ווי צו דערקענען און באַקומען אַ סטראַגאַלינג ריליישאַנשיפּ

ומגליקלעך יונג קאַוקאַסיאַן פּאָר זיצן אויף די דיוואַן אין שטוב צוריק צו צוריק טראַכטן פון ברעאַקופּ אָדער גט, יבערקערן מיללענניאַל מענטש און פרוי האָבן משפּחה קאַמף דיסאַגרימאַנץ,

אין דעם אַרטיקל

עס איז קיין סוד אַז אין אַ סטראַגאַלינג שייכות איר פילן די פסיכאלאגישן און גשמיות לאַסט פון עס. עס זענען פילע סיבות וואָס אַ שייכות קענען זיין סטראַגאַלינג.

קיין גיידבוק קען זיין געווענדט צו אַלע באציונגען, אָבער עס זענען וועגן איר קענען פּרובירן צו ראַטעווען און פֿאַרבעסערן זיי. וואָס וועט זיין נוציק דעפּענדס אויף די פּערזענלעכקייט פון ביידע פּאַרטנערס, די נאַטור פון די פייץ און די וואָרצל סיבות הינטער די ישוז.

פארוואס איז איינער געראַנגל מיט באציונגען?

אַלע באציונגען שלאָגן באַמפּס אויף די וועג און דערפאַרונג אַפּס און דאַונז. זייַענדיק אין אַ שוטפעס מיט עמעצער ריקווייערז ביידע פּאַרטיעס צו לערנען צו קאָמפּראָמיס, האָבן פּראָדוקטיוו אַרגומענטן , און באַקומען קאָנפליקט.

דעריבער, עס איז קיין יבערראַשן אַז אין איין פונט אָדער אנדערן, די שייכות סטראַגאַליז בשעת זיי ווערן בעסער אין די זאכן.

די סיבות פֿאַר סטראַגאַלינג באציונגען קענען זיין פילע, סטאַרטינג פון עוואָלוטיאָנאַרי אַספּעקץ און די הויך פאדערונגען פון די הייַנטצייַטיק מייטינג קאָנטעקסט ווו מיר יעדער איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר געפֿינען אונדזער אייגן פּאָר.

דערצו, קאָמוניקאַציע ישוז זענען אָפט צו באַשולדיקן פֿאַר די טויט פון באציונגען. ווען צוויי מענטשן האַלטן דיסקוטירן פּראָבלעמס און ארבעטן אויף אָוווערקאַמינג זיי ווי אַ קאָלעקטיוו, די קייטן וואָס אַמאָל טייד זיי באַקומען לוסאַנד.

מיר קען אויך רעדן וועגן די פעלן פון היסכייַוועס ווי איינער פון די שליסל סיבות פֿאַר סטראַגאַלינג באציונגען.

פאָרשונג האט יידענאַפייד אַז אויב באמערקט פּערסעפּשאַנז פון שוטעף היסכייַוועס וואַקלענ זיך איבער צייַט, די באציונגען זענען מער מסתּמא צו געראַנגל און סוף, קאַמפּערד מיט באציונגען פון מענטשן וועמענס פּערסעפּשאַנז פארבליבן לעפיערעך פעסט.

אויב מיר קוקן ענג, מיר קענען געפֿינען די סיבות וואָס איינער סטראַגאַליז אין אַ שייכות. די קען נישט זיין קלאָר ווי דער טאָג אין ערשטער, און זיי וועלן בייַטן פון פּאָר צו פּאָר.

אָבער, עס קומט אַראָפּ צו פעלן פון אָדער מיסקאַממוניקיישאַן, מיסמאַטש פון פערזענלעכע וואַלועס און צילן, און פעלן פון אַרבעט אויף אָוווערקאַמינג די פראבלעמען און ריפּערינג באציונגען.

10 ווארענונג וואונדער פון אַ סטראַגאַלינג שייכות

ווי טאָן איר דערקענען אַז איר זענט סטראַגאַלינג אין אַ שייכות?

שורלי איר האָט באמערקט וואונדער דיין שייכות איז אין קאָנפליקט, אָבער די קשיא איז, צי איר אַטריביוט זיי צו דיין שייכות אָדער שרייַבן זיי אַוועק צו דרוק, טיימינג, אָדער עטלעכע אנדערע פאַקטאָר.

אויב איר זענען צו פאַרריכטן שייכות פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן צו דערקענען ערשטער אַז איר זענט אין אַ סטראַגאַלינג שייכות.

1. פּראָבלעמס זענען נישט געטינג סאַלווד

איינער פון די שליסל וואונדער פון סטראַגאַלינג באציונגען זענען ישוז וואָס האַלטן ריקערינג אָן ריטשינג אַ לייזונג. דער קאַמף ענדס, אָבער די פּראָבלעם בלייַבט.

אין געזונט באציונגען, אַרגומענטן פּאַסירן אויך, אָבער קאַפּאַלז זענען ארבעטן דורך שייכות פּראָבלעמס און פיגורינג אויס אַ לייזונג צוזאַמען.

2. דיקריסט ינטימאַסי

יעדער פּאָר גייט דורך פּיריאַדז פון דיקריסט עמאָציאָנעל און גשמיות ינטימאַסי. אָבער, אויב איר זען אַ מוסטער וואָס בלייַבט, איר קען זיין אין אַ סטראַגאַלינג שייכות.

3. עמאָציאָנעל שטיצן איז פעלנדיק

צי איר געפֿינען זיך ניט געגאנגען פֿאַר שטיצן צו דיין שוטעף פֿאַר מורא פון רידזשעקשאַן , קריטיק, אָדער קלאָר דיסינטערעסט?

אויב יאָ, איר זענט יקספּיריאַנסט וואונדער פון אַ ומרויק שוטפעס.

4. איר פאַרברענגען ווייניקער צייַט צוזאַמען

צי איר פילן ניט דאַרפֿן צו פאַרברענגען צייט מיט דיין שוטעף ?

אויב איר'ד אלא זען פרענדז אָדער זיין אַליין, איר קען זיין יקספּיריאַנסט סימפּטאָמס פון אַ סטראַגאַלינג שייכות וואָס דאַרף זיין גערעדט.

5. אָפט קריטיק און פאַרטיידיקונג

אין אַ סטראַגאַלינג שייכות, איינער פון די סיבות וואָס פּאַרטנערס צוריקציען און טאָן ניט פאַרברענגען אַזוי פיל צייט צוזאַמען איז קעסיידערדיק קריטיק און די נויט צו באַשיצן זיך.

6. געפילן פון אַפּאַטי און גלייַכגילט

ווען מענטשן האָבן געגעבן זיך צו קעמפן איינער פֿאַר דעם אנדערן און די שייכות, גלייַכגילט נעמט דעם אָרט פון כּעס. דאָס איז אַ שליסל גראדן פון אַ נויט שייכות.

7. איר טאָן ניט רעדן אָדער צוטרוי ווי פיל

נאָך אַ בשעת, ווען איר האַלטן ייַנטיילונג דיין געדאנקען און געפילן, עמאָציאָנעל דיסינגיידזשמאַנט הייבט צו פּאַסירן, און איר דריפט ווייַטער באַזונדער.

8. איר טאָן ניט מאַכן צייט פֿאַר יעדער אנדערער

ווען דיין שייכות איז ניט מער אַ בילכערקייַט, איר טאָן ניט אָרגאַניזירן דיין אַקטיוויטעטן אַרום אים. דעם ווייַטער שייקס די יסודות פון די שייכות.

9. גיין אויף עגשעלז

ווי אַ וועג צו פאַרמייַדן פייץ אָדער קומען צוריק צו אַנריזאַלווד אַרגומענטן, איר פּרובירן צו אַנטיסאַפּייט פּאָטענציעל קאָנפליקט און ויסמיידן זיי. דעם ווייזט צו אַ מאַנגל פון זיכערהייַט און צוטרוי אין די שייכות .

10. איר טאָן ניט דאַרפֿן יעדער אנדערער ענימאָר

אין אַ געזונט שייכות, פּאַרטנערס דאַרפֿן יעדער אנדערע אָבער קענען זיין פרייַ. צו פיל צוטרוי פירט צו קאָודעפּענדענסי, בשעת צו קליין פירט צו דיסענגידזשמאַנט און אָנווער פון נאָענטקייט.

10 וועגן צו פארשטארקן סטראַגאַלינג באציונגען

יונג פּאָר אין ליבע געמעל ווענט אין זייער נייַ היים. לאַדי בראַשינג מענטשן

1. אָננעמען אַז פּראָבלעמס זענען אַ טייל פון קיין שייכות

וואָס זענען דיין עקספּעקטיישאַנז און זעאונג פון אַ שייכות איר ווילן צו זיין אין?

אויב עס איז אויך ידעאַל, די פאַקט וועט לאָזן איר אַראָפּ. דיסאַגרימאַנץ, פייץ און קאָנפליקט זענען אַ טייל פון געזונט באציונגען , און אַלעמען דאַרף הילף מיט באציונגען אין עטלעכע פונט. ניט צו זאָגן זיי זאָל פּאַסירן אַלע די צייַט, אלא זייער עקזיסטענץ טוט נישט מיינען די שייכות איז נישט ווערט.

2. רעדן וועגן פּראָבלעמס אין אַ רויק שטאַט

ווען איר נאָר אָנרירן האַרץ ישוז ווען טינגז זענען העאַטעד, איר פאַרפירן אַ געלעגנהייט צו הערן יעדער אנדערע ווען די טינגז זענען רויק. מאַכן עס אַ פונט צו קומען צוריק צו אַ שמועס ווען די זאכן זענען מער פרידלעך.

3. שטעלן באַזונדער צייט צו רעדן וועגן די שייכות

א ריליישאַנשיפּ איז אַ אַרבעט אין פּראָגרעס און דאַרף מער ווי בלויז קאָו-יגזיסטינג מיט פרייַנדלעך. איר דאַרפֿן צו ינוועסטירן צייט, מי און ענערגיע, אפילו ווען די טינגז זענען גוט, צו פאַרמייַדן פּראָבלעמס פון געשעעניש. אָרגאַניזירן וויקלי אָדער כוידעשלעך טשעק-ינס צו אָפּשאַצן וואָס איז גוט און פֿאַרבעסערן וואָס איז נישט.

4. מאַכן עס אַ פונט צו פאַרברענגען צייט צוזאַמען קעסיידער

ניט ספּענדינג קוואַליטעט צייט צוזאַמען קענען פירן צו אַ קאַפּ אין ינטימאַסי. פאָרשונג קאַנפערמז אַז פרייַע צייַט אַקטיוויטעטן זענען ענג טייד צו מעראַטאַל צופֿרידנקייט.

דערצו, די קוואַליטעט פון אַ פּאָר ס פרייַע צייַט ינוואַלוומאַנט איז פיל מער וויכטיק קאַמפּערד צו די סומע פון ​​​​צייט פארבראכט צוזאַמען אָדער די סומע און מדרגה פון פרייַע צייַט ינוואַלוומאַנט זיך.

5. קיינמאָל ווענדן צו זילזולים און ביליטטינג

רעספּעקט איז האַרץ צו אַ געזונט שייכות. אויב איר זען אַז איר פאַרלירן קאָנטראָל און איר קען ווענדן צו מינדלעך באשולדיקונגען אָדער מאַקינג, לאָזן די שמועס און קומען צוריק. ווערטער שאַטן און זענען שווער צו פאַרגעסן.

6. ויסמייַדן בעכעסקעם כעזשבן

דער בלויז סקאָרבאָרד איר דאַרפֿן אין די שייכות איז די איין פֿאַר ברעט שפּילערייַ. אויב איר האַלטן כעזשבן וועגן וואָס האָט געמאכט אַ גרייַז אָדער איז שולדיק, איר פעלן צו פאָקוס אויף סאַלווינג די פּראָבלעם.

7. יבערגעבן צו דאנקבארקייט און טעגלעך אַפּרישייישאַן

עס איז נישט גענוג בלויז צו האָבן אַ גוט מאַסטערי פון ריזאַלווינג קאָנפליקט און וויסן ווי צו האַנדלען מיט שייכות פּראָבלעמס. אן אנדער גאַנג פון סקילז איר דאַרפֿן זענען אַפּרישייישאַן און וואַלאַדיישאַן סקילז. געפיל טשערישט איז דער שליסל צו גליק.

צושטעלן שטיצן און דערקענונג צו יעדער אנדערער קיין געלעגנהייט איר באַקומען. ליבע איז די בלויז זאַך וואָס מערן ווען צעטיילט.

8. לערנען וואָס מאכט די אנדערע פילן ליב געהאט

מיר אַלע דאַרפֿן פאַרשידענע זאכן צו פילן ליב געהאט און אנגענומען. אויב איר פירן דיין ענערגיע אין טינגז וואָס דיין שוטעף באַטראַכט ווי ליבשאַפט, איר וועט דערגרייכן מער מיט ווייניקער מי.

9. ידענטיפיצירן די דאַמידזשינג ציקל

ווען מיר קעמפן, מיר ראַרעלי האַלטן צו אָבסערווירן דעם פּראָצעס זיך. מיר זענען אין עס צו מאַכן אַ פונט אָדער האַלטן די סיטואַציע און פאַרפירן צו זען די שעדיקן וואָס איז געשעעניש רעכט צו דער וועג מיר זענען קאַמיונאַקייטינג און ריזאַלווינג די אַרויסגעבן.

ידענטיפיצירן וואָס טריגערז דעם קאַמף צו עסקאַלייט און ווערן אַנפּראַדאַקטיוו אַזוי איר קענען אָנכאַפּן קאָנטראָל איבער די שעדיקן וואָס כאַפּאַנז.

10. באַטראַכטן קאַונסלינג

קיין איינער ווייסט אַלץ. דעריבער, אויב איר פילן ווי איר שלאָגן אַ וואַנט, ווענדן צו אַ פאַכמאַן. זייער אַרבעט איז צו העלפֿן איר מאַך פאַרגאַנגענהייט פּראָבלעמס וואָס ויסקומען ינסערמאַונטאַבאַל און אַרוישעלפן איר אין ינקריסינג קשר און ינטימאַסי.

ווי צו זיין אַ בעסער שוטעף אין אַ סטראַגאַלינג שייכות

שיין יונג מענטש מיט באָרד געבן שיין בלומען צו זיין שיין סמיילינג כאַווערטע אין רעסטאָראַן

אויב איר ווונדער ווי צו פארשטארקן אַ שייכות, איר קענען אָנהייבן מיט פאָוקיסינג אויף דיין נאַטור און דיין שוטעף וועט נאָכפאָלגן. די באַרימט פראַזע אַפּלייז - זייט די גיכער איר ווילן צו זען.

אַחוץ די ליסטעד אויבן, מיר טיילן עטלעכע אנדערע עצה פֿאַר שייכות ישוז איר קענען צולייגן אויף דיין אייגענע:

  • יבערגעבן צו ווערן מער אַטענטיוו

רעדן ווייניקער, פרעגן מער, און הערן מער ינטענטלי . דיין שוטעף וועט טיילן אויב איר זענט אָפן און אינטערעסירט צו הערן.

  • פון שולד שפּיל אַנטו אַקאַונטאַביליטי

אפילו אויב זיי שפּילן די שולד שפּיל, איר קענען באַשליסן נישט צו. אַנשטאָט, נעמען אַקאַונטאַביליטי פֿאַר דיין אַקשאַנז און פירן דורך ביישפּיל. ווען איר טאָן דאָס, דיין שוטעף וועט נישט דאַרפֿן צו פונט אויס דיין מיסטייקס, און די באַשולדיקן וועט פאַרמינערן.

  • אַרבעט דורך דיין שייכות ישוז

אונדזער ינטערפּערסאַנאַל טייז זענען אַפעקטאַד דורך אונדזער ינער קאָנפליקט. אויב איר ווינטשן דיין חתונה צו פּראָגרעס, איר קענען אָנהייבן מיט ארבעטן צו פֿאַרשטיין זיך בעסער - דיין באדערפענישן, טאַקסיק פּאַטערנז און געביטן פֿאַר פֿאַרבעסערונג. נאָך עטלעכע מאָל, איר קען אפילו באַקענען דעם געדאַנק פון פּאָר ס קאַונסלינג.

אין די ווידעא אונטן, קאָוטש נאַטאַליע דיסקוטירט עצות צו דיסקוטירן שייכות פּראָבלעמס. זי הייבט אן מיט א וויכטיקן עצה אז מען דארף דיסקוטירן פראבלעמען אין שיינע צייטן. וויסן מער:

  • פאָקוס אויף זיך-זאָרגן

אויב איר ווילט פאָרזעצן צו ינוועסטירן אין דיין שייכות, איר מוזן נעמען קעיר פון זיך ערשטער. ווען איר זענט ויסגעשעפּט, קיין שייכות אַרויסגעבן האט אַ גרעסערע פּראַל. צו קאָפּע מיט פּראָבלעמס בעסער, נעמען קעיר פון זיך קעסיידער.

ארבעטן דורך דיין שייכות טשאַלאַנדזשיז

כאָטש איר קען דערקענען עטלעכע פון ​​​​די וואונדער פון אַ סטראַגאַלינג שייכות, טאָן ניט זאָרג. איר קענען באַקומען זיי אויב איר זענט פּערסיסטענט און איר ביידע טוען צו אַרבעטן אויף ישוז. די ענדערונג איר ווילן צו זען קענען אָנהייבן פֿון איר.

האַלטן אין מיינונג אַז באציונגען דאַרפן אַרבעט ביידע ווען איר סטראַגאַלינג און ווען די טינגז זענען גוט. אַקסעפּטינג ראנגלענישן ווי אַ טייל פון זייַענדיק אין אַ באגאנגען שוטפעס העלפּס איר באַקומען זיי.

נעם אוועק

יעדער שייכות האט זייַן אַפּס און דאַונז, און ווען די פּאַרטנערס זענען גרייט צו אַרבעטן דורך די קאָפּדרייעניש, די שייכות איז זיכער צו בליענדיק.

מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט בלייבן ומוויסנדיק וועגן די באדערפענישן פון דיין שוטעף און שטרעבן קאַנטיניואַסלי צוזאַמען ווי אַ קאָלעקטיוו.

כיילעק: