאָרן און גאַמבלינג, און אנדערע אַנכעלטי ביכייוויערז קענען אָנהייבן.

דאס זענען אַלע פאַרצווייפלט פרווון צו מאַכן איר פילן בעסער ווידער, אָבער זיי זענען זיך-דיפיטינג.

ונטער דער פאַרצווייפלונג איז פאַרצווייפלונג. פאָרשונג האט אפילו כיילייטיד אַז קאַפּאַלז קענען שטארק השפּעה יעדער אנדערע ס גייַסטיק און גשמיות געזונט.

דעריבער, די וואס לעבן אין אַ חתונה וואָס איז טאַקסיק אָדער אַנפולפילינג אין אַ טיף וועג זענען אין ווייטיק. די פאַרצווייפלונג קען נאָר פאָרזעצן פֿאַר אַזוי לאַנג איידער עפּעס גיט.

פּרוּווט עפּעס אַנדערש.

איידער איר ווערן מער אַפעקטאַד דורך דיין מורא פון גט , עס איז ווערט צו נעמען אן אנדער צוגאַנג.

אַ פּראָואַקטיוו, ערלעך און דירעקט צוגאַנג. מיט זיך און דיין שוטעף.

עס זענען סטעפּס צו נעמען ווען איר האָבן ריטשט די טיפּינג פונט. נאָר איר וויסן ווו דאָס איז, אָבער אויב איר זען זיך אין קיין פון די דיסקריפּשאַנז, דאָס קען זיין די צייט צו ווערן פאַקטיש.

1. פּנים דעם אמת

שיין מיידל ענדזשויינג אַ הייס קאַווע אין אַ קראָם אין ניו יארק

די ענערגיע איר האָבן פארבראכט טריינג צו איגנאָרירן דיין געדאנקען און געפילן איז דריינינג. עס איז בעכעסקעם איר פון האָבן די מערסט פולפילינג לעבן מעגלעך.

קודם, קום ריין מיט זיך. נאָר אָטעמען אין דעם אָנזאָג אַז דיין ינער קול איז געווען שושקען - איר קענען ניט מער ונטערהאַלטן דעם מעראַטאַל שייכות .

קוק אַרום - איר זענט נאָך דאָ. די וויסן פון דיין געליימט דורך די מורא פון גט איז נישט געגאנגען צו טייטן איר. נאָר פּנים דיין אמת ... אָן משפט.

2. דרייען אַראָפּ די באַשולדיקן, שאַמינג, און מורא-מאָנגערינג קול

ווען איר מאַכן פּלאַץ פֿאַר דיין אמת, עס קען מיד זיין שאָס אַראָפּ דורך אן אנדער קול אינעווייניק - דער קריטיקער, אָדער באַשולדיקן.

דערקענען אַז דאָס קול איז געווען טייל פון וואָס האלטן איר פון צוגעהערט צו דיין אמת פֿאַר אַזוי לאַנג.

יעדער מאָל איר אנגעהויבן צו באַטראַכטן דיין געפילן אין דער פאַרגאַנגענהייט, דיין קריטיש קול האט איר אַראָפּ.

איצט איר וועט האָבן צו נעמען אַ קוק בייַ דיין באַשולדיקן. וואָס איז זייַן ציל? צו אָנשרעקן איר אין סאַבמישאַן? זענען דיין געדאנקען וועגן געלאזן דיין חתונה אַז געפערלעך? צו וועמען?

עס איז וויכטיק צו טאָן עטלעכע פאַקט טעסטינג אויף דעם פּאַסקודנע ביסל טיראַנט. פיר סטעפּס 1 און 2 ווי דארף.

3. שרייב דיין אמת

ניצן אַן אָנליין זשורנאַל מיט אַ פּאַראָל, צו האַלטן עס 100% קאַנפאַדענשאַל און זיכער.

ווען מיר שרייַבן אונדזער ינערמאָסט געדאנקען און געפילן וועגן די מורא פון גט, קיין ענין ווי סקערי, זיי ווערן ווייניקער ינטימידייטינג. זיי אויך ווערן מער פאַקטיש.

לאָזן זיך צו חלום וועגן וואָס דיין לעבן וואָלט זיין אויב איר נעמען קאַמף. דו זאלסט נישט לאָזן זיך ווענדן אין מורא-באזירט טראכטן וועגן דיין געפילן, פֿאַר אַמאָל.

דו קענסט צוריק גיין און מעקן, אבער דיין קלוגסטע אליין האט שוין געזען וואס דו האסט געשריבן. עס איז קיין וועג צוריק אויף דעם.

שטיין אין דיין אמת. פּראַקטיס טאן דעם רעכט איידער איר פאַלן שלאָפנדיק און לאָזן זיך מאַרינירן אין עס אַלע נאַכט.

4. רעדן וועגן דיין מורא פון גט

גלייַכגילטיק פּאָר מיט ערנסט גערעדט אין שטוב ינלענדיש

רעדן צו עמעצער וואס איז אַ נאַטירלעך טייל פון דיין לעבן, עמעצער איר וויסן איר קענען צוטרוי. ברענגען דעם אמת אין דיין לעבן דורך ייַנטיילונג עס מיט אַ טראַסטיד קאָלעגע, פרייַנד, שוועסטער, ברודער אָדער חבר.

דיין אמת איז מסתמא שוין לאנג באגראבן. אויב דאָס איז שווער, איר קען האָבן טריינג צו לעבן אַרויף צו אַ זיכער בילד - די שליימעסדיק מאַם, פרוי, מאַן, זון, געשעפט מענטש, אאז'ו ו.

עס איז קיין גאנץ. פּרוּווט לאָזן די מאַסקע אַראָפּ, און איר וועט זיין סאַפּרייזד פון די ליבע וואָס מענטשן וועלן ווייַזן איר.

זען אויך: ווי צו זאָגן דיין ספּאַוס איר ווילן אַ גט.

5. האַלטן ענגיידזשינג אין די פאַרצווייפלט קאַמפּענסאַטאָרי ביכייוויערז

אויב איר זענען סטייד שפּעט בייַ נאַכט און געגעסן אַ גאלאן פון אייז קרעם, אָדער געטרונקען אַ פלאַש פון ווייַן, אָדער האָבן אַ ייסעק מיט דיין ציינדאָקטער, קאַמפּאַלסיוו שאַפּינג אָנליין אָדער באַקומען סאַקט אין פּאָרן, האַלטן עס איצט.

אויב ערלויבט צו פאָרזעצן, דעם נאַטור האט די פּאָטענציעל צו נעמען אַ לעבן פון זיין אייגן. אויב עס איז נישט שוין. דער פאַרצווייפלט אָפּרוף צו דיין דייַגעס וועגן פאַרלאָזן דיין חתונה איז בלויז בעכעסקעם איר סטאַק.

באַקומען הילף אויב איר דאַרפֿן. עטלעכע פּראָפעססיאָנאַלס ספּעשאַלייז אין יעדער פון די ישוז. ניצן די אינטערנעט צו געפֿינען איינער, אָדער פרעגן פֿאַר ריפעראַלז.

6. ייַנטיילן דיין טרויסט געדאנקען און געפילן מיט דיין ספּאַוס

אויב דיין מורא פון גט ינכיבאַט איר פון ייַנטיילונג דיין געדאנקען און געפילן מיט דיין ספּאַוס, זיין גאָר טראַנספּעראַנט ווייַל איר כאָשעד דיין ספּאַוס איז אַ נאַרסיססיסט , אָדער אַ העכסט ריאַקטיוו דראַמע מלכּה / מלך, רעדן מיט אַ פאַכמאַן ערשטער.

אין רובֿ אנדערע קאַסעס, האָבן דיין אמת סקריפּט אויס, צו ויסמיידן רידערעקטיד, אָדער אפילו ערגער, געליימט אין די שמועס.

זיין צוגעגרייט פֿאַר זיין אָדער איר טשאַלאַנדזשיז צו דיין מסקנא אַז די חתונה איז איבער פֿאַר איר. געדענקט, ער אָדער זי איז נישט אין דער זעלביקער עמאָציאָנעל פּלאַץ ווי איר.

זיין גרייט פֿאַר אַ באַפאַלן אויף איר, ווייַל ער אָדער זי וועט מסתּמא טייַטשן דיין געפילן ווי אַ צייכן אַז זיי האָבן געטאן עפּעס פאַלש.

איר קענען פאַרזיכערן דיין ספּאַוס אַז כאָטש די חתונה איז נישט די איינציקע פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון איין מענטש, איר אָננעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר ווי איר פילן איצט.

דער שמועס וועט זיין די עפן פון אַ טיר פֿאַר איר. איר האָט איצט גערעדט דיין אמת, אַנאַפּאַלאַדזשיקלי און אָן בושה אָדער באַשולדיקן.

סייַדן דעם שמועס האט די ווירקונג פון טשאַנגינג דיין דערוואַרטונג אויף דיין חתונה, און עס מאל טוט, עס איז קיין גיין צוריק. אויב דאָס איז דער פאַל מיט איר, דער ווייַטער שריט איז יקערדיק.

7. געבן דיין שוטעף עטלעכע מאָל

געבן דיין ספּאַוס די צייט צו קיצער און פּראָצעס וואָס איר האָט שערד מיט אים אָדער איר, אַז איר ווילן צו סוף דיין חתונה.

פאַרשטיין אַז קיין סומע פון ​​צייַט וועט העלפן אים אָדער איר דערגרייכן די זעלבע עמאָציאָנעל האַכלאָטע איר האָבן. איר האָט טרויערד די אָנווער פון וואָס איר האָט געהאפט אין דיין חתונה - ער אָדער זי האט נישט.

איר האָט געליטן דורך באַהאַלטן דעם אמת פון דיין ספּאַוס, אנדערע, און, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, זיך.

איר'ווע עפשער שאַטן זיך דורך ענגיידזשינג אין פאַרצווייפלט נאַטור צו האַלטן די כּעס, ומעט, מורא, און באַדויערן וועגן דיין חתונה פון עסן איר לעבעדיק.

כיילעק: