10 וועגן צו שטיצן דיין ספּאַוס אין אַדיקשאַן אָפּזוך

אין דעם אַרטיקל

• וואָס איז מעדיצין אַדיקשאַן?
• וואונדער פון אַדיקשאַן אין חתונה
• וואָס איז די חילוק צווישן העלפּינג אַ שוטעף, קעגן געבן אַ שוטעף?
• ווי צו שטיצן אַ ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקער ספּאַוס
• ווי מאַטעריע זידלען אַפעקץ באציונגען
• ערשטער, נעמען קעיר פון זיך אין סדר צו שטיצן
• זוכן טעראַפּיע און באַהאַנדלונג
• שאפן אַ סוויווע וואָס שטיצט אַדיקשאַן אָפּזוך

זאל ס פּנים עס. חתונה איז ניט שטענדיק גרינג. יעדער באהעפט פּאָר גייט דורך טשאַלאַנדזשיז און מניעות צוזאַמען.

אבער ווען איינער שוטעף סטראַגאַליז מיט מעדיצין אָדער אַלקאָהאָל אַדיקשאַן, עס זענען יינציק שוועריקייטן וואָס וועט קומען אַרויף. די גוטע נייַעס איז אַז אויב דיין שוטעף וויל אַ לייזונג, אַדיקשאַן אָפּזוך איז גאָר מעגלעך.

אָבער, די אָפּזוך פון אַדיקשאַן איז נאָך זייער טשאַלאַנדזשינג. דיין שוטעף וועט דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון שטיצן פון איר.

וואָס איז מעדיצין אַדיקשאַן?

לויט אמעריקאנער אַדיקשאַן סענטערס ,

מעדיצין אַדיקשאַן, אין די סימפּלאַסט טערמינען, איז די שטאַרק קאַמפּאַלסשאַן צו באַקומען און נוצן סאַבסטאַנסיז, כאָטש אַ נומער פון אַנדיזייראַבאַל און געפערלעך קאַנסאַקווענסאַז זענען מסתּמא צו פּאַסירן. אַדיקשאַן איז דיסקרייבד ווי אַ מעדיציניש דיסאָרדער וואָס אַפעקץ די מאַרך און ענדערונגען נאַטור.

פילע אָרגאַנאַזיישאַנז רופן מעדיצין אַדיקשאַן אַ קרענק ווייַל עס ענדערונגען די וועג די מאַרך פאַנגקשאַנז. דאָפּאַמינע, איינער פון די מאַרך קעמיקאַלז סענדז אַ סיגנאַל צו דעם מאַרך אַז די דערפאַרונג פון ניצן אַ מעדיצין איז וויכטיק און זאָל זיין ריפּיטיד

די ענדערונגען קענען זיין לאַנג-טערמין אָדער קורץ-טערמין און אויך ויסשטעלן דעם מענטש צו פאַרשידן גשמיות קאַמפּלאַקיישאַנז ווי קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, טויט, אאז'ו ו.

וואונדער פון אַדיקשאַן אין חתונה

מענטשן קען נישט ויסזאָגן זייער אַדיקשאַן אויף זייער אייגן, סייַדן די וואונדער זענען זייער באַטייַטיק אָדער דעטראַמענאַל. עטלעכע פון ​​​​די וואונדער וואָס וועט העלפֿן איר געפֿינען אַז דיין ספּאַוס איז אַ נאַרקאָמאַן זענען:

• א געפיל פון דייַגעס אָדער מורא
• פאַלש פירמע פון ​​מענטשן אָדער אַרויסגעוואָרפן פרענדשיפּס
• ריקערינג פינאַנציעל פּראָבלעמס
• שטימונג סווינגס און יראַטאַבאַל נאַטור
• מידקייט און גלייַכגילטקייט צו ספּאַוס און משפּחה
• שלעכט זכּרון
• סאַספּישאַס נאַטור און די טענדענץ פון בעכעסקעם סיקריץ

וואָס איז די חילוק צווישן העלפּינג אַ שוטעף, קעגן געבן אַ שוטעף?

עס איז אַ זייער פייַן שורה צווישן שטיצן די שוטעף און געבן זיי. עס איז מענטש נאַטור צו צושטעלן זאָרג און שטיצן, ספּעציעל צו די וואָס זענען נאָענט צו אונדז.

פשוט, צו שטיצן די שוטעף מיטל צו העלפֿן עמעצער צו טאָן אָדער דערגרייכן עפּעס וואָס זיי זענען נישט ביכולת צו טאָן. אין דעם פאַל פון דרוגס, דאָס העלפּס זיי צו האַלטן די וויצע אַוועק. עס איז אַ נאַטוראַל קוואַליטעט וואָס גיט הילף צו עמעצער אין גיינינג קאָנטראָל איבער עפּעס.

אויף די אנדערע האַנט, אַן ענייבאַלער איז עמעצער וואס, דורך זייער נאַטור, אַלאַוז עמעצער צו טאָן עפּעס. אין דעם פאַל פון דרוגס, עס מיטל צו געבן אַלקאָהאָליקער זידלען. עס מיטל צו שטיצן אַ נאַטור וואָס איז שעדלעך.

ווי צו שטיצן אַ ריקאַווערינג אַלקאָהאָליקער ספּאַוס

אַזוי, וואָס זענען די טאָן און טאָן ניט צו העלפֿן דיין אַדיקטיד ספּאַוס?

עס זענען עטלעכע סאַלושאַנז פֿאַר ווי צו האַנדלען מיט אַ מעדיצין נאַרקאָמאַן. איר מוזן ליבע דיין ספּאַוס דורך די אַדיקשאַן אָפּזוך פּראָצעס און ווייַזן זיי שטיצן. דאָ זענען 10 וועגן צו זיין מער סאַפּאָרטיוו:

1. זיי שטיצן זייער אָפּזוך פּראָגראַם

צי דיין שוטעף איז אין אַ 12-שריט פּראָגראַם אָדער אַן אַלטערנאַטיווע אַדיקשאַן אָפּזוך פּראָגראַם ווי SMART רעקאָווערי , זיי וועלן דאַרפֿן צו אָפּגעבן אַ געוויסע צייט צו דער אָפּזוך פון אַדיקשאַן יעדער וואָך. דאָס קען מיינען צו גיין צו מיטינגז, רופן אַ פּאַטראָן אָדער לייענען ליטעראַטור.

זיין ינקעראַדזשינג ווען דיין ספּאַוס וויל צו טאָן קיין פון די טינגז, און פֿאַרשטיין אַז עס וועט דאַרפן עטלעכע מאָל. אפֿשר דאָס איז אַ גוט געלעגנהייט פֿאַר אירבאַקומען פאַרקנאַסט אין אַ נייַ פערדלאָדער לייַדנשאַפט פון דיין אייגן.

צי דיין שוטעף איז אין אַ 12-שריט פּראָגראַם אָדער אַן אָלטערנאַטיוו אָפּזוך פּראָגראַם ווי SMART רעקאָווערי , זיי וועלן דאַרפֿן צו אָפּגעבן אַ געוויסע צייט צו זייער אָפּזוך יעדער וואָך. דאָס קען מיינען צו גיין צו מיטינגז, רופן אַ פּאַטראָן אָדער לייענען ליטעראַטור.

זיין ינקעראַדזשינג ווען דיין ספּאַוס וויל צו טאָן קיין פון די טינגז, און פֿאַרשטיין אַז עס וועט דאַרפן עטלעכע מאָל. אפֿשר דאָס איז אַ גוטע געלעגנהייט פֿאַר איר צו באַקומען פאַרקנאַסט אין אַ נייַע פערדל אָדער לייַדנשאַפט פון דיין אייגענע.

2. טאָן ניט האָבן דרוגס אָדער אַלקאָהאָל אין די הויז

ווי צו העלפן אַ אַדיקט?

איך טאָן ניט זאָגן איר קענען נישט האָבן אַ גלאז פון ווייַן ווען איר ניטאָ מיט דיין פרענדז, אָבער עס וועט זיין אַזוי פיל גרינגער פֿאַר דיין שוטעף אויב איר טאָן ניט טרינקען אָדער נוצן דרוגס אַרום זיי.

אויב זיי האָבן אַ פּראָבלעם מיט רעצעפּט מעדיצין, איר קען אפילו דאַרפֿן צו נעמען פּריקאָשאַנז צו זיין אין באַשולדיקונג פון זייער מעדיצין אָדער האַלטן דיין אייגענע פּריסקרייבד מעדיצין אַוועק פון זיי.

נאָר זיין אַווער אַז זיי קען זיין מער געפרואווט אויב זיי האָבן צוטריט צו אַלקאָהאָל אָדער דרוגס אין זייער היים.

3. לייענען נוציק ליטעראַטור מיט דיין ספּאַוס

דיין שוטעף קען לייענען ליטעראַטור וואָס איז פארבונדן מיט זייער פּראָגראַם. זיי קען קלייַבן זיך עטלעכע נוציק זיך-פֿאַרבעסערונג ביכער. פארוואס נישט לייענען די ביכער צוזאַמען מיט זיי?

דערנאָך איר קענען דיסקוטירן די טינגז וואָס איר לייענען צוזאַמען, און עס וועט זיין נאָר אן אנדער וועג צו שטיצן זיי אין זייער פּראָגראַם.

4. מוטיקן זיי צו פּרובירן נייַע כאַביז און תאוות

איז דיין שוטעף אינטערעסירט אין שרייבן אַ ראָמאַן? צי זיי ווילן צו נעמען זיך פאָטאָגראַפיע אָדער קראָושיי? זענען זיי אינטערעסירט צו נעמען אַ פריי געשיכטע קורס אָנליין? וואלטן זיי אפשר געוואלט גיין צוריק אין שול צו ווערן א ניאַניע?

ענקערידזשינג דיין שוטעף צו נאָכגיין זייער חלומות, כאַביז און אינטערעסן איז אַ גרויס זאַך צו טאָן אין קיין צייט, אָבער ספּעציעל ווען זיי זענען אין אָפּזוך.

אַדיקשאַן קען האָבן ראַבד זיי פון זייער אינטערעסן אָדער כאַביז, און איינער פון די בעסטער טינגז וועגן אַדיקשאַן אָפּזוך איז אַז זיי קענען באַקומען די צוריק. דערמאָנען זיי פון דעם.

5. זיין געדולדיק אין די געשעעניש פון רילאַפּסיז

רילאַפּסיז פּאַסירן. עטלעכע מענטשן זאָגן זיי זענען אַ טייל פון אַדיקשאַן אָפּזוך.

אויב דיין שוטעף רילאַפּסיז, פּרובירן צו זיין געדולדיק און לאַווינג. דאָס טוט נישט מיינען איר האָבן צו קאַנדאַן די רעצידיוו, אָבער נאָר מוטיקן זיי צו באַקומען צוריק אין זייער אַדיקשאַן אָפּזוך פּראָגראַם.

דו זאלסט נישט וווינען אויף זיין יבערקערן וועגן די רעצידיוו. לאָזן זיי וויסן אַז איר פֿאַרשטיין אַז מענטשן מאַכן מיסטייקס, און זאָגן זיי אַז איר וויסן ווי שווער אַלקאָהאָל און מעדיצין אַדיקשאַן קענען זיין. און לאָזן זיי וויסן אַז איר האָבן אמונה אין זיי און אַז זיי קענען זיין געראָטן אין אַדיקשאַן אָפּזוך.

6. אַרבעט דיין אייגן אָפּזוך פּראָגראַם

פילע ליב געהאט אָנעס פון די וואס געראַנגל מיט אַדיקשאַן געפֿינען מגילה ווי נאר-אנון און על אַנאָן צו זיין נוציק.

אין די מגילה, ליב געהאט אָנעס פון די וואס געראַנגל מיט אַדיקשאַן טאַקע דורכגיין די 12 סטעפּס זיך. די 12 סטעפּס זענען גוט פֿאַר ווער עס יז צו טאָן, ראַגאַרדלאַס פון צי זיי געראַנגל מיט אַלקאָהאָל אָדער דרוגס. ביידע על-אנון און נאַר-אנון האָבן אויך מיטינגז און נוציק ליטעראַטור.

7. מאַכן צייט צו שייַעך-פאַרבינדן

ווי מיט קיין חתונה, עס איז יקערדיק אַז איר נעמען צייט צו זיין צוזאַמען און ריקאַנעקט .

האָבן רעגולער דאַטע נעכט . פֿאַרשטעלן זיך און גיין אויס צוזאַמען. טאָן זאכן וואָס איר ביידע הנאה. פּרוּווט נייַע טינגז צוזאַמען ווי זיפּלינינג, כאָרסבאַק רידינג אָדער ווייטוואָטער ראַפטינג.

איינער פון די סיבות וואָס האָבן מאַטעריע נוצן דיסאָרדער ווענדן צו אַלקאָהאָל און דרוגס איז אַז זיי טאָן ניט פילן ליב געהאט, אַזוי מאַכן זיכער אַז דיין שוטעף איז ליב געהאט.

זיין באהעפט מיט עמעצער אין אָפּזוך איז ניט שטענדיק גרינג. עס איז אויך אמת אַז איר וועט טרעפן עטלעכע פון ​​​​די מערסט אַמייזינג מענטשן אין אָפּזוך, און אַדיקשאַן אָפּזוך קענען יבערמאַכן דיין שוטעף לעבן, דיין לעבן און דיין חתונה. און איר זאָל שטענדיק שטיצן דיין ספּאַוס.

8. ויסמיידן אויב משפטן אָדער באַשולדיקן זיי

דיין שוטעף איז שוין דילינג מיט גענוג דרוק און דייַגעס בשעת טריינג צו באַקומען איבער די אַדיקשאַן. דאָס איז אַ לאַנג און ווייטיקדיק פּראָצעס. אַזוי, טאָן ניט פאַרלירן געדולד אָדער דימאָראַליזירן דיין שוטעף פֿאַר די אַדיקשאַן.

אויב משפטן דיין שוטעף וועט שפּאַנונג דיין טייז און ינסו מער קוואָראַלז. אויב משפטן עמעצער איז אַ לעצט דיסטרויער פון די שייכות, ווייַל עס מיטל אַנטקעגנשטעלנ זיך זייער ביכייוויערז און ימפּאָוזינג דיין געדאנקען און סטאַנדאַרדס אויף עמעצער.

9. בלייַבן זיכער

אין דער זוכן צו ציען דיין שוטעף אויס פון די קאָנפליקט, מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט באַקומען אין עטלעכע דרוק און נעמען אַ נעגאַטיוו וועג.

די פאַסע איז ווי פיל אַ אַרויסרופן פֿאַר איר ווי עס איז פֿאַר זיי. אַזוי, בשעת זיי זענען סטראַגאַלינג צו האַלטן זיך אַוועק פון די אַדיקשאַן, איר זאָל אויך פאָקוס אויף נישט באַקומען אין עס אונטער דרוק אויך.

10. פּרוּווט positive ריוואָרדינג

יעדער מענטש האט אַ ציל צו דערגרייכן. פֿאַר דיין שוטעף, עס קומט אויס פון דעם פאַסע פון ​​אַדיקשאַן און געניסן די פּערקס פון אַ נאָרמאַל לעבן. אַזוי, זיי זאָל האָבן עפּעס צו קוקן פאָרויס צו. איר קען האָבן צוגעזאגט זיי אַ וואַקאַציע אָדער קיין באַלוינונג נאָך זיי היילן.

אָבער, ענשור אַז די positive ריוואָרדינג איז אויך קורץ-טערמין אַזוי אַז מיט יעדער שריט זיי נעמען צו אַ בעסער לעבן, זיי פילן ינקעראַדזשד מיט די באַלוינונג. מיט קורץ-טערמין ריוואָרדז, זיי וועלן פילן בעסער יקנאַלידזשד פֿאַר די מי זיי מאַכן.

ווי מאַטעריע זידלען אַפעקץ באציונגען

די ווירקונג פון מאַטעריע זידלען קענען זיין דעוואַסטייטינג אויף די שייכות. עס ענדערונגען די אַפעקטאַד מענטש ס פּערזענלעכקייט באטייטיק, וואָס קענען ווערן גאָר דערשלאָגן אָדער היציק, אין אַלגעמיין. זיי אויך אָנהייבן צו באַהאַלטן די סיטואַציע פון ​​שולד און פאַרלעגנהייט, וואָס ערגער די סיטואַציע פֿאַר זיי.

אין סיטואַטיאָנס ווי די, באציונגען זאל וויקאַן ווי צוטרוי טענדז צו דווינדאַל מיט צייט. אויך, זייַענדיק אין אַ שייכות מיט אַ אַדיקט מיטל זיי וועלן קעמפן מיט עקסטרעם כייז און לאָוז פון ימאָושאַנז וואָס די ספּאַוס וועט דאַרפֿן צו שעפּן. דאָס קען ויסקומען ווי אַ וואַל קאָוסטער.

אויסערדעם, דער מענטש וואָס איז ומרויק מיט מעדיצין זידלען אויך טענדז צו ויסמיידן רעדן וועגן די סיטואַציע און לערנט צו האַנדלען מיט עס בעסאָד. די סיטואַציע, אַזוי, האלט און מאכט די שייכות אַנכעלטי .

ערשטער, נעמען קעיר פון זיך אין סדר צו שטיצן

גיי זיך-זאָרגן פּראַקטיסיז. געדענקט, איר קענען נישט גיסן פון אַ ליידיק גלעזל.

זיין ריזיליאַנט בשעת טריינג צו העלפן דיין שוטעף וואָס איז אָוווערקאַמינג די אַרויסגעבן. ווען איר לעבן מיט אַ ריקאַווערד אַלקאָהאָליקער, אויב איר טאָן ניט זאָרגן פֿאַר זיך, איר וועט נישט קענען צו זאָרגן פֿאַר זיי. מאַכן זיכער איר נעמען קעיר פון דיין געזונט און רוטין, באַזונדער פון דיין שוטעף.

זוכן טעראַפּיע און באַהאַנדלונג

האַנדלינג מיט אַ ספּאַוס פֿאַר מעדיצין נאַרקאָמאַן קענען זיין טשאַלאַנדזשינג, און לאָזן זייער קליין פּלאַץ צו געפֿינען טרייסט. עס קען זיין צייט ווען איר קענען נישט געפֿינען אַ לייזונג צו זייער קאָפּדרייעניש. עס איז ווי טרעדינג אַן אומבאַקאַנט וועג, מיט די האָפענונג צו געפֿינען אַ שטראַל פון ליכט.

באַקומען ייַנקוקנ אָדער פאַכמאַן שטיצן. בעשאַס די טשאַלאַנדזשינג צייט, ווען איר ווילן צו געבן אַרויף, רעכענען אויף דיין משפּחה, פרענדז אָדער טעראַפּיס צו זוכן הילף פֿאַר באַהאַנדלונג פון סאַבסטאַנסיז זידלען און באַשליסן אויף די לייזונג.

ווען איר באַטראַכטן ווו צו באַקומען דיין מאַן די הילף ער דאַרף, איר וועט האָבן אַ פּלאַץ פון אָפּציעס וואָס נוצן פאַרשידענע מעטהאָדס פֿאַר ווינינג דעם. עס זענען פילע סענטערס מיט דאקטוירים וואָס וועלן אָוווערסי די ווידדראָאַל צייַט און פיזיאַלאַדזשיקאַללי אַרבעט מיט זייער פּאַטיענץ.

זייַענדיק אַרום אנדערע מענטשן וואָס זענען יקספּיריאַנסט ענלעך סינעריאָוז קענען זיין זייער נוציק פֿאַר די נאַרקאָמאַן. א גרויס אָרט צו אָנהייבן קוקן פֿאַר אַ גוט באַהאַנדלונג איז די סאַבסטאַנסאַז אַביוז און מענטאַל געזונט באַדינונגס בעהאַוויאָראַל באַהאַנדלונג באַדינונגס לאָקאַטאָר.

רעדן מיט דיין פאַרזיכערונג געזעלשאַפט צו זען וואָס הוצאות אָדער מגילה זיי דעקן און וועגן וואָס וועט העלפֿן איר מיט די באַהאַנדלונג קאָס.

פראַנגקלי, איר וועט ניט שטענדיק האָבן אַ וועג אויס פון אַ שווער סיטואַציע. אַזוי, עס איז בעסטער צו פאַרלאָזנ אויף מענטשן אַרום איר פֿאַר מעדיצין אַדיקשאַן הילף וועמען איר צוטרוי.

שאפן אַ סוויווע וואָס שטיצט אַדיקשאַן אָפּזוך

אַדיקשאַן איז געוויינטלעך אין דער איצטיקער געזעלשאַפט. דעריבער, עמעצער וואס איז סטראַגאַלינג מיט אַדיקשאַן דאַרף אַ סוויווע ווו זיי פילן זיכער און אַנימבעראַסט. זיי קענען זייער אַפעקטאַד דורך זייער סוויווע.

אזוי ווי זיי זענען אריין אין די אדיקשאן, און איין סארט סביבה האט זיי ארויסגעשטעלט דערויף. סימילאַרלי, ווייל געזונט געזעלשאַפטלעך קאַנעקשאַנז וועט צושטעלן זיי מיט די נייטיק שטיצן צו קומען אויס פון אים.

דעריבער, צו פֿאַרבעסערן די גיכער פון הצלחה וואָס האט אַ דירעקט קאָראַליישאַן צו די סוויווע, באַקענען דיין שוטעף צו ווי-מיינדאַד, ניכטער מענטשן און מוטיקן אַ גוט רוטין.

ניט נאָר דאָס, דיין שוטעף וועט האָבן צו מאַכן אַן מי צו נאָכפאָלגן דעם וועג פון positive טראכטן צו בויען ניט בלויז גייַסטיק געזונט אָבער אויך גשמיות געזונט.

נעם אוועק

אַדיקשאַן איז אַ ערנסט קרענק וואָס קענען צעשטערן לעבן זייער לייכט. עס קען ווירקן די משפחות, די פרענדז, די חתונה און אַלעמען וואָס אַ אַדיקטיד מענטש ליב.

עס איז אמת אַז ניט יעדער איין נויט וועט זיין באגעגנט אין אַ שייכות אָדער אַ חתונה, אָבער זיין באהעפט מיט אַ מעדיצין נאַרקאָמאַן קענען לאָזן איר סטראַנדיד ימאָושנאַלי, פינאַנציעל, פיזיקלי.

אין די ווידעא אונטן, Jacki Hillios דיסקוטירט ווי וויכטיק עס איז צו האָבן אַ positive סוויווע פֿאַר אַדיקשאַן אָפּזוך, און שפּאַס איז וויכטיק. זי זאגט אַז מענטשן זענען נישט זייער קרענק. אַזוי, עס איז נייטיק צו שטיצן.

לעצטע אָבער ניט קלענסטער, מאַכן זיכער אַז דיין שוטעף איז אונטער די אָבסערוואַציע פון ​​אַ טעראַפּיסט פֿאַר אַדיקשאַן טעראַפּיע וואָס גיט אַן אַנפּעראַלעלד קאַנטיניויישאַן פון שטיצן און טראַקס די פּראָגרעס פון די אַדיקשאַן אָפּזוך.

כיילעק: