לערן צו פילן פריי אין אַ באגאנגען ריליישאַנשיפּ

עס איז שווער צו פילן פריי אין אונדזער וועלט, אין אונדזער לעבן און אין אַ שייכות. ניט דער טיפּ פון פרייהייט וואָס אַלאַוז אַ גרענעץ-ווייניקער היסכייַוועס, אָבער די פרייהייט וואָס אַקשלי סאַלידאַפייז די געפיל פון זיך און אָרט אין דער וועלט, אָבער אַלאַוז דיין גייסט צו זיין עכט און פריי. קאַמיטמאַנץ זענען אָפט סקערי פֿאַר מענטשן וואָס ליבע זייער פרייהייט, אָבער מיר דאַרפֿן צו קוקן אויף היסכייַוועס צו אנדערן און זיך אין אַ נייַע וועג.

'איר מוזן ליבע אין אַ וועג וואָס מאכט די אנדערע מענטש פריי.' ~ Thích Nhat Hanh

לימיטיישאַנז און טראַפּס

מיר האָבן סאָושאַל כּללים, ריליישאַנשיפּ כּללים און זיך-ימפּאָוזד כּללים וואָס נאָכפאָלגן אונדז פֿון קינדשאַפט אָדער אונדזער אייגענע נויט פֿאַר באַונדריז. עטלעכע פון ​​די כּללים זענען געזונט און פאַנגקשאַנאַל, אָבער אנדערע מאַכן אַזאַ לימיטיישאַנז אַז פילע פון ​​אונדז פילן טראַפּט און ריסטריקטיד - רובֿ זיכער ווען מיר געחתמעט דאָקומענטן צו באַווייַזן אונדזער ליבע צו אן אנדער אָדער 'בונד-דעם-פּעקל.'

מענטשן זאָגן זיי פילן סטאַק אָדער ווי זיי זענען אין אַ ומזעיק שטייַג. עטלעכע מענטשן פילן דעם וועג ווייַל פון אַלט מעשיות אין זייער מיינונג און פירז אין זייער הערצער. עס זענען יענע וואָס זענען אָפענגיק אויף ריליישאַנשיפּס צו באַווייַזן זייער ווערט. עס זענען אנדערע וואָס פילן טראַפּט ווייַל זיי טאָן ניט פילן זיכער גענוג צו טיילן זייער עכט געפילן ין אַ שייכות. אנדערע סיבות שטיי אויף רעכט צו אונדזער געשיכטע און פּראָגראַממינג אין אונדזער אַנטוויקלונג רעכט צו דער וועג מיר באקומען אַקסעפּטאַנס און ליבע אָדער נישט באַקומען די טינגז.

אַזוי, מיר טראַפּ זיך אין די ביליפס אַז אָדער מיר זענען נישט גוט גענוג אָדער אַז די אנדערע מענטש איז טאן עפּעס צו קאַליע אונדז, באַווייַזן אַז מיר זענען נישט ווערט. די ביליפס אָפט אַרומפאָרן צו אונדזער אָריגינעל ווונדז ווי קינדער. מיר, אין פאַקט, געוואקסן אין ימפּערפיקט ינווייראַנמאַנץ זייַענדיק פּאַסטעך דורך לעבן דורך ימפּערפיקט מענטשן.

ווי אַזוי קענען מיר פילן פריי אין די טערמינען פון אַזאַ עמאָציאָנעל באַגאַזש אָדער געזעלשאַפטלעך פּרעשערז? דער ענטפער ליגט אין דעם הייליק אָרט פון די האַרץ.

קאָנטראָל ווס ליבע

עס איז גרינג צו באַשולדיקן אנדערע און אונדזער לעבן דערפאַרונג אין קריייטינג די קאַגעס. פערזענלעכע פרייהייט איז אַ בקיעס צו זיין פאָסטערד, נישט עפּעס וואָס קענען זיין קאָלנער צו אונדז. עס איז אונדזער עמאָציאָנעל אַרבעט צו היילן די ביינדז וואָס בינדן אונדז, און עס איז אויך אונדזער אַרבעט צו לאָזן 'די אנדערע' צו טאָן זייער אַרבעט צו היילן די ביינדז וואָס בינדן זיי. דאָס קען נאָר פּאַסירן פֿון אַן אָרט פון עמאָציאָנעל צייַטיקייַט אַז אָונז און אַקסעפּץ און ניט בליימז.

מיר מאַכן קאַנפיינינג געפילן אין שייכות צו געבן אונדז אַ געפיל פון קאָנטראָל. אָבער, זייַענדיק 'רעכט' אָפט מאכט אונדז אָוווערלי 'ענג' אין אונדזער דערפאַרונג. מיר אָנהייבן צו פאַרגליווערן די עדזשאַז און מאַכן שטעכיק געמארקן אַרום אונדזער הערצער. דער קאַנטראָולינג מעקאַניזאַם איז יוזשאַוואַלי שטעלן אין פּלאַץ צו באַשיצן אונדז פון אונדזער מורא פון שאַטן - פון אַנלאָוואַבאַל. אויב מיר מאַכן זיך ימפּאָוזד לימיטיישאַנז, מיר שטענדיק האָבן קאָנטראָל פון וואָס קומט אין און ווי ווייַט זיי באַקומען. אָבער, דעם טיפּ פון קאָנטראָל און מאַניפּיאַליישאַן אויך קריייץ זיך ימפּאָוזד פאַרשטיקונג, דיסטאַנסינג און דעם געפיל פון טראַפּט. אויב די שטעכל-דראָט פּלויט אַרום דיין האַרץ איז אין פּלאַץ, עס איז גלייַך שווער צו באַקומען אויס ווי עס איז פֿאַר עמעצער צו באַקומען אין.

ערלעך און עכט זעלבסט-ליבע איז דער בעסטער קעגנגיפט

מיר בענקען צו זיין פריי. און דער בלויז קעגנגיפט איז ערלעך, עכט און עכט זעלבסט-ליבע.

ווען מיר 'רע אין אָפּלייקענונג פון אונדזער דיפּאַסט פּיינז, מיר לאַש אויס, בויען ווענט און באַשולדיקן די וועלט פֿאַר וואָס אונדזער לעבן און באציונגען ליידן. דער בלויז וועג צו יבעררוק די ענערגיע איז צו ופשליסן דיין האַרץ און דאַוונען זיך מיט לאַווינג ראַכמאָנעס, חן און מחילה און ונטערטוקנ זיך אין די פּאַרץ פון זיך וואָס זענען ווונדאַד. די ווענט וועט פאַרווייכערן ווען איר דערלויבן זיך פּראַסעסינג די ווייניקער ווי-דיזייראַבאַל געפילן פון ינסיקיוראַטיז, שולד אָדער זיך-צווייפל אַז איר האָט אין (און אָפט פילן פאַרשעמט). ווען מיר פאַרמאָגן און נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר אונדזער ווייטיק, די טיר צו די שטייַג הייבט זיך צו עפענען. די ערלעכקייט פון זיך קען זיין סקערי צו טיילן, אָבער דעם טיפּ פון אמת און וואַלנעראַביליטי סטריפּס אַוועק די כּעס, מורא, פאַרדראָס און באַשולדיקן מיר אָפט שטעלן אויף אנדערע. זיי זענען נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אונדזער אָפּזוך און זיך וווּקס.

ליבע איז באמת דער ענטפער. ניט דער כאַלמאַרק ליבע אָדער די 'עפּעס גייט' אויבנאויפיקער מין פון ליבע, אָבער ליבע וואָס אַקסעפּץ און טראַסץ אַז איר זענט גוט צו זיין ימפּערפיקט, צו היילן און זיין לאַוואַבאַל אין די אויגן פון אנדערן. צו דערפאַרונג פרייהייט אין אַ באגאנגען שייכות, איר מוזן ערשטער דערפאַרונג די פרייהייט ין.

כיילעק: