7 סיבות קאָופּלעס זאָל פּרובירן טעראַפּיע צוזאַמען

צו פילע קאַפּאַלז גיין דורך די מאָושאַנז, אַלאַוינג דייַגעס און קראַנק וועט צו שאַטן די שייכות. ווייַל פון שטאָלץ, גלייַכגילט און נעבעך קאָמוניקאַציע סקילז, מיר אָפט טאָן ניט נעמען די צייט צו טענד צו באַציונגען אין אַ שטייגער וואָס ברענגט לאַנג-טערמין געזונט און ווייטאַלאַטי צו אונדזער באציונגען. איבער צייַט, די דיפערד וישאַלט אין אונדזער באציונגען דיפּאַנז די פראבלעמען אין די שוטפעס, און וויידאַנז די שמועס ריס. װ י נא ר מי ר האב ן זי ך גענומע ן ד י צײ ט צ ו ארבעט ן אויפ ן פאראײן , אײדע ר אל ץ הא ט אנגעהויב ן לויפן .

טאָפּל אַראָפּ אויף טעראַפּיע

אין דעם אַרטיקל, מיר ויספאָרשן פּאָר ס טעראַפּיע. ספּאַסיפיקלי, מיר קוקן אין עטלעכע סיבות וואָס קאַפּאַלז זאָל טאָפּל אַראָפּ אויף טעראַפּיע לאַנג איידער זיי אָנהייבן צו דערפאַרונג מעראַטאַל / ריליישאַנאַל סטרעסאַז.

דער געדאַנק איז פּשוט ... דער שמועס זאָל אָנהייבן לאַנג איידער די צרה עסקאַלייץ צו אַ אָרט פון קיין צוריקקומען.געפֿינען אַ גוט טעראַפּיסטאון אָנהייבן הייַנט. אפילו אויב איר טאָן ניט האָבן פריער דערפאַרונג מיט קאָונסעלאָרס, מוטיקן זיך צו געבן טעראַפּיע אַ געלעגנהייט. טעראַפּיע קענען זיין אַ געווינען-געווינען פֿאַר איר און דיין שוטעף. רעדן מיט פּאָר פרענדז וועגן טעראַפּיס וואָס האָבן געארבעט פֿאַר זיי. רעפערראַלס פון טראַסטיד פרענדז איז דער בעסטער וועג צו ווערן באַקאַנט מיט אַ טעראַפּיסט וואָס קען אַרבעטן פֿאַר איר און דיין באליבטע.

דאָ זענען עטלעכע סיבות צו באַטראַכטן טעראַפּיע צוזאַמען-

1. אַנטוויקלען שטאַרק קאָמוניקאַציע סקילז

מיר אַלע טענד צו קומען צו באַציונגען מיט זיכער קאָמוניקאַציע סטיילז אין פּלאַץ. כאָטש עס איז גאָרנישט פאַלש מיט דעם פאַקט, מיר אַלע דאַרפֿן צו דערגרייכן אַ אָרט ווו מיר קענען יפעקטיוולי יבערגעבן מיט אונדזער פּאַרטנערס. דאָך, די האַרץ פוןעפעקטיוו קאָמוניקאַציעריזיידז אין דעוועלאָפּינג עפעקטיוו איך פילן שפּראַך. ווען מיר נוצן איך פילן שפּראַך, מיר נעמען אָונערשיפּ פֿאַר אונדזער געפילן / אַקשאַנז / אַטאַטודז אַנשטאָט פון פּראַדזשעקטינג זיי אויף אנדערע. די אַנטהעס פון איך פילן שפּראַך, איז דיין שפּראַך וואָס שטעלן אונדזער ענינים אויף אַ אנדערן.

2. געווינען ינסייט

א גוט טעראַפּיוטיק שייכות קענען ברענגען פיל דארף ינסייט אין אַ שייכות. די פּערספּעקטיוו פון אַ דריט פּאַרטיי קענען העלפֿן אַ פּאָר צו אַרבעטן דורך עטלעכע פון ​​​​די טיף סידיד ישוז וואָס בלייבן אַ מאַסע אויף די שוטפעס. קרעדענשאַלעד קאָונסעלאָרס זענען טריינד צו אָפּהאַלטן פון נעמען זייטן אין אַ קאָנפליקט. א קרעדענטיאַלעד קאָונסעלאָר אויך ווייסט ווי צו וואַלאַדייט אַלע מיינונגען אַזוי אַז אַלע פּאַרטיסאַפּאַנץ פילן געהערט און אַפּרישיייטיד.

3. קיל אַוועק

א פּאָר האט אַ געלעגנהייט צו אָפּקילן ווען עפעקטיוו טעראַפּיע איז שוין אין פּלאַץ. יסענשאַלי, אַ שטאַרק קאַונסלינג פֿאַרבינדונג גיט אַ פּאָר מכשירים וואָס וועט העלפֿן זיי דיעסקאַלייט כאַסטילאַטיז ווען זיי אויפשטיין. עפעקטיוו מכשירים אַרייַננעמעןקלערן, דזשאָורנאַלינג, און טאַרגעטעד געניטונג. מיט די היץ פון ריליישאַנאַל געראַנגל יפעקטיוולי געראטן, קאַפּאַלז האָבן אַ געלעגנהייט צו פאָקוס אויף די ישוז וואָס באמת ענין.

4. פֿאַרשטיין ראָלעפּלייינג

אין אַ טעראַפּיוטיק באַשטעטיקן, פּאַרטנערס האָבן אַ געלעגנהייט צו ראָלעפּלייַס דורך עטלעכע פון ​​​​די מערסט טריינג סיטואַטיאָנס און שמועסן וואָס באַליידיקן זיי. ראָלעפּלייינג מיט אַ טעראַפּיסט אַלאַוז דער טעראַפּיסט צו יקוויפּ די פּאַרטנערס מיט בעסטער פּראַקטיסיז פֿאַר קאָנפליקט מיטיגיישאַן און וויזשאַוואַלינג. דער טעראַפּיסט, ווייסט די אַפּראָוטשיז וואָס אַרבעט מיט אַ פאַרשיידנקייַט פון קאַפּאַלז קענען העלפֿן די פּאָר שטעלן געזונט פּראַקטיסיז. דער טעראַפּיסט קענען אויך העלפֿן די פּאָר ריפּליי לעצטע שמועסן און קאָנפליקט צו זען וואָס פּראַקטיסיז זענען עפעקטיוו און וואָס פּראַקטיסיז זענען נישט.

5. זעאונג אַ צוקונפֿט צוזאַמען

גלויבן עס אָדער נישט, עפעקטיוו טעראַפּיע קענען העלפן אַ פּאָר ימאַדזשאַן אַ נייַע צוקונפֿט פֿאַר די שייכות. כאָטש עס איז שווער צו ימאַדזשאַן אַ העל צוקונפֿט ווען די פּאָר איז צווישן אַ באַטייטיק קאָנפליקט, טעראַפּיס אַוואַדע ווילן זייער קלייאַנץ צו זיין געראָטן און טרייוו ווייַטער פון די ימפּאַס. דערפֿאַר, האָבן די טעראַפּיסטן אָנגעהויבן העלפֿן קלייאַנץ איבערצושטעלן זייער זעאונג פֿאַר דער צוקונפֿט. דער פּראָצעס קען אַרייַנציען דזשאָורנאַלינג, בריינסטאָרמינג און פאַרלאָזנ אויף די דערפאַרונג פון אנדערע קאַפּאַלז. פֿאַר געזונט קאַפּאַלז פאַרקנאַסט אין טעראַפּיע, וויזשאַן קענען העלפן האַלטן די פאַרבאַנד פריש און פאָרויס קוקן.

6. רוחניות ריכטונג

אין עטלעכע טעראַפּיוטיק סעטטינגס, ספּיריטואַל ריכטונג קען זיין געפֿינט צו פּאַרטנערס. רוחניות ריכטונג לויפט די גאַמביט פון אמונה טראדיציעס, און העלפּס די פּאָר פאַרבינדן צו אַ העכער מאַכט ווען זיי אַרבעטן דורך פאַרגאַנגענהייט שוועריקייטן און אַרבעט צו אַ ברייטער צוקונפֿט. רוחניות ריכטונג קען אַרייַננעמען תפילה, לערנען פון הייליק טעקסץ, דינען און קלערן. אַדדיטיאָנאַללי, טעראַפּיס קענען געבן זייער קלייאַנץ קאַמף זאכן צו ריוויזז אין די היים באַשטעטיקן. רוחניות ריכטונג קען אויך נעמען די ריכטונג פון אַ רעפערראַל צו אַ גאַלעך, רבי, אימאַם אָדער די ווי.

7. קינדער!

אנדערע ווי געלט, קינדער זענען איינער פון די ביגאַסט סטרעסערז פֿאַר פּאַרטנערס. קינדער, בשעת ברענגען אַ פּלאַץ פון פרייד אין אַ שייכות, קענען ברענגען אַ פּלאַץ פון דייַגעס און ווייטיק. פוןפּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיעצו אַ אַדאַלעסאַנט ס ענטאַנגגאַלמאַנץ מיט דרוגס און אַלקאָהאָל, אַ טעראַפּיסט קענען העלפֿן אַ פּאָר צו אַרבעטן דורך עטלעכע פון ​​די ישוז וואָס קינד-פֿאַרבונדענע ישוז ברענגען אין באציונגען. טעראַפּיס קענען העלפֿן פּאַרטנערס צו געפֿינען די זעלבע בלאַט אויף דיסציפּלין, טעכנאָלאָגיע און ספּיריטשאַוואַלאַטי. מיט אַ גוט פּלאַן פֿאַר קינדער פון אַ פּאָר, די פּאָר קען בליען אין זייער אייגענע שייכות.

פינאַלע מחשבות

טעראַפּיע איז אַ סקערי פּראָספּעקט פֿאַר פילע מענטשן. צום באַדויערן, עס איז אַ סטיגמאַ פֿאַרבונדן מיט קאַנעקטינג מיט אַ טעראַפּיסט. פֿאַר פילע אמעריקאנער - ספּעציעל מענטשן - אַ באַשטעלונג מיט אַ קאָונסעלאָר קומט צו פאָרשטעלן שוואַכקייַט, באַזיגן און אַ ינאַביליטי צו יפעקטיוולי פירן ריליישאַנאַל סטרעסערז. ווען מענטשן און קאַפּאַלז קענען קוקן ווייַטער פון מיסאַפּראָופּריייטיד סטיגמאַס, טעראַפּיע קענען זיין יוטאַלייזד צו ברענגען באנייט האָפענונג צו קאַפּאַלז אין קאָנפליקט. ווי געזאָגט, עס איז אויך וויכטיק צו דערקענען אַז טעראַפּיוטיק באציונגען וואָס פּרידייט מעראַטאַל כאַרדשיפּס צושטעלן בעסטער אַוטקאַמז פֿאַר קאַפּאַלז. מיט וויזשאַן, רוחניות ריכטונג, ראָלעפּלייינג, און אנדערע ווונדערלעך מכשירים אין פּלאַץ, אַ פּאָר קען זיין ביכולת צו בויען אַ גוואַלדיק שטאַרק שייכות. ימאַדזשאַן אַז איר האָבן מכשירים וואָס העלפֿן די פּאָר קאַנפראַנט ישוז אין זייער ערליאַסט סטאַגעס? וואָלט דאָס אַרבעט פֿאַר איר און דיין ליב געהאט איינער? לעגאַמרע.

כיילעק: