ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג דיסטאַנסע שייכות

ראָמאַנטיש פּאָר אויף אַ טאָג אין נאַטור, זיצן אויף דער באַנק און קוקן אין די קלאָר אָקעאַן סצענע

אין דעם אַרטיקל

דיסטאַנסע אין באציונגען קענען זיין שווער. אָן גשמיות קאָנטאַקט און צייט פארבראכט צוזאַמען, עס קען זיין טשאַלאַנדזשינג צו שאַפֿן ינטימאַסי און האַלטן אַ שטאַרק בונד. טראָץ די טשאַלאַנדזשיז, פילע מענטשן קען בלייַבןבאגאנגען צו אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות, כאָופּינג צו לעבן מיט אָדער נעענטער צו זייער שוטעף אין עטלעכע פונט אין דער צוקונפֿט.

אויב איר האָבן די ווייַטקייט אין אַ שייכות פֿאַר אַ בשעת, איר קען זיין וואַנדערינג ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות . איר זאל וועלן צו הענגען אַנטו די שייכות, גלויביק אַז איר און דיין שוטעף וועט זיין פֿאַראייניקטע אין עטלעכע פונט.

עס איז אויך מעגלעך אַז איר קען יווענטשאַוואַלי אָנהייבן צו פילן ווי אויב איר וויסט דיין צייט אויף אַ שייכות וואָס איז נישט געגאנגען ערגעץ.

צו ויסמעקן די צעמישונג, לייענען אויף צו לערנען 15 וואונדער פון ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

טוט דיסטאַנסע צעשטערן באציונגען?

דיסטאַנסע קענען, ליידער, צעשטערן עטלעכע באציונגען. פּאַרטנערס דאַרפֿן גשמיות צייט צוזאַמען, ספּעציעל אויב איינער שוטעף האט אַ שטאַרק נויט פֿאַר גשמיות ליבשאַפט. אויב באציונגען זענען נישט באַגעגעניש די באדערפענישן פון איין אָדער ביידע פּאַרטנערס, זיי קענען געשווינד פאַרלאָזן.

עמעצער וואס וואַלועס גשמיות ליבשאַפט קען אפילו פילן אַנליווד אויב עס איז אַ ווייַטקייט אין די שייכות.

וואָס איז דער פּראָצענט פון דורכפאַל פון לאַנג-ווייַטקייט באציונגען?

בשעת מיינטיינינג טינגז איבער לאַנג-ווייַטקייט איז שווער און קענען פירן צו די דורכפאַל פון די שייכות, ניט יעדער לאַנג-ווייַטקייט שייכות איז דומד.

אין פאַקט, לויט די New York Post, אַ פריש לערנען געפונען אַז 60 פּראָצענט פון לאַנג-ווייַטקייט באציונגען זענען געראָטן. כאָטש די פיר-חודש צייכן איז געווען אַ הויפּט טשאַלאַנדזשינג פונט פֿאַר קאַפּאַלז אין דעם לערנען, די וואס האָבן ריטשט די אַכט-חודש מארק אין אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות זענען מער מסתּמא צו זיין געראָטן.

באַזירט אויף דעם לערנען, וואָס ינקלודעד 1,000 פּאַרטיסאַפּאַנץ, וועגן 40 פּראָצענט פון אַזאַ באציונגען רעזולטאַט אין ברעכן זיך.

|_+_|

פארוואס טאָן לאַנג-ווייַטקייט באציונגען פאַרלאָזן?

צעבראכן הארץ ומעט פראַסטריישאַן בלום בלעטער

ווי דיסקאַסט אויבן, דיסטאַנסאַז קענען סוף אַרויף רוינינג באציונגען רעכט צו פאַרשידן סיבות. זאל אונדז באַטראַכטן זיי אין דעטאַל:

  • פעלן פון געשלעכט ינטימאַסי

די מאַנגל פון געשלעכט ינטימאַסי ווען עס איז דיסטאַנסע אין אַ שייכות קענען אויך זיין טשאַלאַנדזשינג. ווען קאַפּאַלז זענען נישט אָנווינקען מיט יעדער אנדערע, עס איז גרינג פֿאַר די אָנצינדן צו שטאַרבן.

|_+_|

  • פעלן פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן און ראָמאַנס

דיסטאַנסע קענען אויך טייטן אַ שייכות ווייַל פון די פעלן פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַן און ראָמאַנס. מענטשן זענען פון נאַטור געזעלשאַפטלעך, און טעלעפאָן קאַללס און ווידעא טשאַץ מאל קענען נישט נעמען דעם אָרט פון פּנים-צו-פּנים ינטעראַקשאַן. עס איז אויך שווער צו שאַפֿן ראָמאַנס דורך טעלעפאָן אָדער ווידעא שמועסן.

  • צוטרוי ישוז

צום סוף, אפילו פאָרשונג ווייזט אַז דיסטאַנסע קענען מאַכן צוטרוי ישוז . אויב עס זענען ינסיקיוראַטיז אין די שייכות, איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס קען צווייפל אַז די אנדערע איז געטרייַ צווישן טעלעפאָן קאַללס.

איין שוטעף קען אויך פאַרשטיין אַז זיי זענען כאַפּיער ווען זיי זענען אַוועק פון די אנדערע, לעסאָף לידינג צו די פאַל פון די שייכות ווען עס איז דיסטאַנסע.

דיסטאַנסע אין אַ שייכות קענען אויך פאַרשאַפן מענטשן צו וואַקסן באַזונדער און פאַרשטיין אַז זיי זענען כאַפּיער אָן יעדער אנדערער. איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס קען זיין געפרואווט צו זוכן אַ ראָמאַנטיש אָדער געשלעכט פֿאַרבינדונג מיט עמעצער נעענטער צו שטוב.

|_+_|

  • מאַנגל פון מי

אין דערצו, לאַנג-ווייַטקייט באציונגען פאַרלאָזן ווען איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס האַלטן פּאַטינג מי אין די שייכות.

פֿאַר בייַשפּיל, איר קען האַלטן רעגולער טעלעפאָן קאַללס צו דיין שוטעף, אָדער געפֿינען אַז איר ווידעא טשאַטינג ווייניקער אָפט אָדער טראַוואַלינג צו זען יעדער אנדערע ווייניקער אָפט בעשאַס די וויקענדז. דעם סיטואַציע פאַרשטיייק קענען פירן צו די דורכפאַל פון די שייכות.

  • צוקונפֿט צילן ניט אַליינד

עס קען אויך זיין שווער צו וועלן צו שטעלן די מי פארלאנגט פֿאַר אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות צו בלייַבנ לעבן, ספּעציעל ווען איר פאַרשטיין דיין גאָולז און פּלאַנז פֿאַר דער צוקונפֿט זענען נישט אַליינד.

פֿאַר בייַשפּיל, איינער פון די יופּראָבלעמס מיט לאַנג-ווייַטקייט באציונגעןאיז אַז איין מיטגליד פון דער פּאַרטנערשיפּ קען פאַרלאַנג צו לעבן צוזאַמען אין דער נאָענט צוקונפט, כוועראַז די אנדערע שוטעף האט קיין פּלאַנז צו זיין צוזאַמען. עס קען זיין יגזאָסטינג צו שטעלן מי אין אַ שייכות וואָס טוט נישט ויסקומען צו פירן צו אַ שערד צוקונפֿט.

|_+_|

ווען צו געבן אַרויף אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות

גרויס באַגריף פון גט, ביטרייאַל, צעשיידונג, פרוי האַנד ריפּינג פאָטאָ פון די פּאָר.

בשעת אַזאַ באציונגען קענען זיין געראָטן אויב ביידע מיטגלידער פון דער שוטפעס שטעלן זיך די מי צו מאַכן זיי אַרבעט, עס זענען צייט ווען זיי זענען נישט געראָטן, און איר דאַרפֿן צו וויסן ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות .

עס זענען עטלעכע וואונדער, ליסטעד אונטן, וואָס קענען פֿאָרשלאָגן עס איז צייט צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

15 סיגנס איר דאַרפֿן צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות

די פאלגענדע קענען זיין נוציק אויב איר זענט וואַנדערינג ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות:

1. ניט ראָמאַנס

איר פאַרשטיין אַז די ראָמאַנס איז ניטאָ צווישן איר און דיין שוטעף. צום ביישפּיל, איר ניט מער יקסייטאַד ווען איר באַקומען אַ טעקסט פון דיין באַטייטיק אנדערע, אָדער דיין האַרץ ניט מער סקיפּס אַ שלאָגן ווען איר זען זיי אויף FaceTime בעשאַס אַ ווידעא רופן.

|_+_|

2. קעסיידערדיק חשד

איר געפֿינען זיך קעסיידער סאַספּישאַס וועגן וואָס דיין שוטעף איז טאן ווען איר זענט נישט אויף די טעלעפאָן צוזאַמען.

אויב איר געפֿינען אַז איר קענען נישט באַקומען די סאַספּישאַנז אפילו נאָך דיסקאַסט עס מאָל און ווידער מיט דיין שוטעף, אָדער איר האָט זאָגן אַז דיין שוטעף קען זיין פאַרקנאַסט אין ומגעטרייַ נאַטור, עס איז מיסטאָמע צייט צו פאָרזעצן.

עס איז נאַטירלעך צו האָבן עטלעכע חשד אין אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות, אָבער אויב עס סטאַרץ צו פאַרנוצן איר, די שייכות איז ניט מער געזונט פֿאַר איר אָדער איר דאַרפֿן צו נעמען אַ שווער קוק אין דיין געדאנקען.

3. מאַנגל פון קאָמוניקאַציע

עס איז קיין קאָמוניקאַציע צווישן די צוויי פון איר . איר קען באַמערקן אַז איר האָט גאָרנישט צו רעדן וועגן מיט דיין לאַנג-ווייַטקייט שוטעף, אָדער איר קען געפֿינען אַז רופן זיי אָדער ווידעא שמועסן מיט זיי איז געווארן אַ אַרבעט.

איר קען אויך גיין עטלעכע טעג אָן גערעדט, און ווען איר לעסאָף רופן דיין שוטעף, עס איז שטילקייַט אויף די אנדערע סוף פון די שורה.

גרויס קאָמוניקאַציע קענען אויך זיין סוסטאַינעד דורך אַסקינג פֿראגן. קוק אויס דעם בוך 401 גרויס דיסקוסיע פֿראגן פֿאַר קאָופּלעס אין לאַנג דיסטאַנסע באַציונגען דורך פּסיטשאָלאָגיסט און מחבר ליסאַ מאַקקיי צו בויען בעסער ינטימאַסי אויב איר ווילן צו געבן די שייכות נאָך אַ געלעגנהייט.

|_+_|

זען אויך ינספּיראַציע רעדנער Jay Shetty רעדן וועגן 5 פּראָווען עצות וואָס וועט מאַכן אַ חילוק אין דיין שייכות:

4. צו פילע ענדערונגען

איר אָדער דיין שוטעף האָבן געביטן אין וועגן וואָס פאַרשאַפן די צוויי פון איר צו וואַקסן באַזונדער. מאָווינג צו אַ נייַ שטאָט אָדער זיין באַזונדער פון עמעצער קענען אָנמאַכן איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס צו טוישן.

אויב איר געפֿינען אַז איר און / אָדער דיין שוטעף האָבן געביטן זינט זיי זענען באַזונדער, איר קען נישט זיין קאַמפּאַטאַבאַל. אויב ענדערונגען זענען באַטייַטיק, עס קען זיין צייט צו לאָזן די לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

5. קיין השתדלות

דיסטאַנסע אין אַ שייכות קענען מאַכן עס שווער צו בלייַבן צוזאַמען, אַזוי ביידע פּאַרטנערס מוזן פּרובירן צו מאַכן די אַרבעט. אויב איר פילן אַז דיין שוטעף איז ניט מער טריינג אָדער מאכן איר אַ בילכערקייַט , דאָס איז אַ צייכן פון ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

|_+_|

6. שייכות איז גענומען איבער לעבן

אן אנדער איינער פון די וואונדער דיין לאַנג-ווייַטקייט שייכות איז סאָף איז אַז איר געפֿינען די שייכות קאַנסומינג דיין גאַנץ לעבן. איר קען פאַרברענגען אַזוי פיל צייט צו קאָנטראָלירן דיין טעלעפאָן אָדער ווארטן פֿאַר אַ FaceTime רופן פון דיין שוטעף אַז איר לאָזן דיין אייגענע כאַביז, אינטערעסן אָדער פרענדשיפּס פאַלן דורך די וועג.

אויב דאָס איז דער פאַל, די ווייַטקייט אין אַ שייכות איז מיסטאָמע נישט געזונט פֿאַר איר.

7. מורא פון לאָזן גיין

איר פאַרשטיין אַז איר זענט נאָר בלייבן אין די שייכות פֿון עקשנות. איר קען זאָגן זיך אַז איר האָט מסכים געווען צו פּרובירן דעם שייכות, אַזוי איר האָבן צו מאַכן עס אַרבעט אין אַלע קאָס.

ביסט איר בלייבן נאָר ווייַל איר זענט דערשראָקן צו געבן אַרויף, אָבער איר זענט נישט טאַקע צופרידן אָדער מקיים אין די שייכות? דעמאָלט מיסטאָמע עס איז צייט צו ענדיקן אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

8. קיין צוקונפֿט

א לאַנג-ווייַטקייט ברייקאַפּ איז מסתּמא לומינג אויב איר פאַרשטיין אַז איר און דיין שוטעף טאָן ניט האָבן אַ צוקונפֿט צוזאַמען. לעסאָף, אַלעמען וויל צו טיילן אַ לעבן מיט זייער שוטעף.

אויב איר טאָן ניט זען איר און דיין לאַנג-ווייַטקייט שוטעף טאָמיד ריונייטינג און האָבן אַ משפּחה אָדער היים צוזאַמען, דאָס קען נישט זיין די שייכות פֿאַר איר.

9. צו פילע טעמטיישאַנז

דיסטאַנסע אין אַ שייכות איז אַזוי שווער פֿאַר איר אַז איר פילן געפרואווט דורך אנדערע מענטשן. אויב איר באַמערקן אַז איר זענט געפרואווט צו אָנטייל נעמען אין אַ געשלעכט אָדער עמאָציאָנעל קשר מיט עמעצער נעענטער צו שטוב, די גיכער זענען אַז די שייכות איז נישט ארבעטן מיט איר און איז איבער.

10. א שפּיל פון טשייסינג

איר אָנהייבן צו פילן ווי איר יאָגן דיין שוטעף. איר קען געפֿינען אַז איר רופן דיין שוטעף עטלעכע מאָל פּער טאָג און באַקומען קיין ענטפער, אָדער דיין שוטעף קיינמאָל קערט דיין טעלעפאָן קאַללס. אַזאַ באציונגען זענען שווער, און זיי דאַרפן מי און היסכייַוועס פון ביידע פּאַרטנערס .

אויב איר האָבן צו יאָגן דיין באַטייטיק אנדערע, זיי מסתּמא זענען נישט ווי באגאנגען ווי איר, און עס איז צייט צו ענדיקן די טינגז.

|_+_|

11. צו פילע דיפעראַנסיז

בייז ירריטייטיד נערוועז פרוי מענטש שאַוטינג יעדער אנדערער, ​​פיגורינג אויס באַציונגען

א לאַנג-ווייַטקייט ברייקאַפּ איז מסתּמא אויף די האָריזאָנט אויב איר און דיין שוטעף זענען אויף פאַרשידענע בלעטער. איר קען זיין לאָנגינג צו לעבן נעענטער צו יעדער אנדערער, ​​אָבער ווען איר ברענגען דעם אַרויף, דיין שוטעף ענדערונגען די טעמע אָדער מאכט יקסקיוסיז פֿאַר וואָס איר זאָל נישט מאַך נעענטער.

דאָס קען זיין אַ צייכן די שייכות איז איבער , ספּעציעל אויב איר זענט יבערקערן וועגן איר און דיין באַטייַטיק אנדערע זייַענדיק אויף פאַרשידענע בלעטער וועגן די שייכות.

12. געפיל דערשטיקט

די שייכות איז סטאַרטינג צו האַלטן איר צוריק. אפֿשר איר שטעלן ווייניקער צייט אין דיין אַרבעט ווייַל איר פאַרברענגען צו פיל צייט אויף די טעלעפאָן מיט דיין שוטעף.

אָדער טאָמער איר זענט סקיפּינג דיין ווערקאַוץ אין די ספּאָרטזאַל, אָדער לאָזן פרענדשיפּס ויסשעפּן ווייַל איר שטעלן אַלע דיין עקסטרע מי אין מאכן די שייכות אַרבעט . אויב איר קענען נישט האַלטן די שייכות און נאָך האָבן דיין אייגן לעבן, עס איז צייט צו פאָרזעצן פון די לאַנג-ווייַטקייט שוטפעס.

וויסן ווען צו האַלטן אויף איז ווי וויכטיק ווי צו וויסן ווען צו לאָזן גיין.

|_+_|

13. דייַגעס און נויט

דיסטאַנסע אין אַ שייכות איז קאָזינג מער דייַגעס און עמאָציאָנעל נויט ווי גליק. מאל דאָס ינוואַלווז אַז יעדער טעלעפאָן רופן איז אַ קאַמף, אָדער איר קען זיין דערשראָקן צו באַקומען אַ רוף פון דיין באַטייַטיק אנדערע.

אויב דאָס איז דער פאַל, דאָס איז אַ שיין גוט צייכן פון ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

14. ווייניק וויזיץ

איר קיינמאָל טרעפן זיך פּנים צו פּנים, און איר טאָן ניט מאַכן קיין פּלאַנז צו באַקומען צוזאַמען.

טאָמער איר האָט פּלאַננעד צו באַקומען צוזאַמען צוויי מאָל אַ חודש אין די אָנהייב פון דיין לאַנג-ווייַטקייט שייכות, אָבער איר אָנהייבן צו באַמערקן אַז חדשים זענען דורכגעגאנגען אָן געזען דיין באַטייטיק אנדערע, און קיינער פון איר איז נישט אַ מי צו האָבן אַ פּנים-צו- פּנים באַזוכן.

דאָס איז אַ קלאָר צייכן אַז די שייכות איז פיזלינג אויס, און עס איז צייט צו לאָזן עס גיין.

15. טאַקסיסאַטי קריפּינג אין

די שייכות האט ווערן טאַקסיק אָדער גיט איר אַ שלעכט גוט געפיל. איר קען פילן ינסטינגקטיוולי אַז די שייכות איז ניט מער רעכט פֿאַר איר, אָדער אפֿשר עס איז געווארן אַזוי טאַקסיק אַז איר און דיין שוטעף זענען קעסיידער פייטינג, אָדער איר בלייבן אַרויף בייַ נאַכט און זאָרג וועגן די די סטאַטוס פון די שייכות.

דאָס איז אן אנדער גוט צייכן אַז עס איז צייַט צו מאַך אויף פון לאַנג-ווייַטקייט באציונגען.

|_+_|

ווי צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות

פּאָר האלטן צעבראכן הארץ, טרויעריק באַגריף

עס זענען עטלעכע סיבות וואָס לאַנג-ווייַטקייט באציונגען טאָן ניט אַרבעט, און ווען אַ ברייקאַפּ איז אויף די האָריזאָנט, עס זענען עטלעכע שיין קלאָר וואונדער פון ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות.

|_+_|

ווען לאַנג-דיסטאַנסע ווערט שווער און איר דערפאַרונג עטלעכע פון ​​​​די אויבן וואונדער, איר מיסטאָמע וואַנדערינג וועגן די בעסטער וועגן צו לאָזן גיין אין באציונגען .

  • רעדן

איר קענען אָנהייבן דעם פּראָצעס פון לאָזן גיין דורך אַ שמועס מיט דיין לאַנג-ווייַטקייט שוטעף. האָבן אַן ערלעך שמועס וועגן דיין געפילן, ספקות און קאַנסערנז, און זען וואָס דיין שוטעף זאגט.

  • טאָמער דיין שוטעף איז געפיל די זעלבע זאכן, און איר וועט קומען צו אַ קעגנצייַטיק באַשלוס צו טייל וועגן. אויף די אנדערע האַנט, דיין שוטעף קען האָבן געווען ניט וויסנד פון די פראבלעמען און קען זיין ביכולת צו נעמען סטעפּס צו פאַרריכטן די שייכות .
  • אויב איר און דיין שוטעף קענען נישט שטימען צו פאָרזעצן די שייכות, עס קען זיין נוציק צו באַראַטנ זיך אַ שייכות קאָונסעלאָר צו געפֿינען די בעסטער לויף פון קאַמף.

  • לאָזן זיי גיין מיט כבוד

אויב איר האָט באשלאסן אַז די שייכות איז נישט פיקסאַבאַל, אָדער איר און דיין שוטעף שטימען צו שפּאַלטן זיך, עס איז צייט צו אָנהייבן די פּראָצעס פון לאָזן גיין . אויב מעגלעך, עס איז יוזשאַוואַלי בעסטער צו ברעכן זיך אין מענטש , ספּעציעל אויב איר האָבן שוין צוזאַמען פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

אויב דאָס איז ניט מעגלעך, פּלאַן אַ טעלעפאָן רופן אָדער ווידעא שמועסן, און דיסקוטירן די ברייקאַפּ אין דעם מאָדע, אַנשטאָט פון נאָר שיקן אַ טעקסט אָנזאָג, וואָס קען ויסקומען דיסריספּעקטפאַל און שעדלעך.

  • פּראַקטיס וואָס איר וועט זאָגן

עס קען זיין נוציק צו פּלאַנירן אין שטייַגן וואָס איר וועט זאָגן ווען איר דורכפירן דיין לאַנג-ווייַטקייט ברייקאַפּ. א אַ פרייַנד אָדער משפּחה מיטגליד קענען העלפֿן איר צו שפּילן אַ ראָלע וואָס איר וועט זאָגן צו דיין שוטעף. פּראַקטיסינג קענען העלפֿן איר צו בלייבן אויף שפּור בעשאַס די שמועס, ספּעציעל אויב עס ווערט עמאָציאָנעל.

|_+_|

בעשאַס די ברעאַקופּ שמועס, ויסמיידן באַשולדיקן דיין שוטעף אָדער קריטיקירן זיי . זייט ערלעך וועגן ווי איר פילן, אָן פּאַטינג זיי אַראָפּ אָדער מאַכן באשולדיקונגען. עס איז שיין פֿאַר איר צו זיין קלאָר וועגן וואָס די שייכות איז נישט ארבעטן. עס איז אויך מעגלעך צו זיין גוט אָבער פעסט.

פֿאַר בייַשפּיל, איר קען זאָגן, איך זאָרגן וועגן איר, אָבער די לאַנג-דיסטאַנסע אַספּעקט פון אונדזער שייכות מאכט מיר פילן עלנט, און עס נאָר וועט נישט אַרבעטן פֿאַר מיר ענימאָר. עס ברענגט מיר מער טרויער ווי גליק.

כאָטש ברייקינג זיך איבער לאַנג-ווייַטקייט איז שווער, איר קען פילן טרויעריק דערנאָכדעם, אפילו אויב עס איז געווען דער בעסטער ברירה פֿאַר איר. איר קען האָבן צו דערגרייכן דיין פרענדז אָדער משפּחה פֿאַר שטיצן צו העלפן איר לאָזן גיין.

עס איז אויך וויכטיק צו נעמען קעיר פון זיך, נעמען צייט צו אָנטייל נעמען אין אַקטיוויטעטן וואָס איר האָט הנאה, און פּלאַן באַגעגעניש מיט פרענדז צו העלפֿן איר בלייבן סאָושאַלי פארבונדן.

אויב איר געפֿינען אַז איר זענט סטראַגאַלינג צו לאָזן גיין, איר קען נוץ פון רעדן צו אַ טעראַפּיסט צו אַרבעטן דורך דיין געפילן און פּראָצעס דיין טרויער איבער די אָנווער פון די שייכות.

פּרוּווט דעם שנעל ויספרעג צו קאָנטראָלירן די געזונט פון דיין לאַנג דיסטאַנסע שייכות שוין יעצט.

דער פּראָצעס פון מאָווינג אויף

דיסטאַנסע אין אַ שייכות איז שווער, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז יעדער לאַנג-ווייַטקייט שייכות איז באַשערט צו פאַרלאָזן. די באציונגען קענען אַרבעטן אויב ביידע פּאַרטנערס זענען באגאנגען צו קאַמיונאַקייטינג יפעקטיוולי, מיינטיינינג ינטימאַסי און שטעלן מי אין די שייכות.

וואָס איז געזאָגט, טשאַלאַנדזשיז קענען אויפשטיין פון מאַנגל פון ינטימאַסי , לימיטעד פיזיש קשר, און נעבעך קאָמוניקאַציע צווישן פּאַרטנערס.

אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן וואונדער פון ווען צו לאָזן גיין פון אַ לאַנג-ווייַטקייט שייכות , אַזאַ ווי אַ שלעכט קישקע געפיל אָדער די רעאַליזיישאַן אַז די שייכות איז קאַנסומינג איר און קאָזינג איר נויט, עס קען זיין צייט צו מאַך אויף פון די שייכות.

א לאַנג-ווייַטקייט ברייקאַפּ קענען זיין שווער, אָבער לעסאָף, אויב די שייכות האט קיין צוקונפֿט אָדער דיין שוטעף טוט נישט מאַכן איר אַ בילכערקייַט, איר וועט זיין כאַפּיער אין די לאַנג לויפן אויב איר לאָזן די שייכות הינטער.

עס קען העלפן צו האָבן אַ שמועס מיט דיין שוטעף וועגן דיין קאַנסערנז. אויב די שייכות נאָך איז נישט ארבעטן, איר קענען האָבן אַן ערלעך דיסקוסיע וועגן וואָס עס איז צייט צו מאַך אויף און וואָס די שייכות וועט נישט אַרבעטן פֿאַר איר מער.

איבער צייַט, איר וועט אָנהייבן צו מאַך אויף, ספּעציעל אויב איר פיר זיך-זאָרגן און דערגרייכן זיך צו פרענדז און משפּחה פֿאַר שטיצן. אויב איר געפֿינען איר נאָר קענען נישט באַקומען דיין געפילן פון ומעט איבער די אָנווער פון די שייכות, איר קען נוץ פון קאַונסלינג צו העלפן איר קאָפּע.

|_+_|

כיילעק: