20 וועגן צו פאַרהיטן ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז

מיר אַלע האָבן אונדזער דערפאַרונג פון פאַלינג אין ליבע און זייַענדיק אין אַ שייכות, און דער אמת איז, דאָס איז איינער פון די מערסט שיין יקספּיריאַנסיז וואָס מיר וואָלט האָבן אין אונדזער לעבן.

אָבער, אין הייַנט ס סטרעספאַל וועלט, שייכות ברייקדאַונז זענען פּראָסט.

אפילו אויב צוויי מענטשן זענען אין ליבע, מאל, די דרוק פון אַרבעט און די פאדערונגען פון אונדזער טעגלעך לעבן קענען נעמען אַ אָפּצאָל אויף אונדז. מיר גיין היים, און מיר אַננאָוינגלי דאַמפּ אַלע אונדזער דרוק און כּעס אויף אונדזער פּאַרטנערס.

אין קיין צייט, ריזענטמאַנץ, כּעס און מיסאַנדערסטאַנדינגז קענען פירן צו ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז.

איר מוזן פרעגן זיך, איז דאָס וואָס איך ווילן?

וואָס זענען שייכות ברייקדאַונז?

א שייכות ברייקדאַון איז אן אנדער טערמין פֿאַר אַ ברייקאַפּ.

עס איז ווען די ליבע, צוטרוי און רעספּעקט אַז איר האָט געבויט צוזאַמען סלאָולי ברייקס אַראָפּ און לעסאָף פירט צו די טערמאַניישאַן פון דיין שייכות.

אָפט געפֿירט דורך אַ אַנריזאַלאַבאַל פּראָבלעם אין באציונגען, קאַפּאַלז וואָלט יוזשאַוואַלי נאָר ווילן צו סוף אַלץ אָן טריינג זייער בעסטער צו גראָבן דיפּער אין דעם אַרויסגעבן.

חוץ פון פארווארפן דיין שייכות, אויב עס זענען קינדער ינוואַלווד, קענען איר ימאַדזשאַן די ווירקונג דאָס האט אויף זיי?

פּרוּווט אויך: סאָף רעלאַטיאָנשיפּ קוויז

20 וועגן צו ויסמיידן ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז

ווי פרי ווי איצט, עס איז שטענדיק פייַן צו זיין אַווער פון וואָס איר קען דערפאַרונג אין דיין שייכות.

ארבעטן דורך שייכות פּראָבלעמס וועט אָנהייבן מיט איר און דיין שוטעף. ביידע פון ​​איר דאַרפֿן צו זיין מיינדפאַל און באַוווסטזיניק וועגן די טינגז וואָס קענען ווירקן דיין שייכות.

אויך, איר דאַרפֿן צו אַרבעטן אויף דיין שייכות טעגלעך צו האַלטן עס פון ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז.

דאס איז ריכטיג. איר דאַרפֿן צו אַרבעטן שווער אַזוי אַז דיין ליבע פֿאַר יעדער אנדערער און דיין שייכות וועט נישט פאַרלאָזן.

דאָ זענען 20 נוציק עצות וואָס איר קענען לערנען ווי צו סאָלווע שייכות פּראָבלעמס אָן ברייקינג אַרויף .

1. יבערגעבן מיט יעדער אנדערע

איר קען האָבן געהערט דעם פילע מאָל פריער, אָבער עס איז נאָך איינער פון די בעסטער וועגן צו פאַרמייַדן ריליישאַנשיפּ ברעאַקאַפּס. ימאַדזשאַן ווי צו ברענגען ישוז אין אַ שייכות אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו יבערגעבן מיט יעדער אנדערער?

אָן עפענען קאָמוניקאַציע , דיין שייכות וועט נישט בליען. איר וועט האָבן מיסאַנדערסטאַנדינגז, ריזענטמאַנץ, און דאָס אַלע וועט פאַרשאַפן דיין שייכות צו ברעכן אַראָפּ.

געדענקט:

דיין שוטעף קען נישט לייענען דיין מיינונג. מאַכן עס אַ מידע צו רעדן צו יעדער אנדערער. זאָגן דיין שוטעף אויב עפּעס איז באַדערינג איר. זאָגן דיין שוטעף וואָס איר ווילט און וויצע ווערסאַ. קאָמוניקאַציע וועט העלפֿן איר ביידע סאָלווע קיין פראבלעמען איידער זיי ווערן ערגער.

2. האַלטן די פייַער ברענען

האָבן געשלעכט און מאַכן ליבע. אפילו אויב איר זענט ביידע פאַרנומען, טאָן ניט האָפּקען דאָס. מיר אַלע וויסן אַז זייַענדיק פיזיקלי און ימאָושנאַלי אָנווינקען מיט יעדער אנדערע סטרענגטאַנז די בונד וואָס איר האָט.

חוץ דעם, עס אויך ריליווז דרוק, און דיין מאַרך ריליסיז צופרידן כאָרמאָונז.

געדענק דאס:

שטענדיק מאַכן צייט צו דאַטע מיט יעדער אנדערע און מאַכן ליבע. דאָס וועט זיין אַ קריטיש ינגרידיאַנט אין דיין שייכות.

|_+_|

3. צוטרוי יעדער אנדערער

צוטרוי איז איינער פון די הויפּט יסודות פון אַ לאַנג-בלייַביק שייכות . אויב איר טאָן ניט צוטרוי יעדער אנדערע, ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז זענען באַשערט.

אויב איר ווילן צו סאָלווע ישוז מיט דיין באציונגען, צוטרוי זיך און דיין שוטעף. צוטרוי דעם פּראָצעס און זיין ערלעך מיט יעדער אנדערער.

ווי קענען איר סאָלווע דיין ישוז אויב איר זענט ומערלעך?

געדענק דאס:

זיין טראַנספּעראַנט מיט דיין שוטעף. דו זאלסט נישט האַלטן סיקריץ וואָס וועט נאָר לייגן צו סאַספּישאַנז, האַס און ריזענטמאַנץ. אַנשטאָט, העלפֿן יעדער אנדערע דורך ערלעך. איר וועט זען ווי פיל דאָס קען העלפֿן דיין שייכות.

|_+_|

4. ויסמיידן קנאה און ינסיקיוריטי

קנאה און אומזיכערקייט זענען ווי טערמיץ אין דיין שייכות.

צווייפל, קנאה, ינסיקיוריטי און אַרגומענטן - אַלע וועלן ווערן אַ טייל פון דעם סאָף ציקל וואָס וועט יווענטשאַוואַלי פירן צו ברייקדאַונז פון די שייכות.

דיין שייכות וועט נישט לעצטע לאַנג אויב איר טאָן ניט וויסן ווי צו צוטרוי דיין שוטעף . עס כערץ ווען דיין שוטעף צווייפל דיין יעדער מאַך.

געדענק דאס:

דיין שוטעף איז דיין בעסער העלפט, אַזוי שטענדיק אַרבעט צוזאַמען און נישט קעגן יעדער אנדערער. האָבן כּללים, זיין אָפן וועגן די זאכן וואָס אַרן איר, און טרעפן האַלב וועג.

5. שטענדיק האָבן צייַט פֿאַר יעדער אנדערער

דורך ספּענדינג צייט מיט יעדער אנדערע, איר וועט האָבן מער צייט צו רעדן און אפילו זיין אָנווינקען.

אין הייַנט ס פאַרנומען וועלט, עס איז אַ לוקסוס צו קענען פאַרברענגען קוואַליטעט צייט מיט יעדער אנדערער , אָבער איר וויסן וואָס? עס איז מעגלעך.

איר נאָר האָבן צו מאַכן אַ מי אין דיין פאַרנומען פּלאַן.

געדענק דאס:

אויב איר טאָן ניט פאַרברענגען צייט מיט יעדער אנדערע, איר וועט יווענטשאַוואַלי דריפט באַזונדער. פאַרהיטן דעם פון געשעעניש דורך ספּענדינג צייט מיט יעדער אנדערער. רעדן, בונד, און אוצר דיין מאָמענט צוזאַמען.

|_+_|

6. סאָלווע קאָנפליקט

פאַרהיטן ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז דורך דילינג מיט דיין ישוז.

ווען איר טייַנען, פּרובירן דיין בעסטער צו סאָלווע די פּראָבלעם. אויב איר טאָן ניט, עס קענען לייגן צו די שווער פאַרדראָס געפיל איר האָבן אין דיין האַרץ. באַלד, דאָס קען ופרייַסן און מאַכן דיין שייכות אין כאַאָס.

געדענק דאס:

קאָנפליקט אין קיין שייכות איז נאָרמאַל. מיר אַלע דיסאַגרי און טייַנען, אָבער ווי איר האַנדלען מיט דיין קאָנפליקט מאכט אַ חילוק אויב איר ווערן שטארקער אָדער שוואַך ווי אַ פּאָר.

|_+_|

7. פּרייאָראַטייז דיין שייכות

איר זענט פאַרנומען, און איר ווילן צו באַקומען דעם העכערונג, איר סוף אַרויף ריאַלייזינג אַז איר ניט מער פאַרברענגען צייט מיט דיין שוטעף.

יווענטשאַוואַלי, דאָס קען מאַכן איר פילן ווי איר זענט מיט אַ פרעמדער, וואָס איז איין פאַקטאָר וואָס יווענטשאַוואַלי פירן צו ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז.

געדענק דאס:

דו זאלסט נישט זיין פרעמדע. ניט קיין ענין ווי פאַרנומען איר ביידע זענען, שטענדיק פּרייאָראַטייז דיין שייכות . מאַכן צייט צו זיין מיט דיין באַטייַטיק אנדערע, און אַנשטאָט פון דריפטינג אַוועק, זיין זיכער אַז איר בונד.

ארבעטן דורך שייכות ישוז ריקווייערז צייט און מי.

|_+_|

8. ויסמיידן ערינג דיין פּראָבלעמס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ

ווער טוט נישט האָבן אַ געזעלשאַפטלעך מידיאַ חשבון?

הייַנט, ווען איר זענט הונגעריק אָדער קרייווינג עפּעס, איר פּאָסטן עס אויף דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ חשבון. איר האָט אַ נייַע טעלעפאָן, מאַשין אָדער אַ נייַע ליבהאָבער, אַלעמען וואָלט וויסן ווייַל עס איז אויף דיין חשבון.

דאָ ס די זאַך, טאָן ניט לופט דיין שייכות פּראָבלעמס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ . דער פאַקט איז אַז די מענטשן טאָן ניט זאָרגן.

געדענק דאס:

דיין קאַמף קען זיין צייַטווייַליק, און איר קען סוף אַרויף ויסמעקן דיין פּאָסטן, אָבער איר וויסן וואָס? די מענטשן וואס זענען ביכולת צו לייענען דיין ראַנט וועט געדענקען.

איר טאָן ניט באַקומען סימפּאַטי. אַנשטאָט, איר נאָר כערטינג דיין שייכות.

|_+_|

9. רעספּעקט יעדער אנדערע

קיינמאָל פאַרלירן רעספּעקט פֿאַר דיין שוטעף. צוזאמען מיט ליבע און צוטרוי, רעספּעקט וועט מאַכן דיין שייכות שטארקער .

אפילו אויב איר זענט יבערקערן אָדער בייז, טאָן ניט זאָגן זאכן וואָס איר וועט באַדויערן שפּעטער. איר קענען ניט מער צוריקנעמען די ווערטער, אַזוי זיין אָפּגעהיט.

אויב איר האָבן ישוז און איר זענט אַוטריידזשד, פרעגן און געבן יעדער אנדערע פּלאַץ.

געדענק דאס:

קיין ענין ווי פיל איר ליבע יעדער אנדערע, אויב רעספּעקט איז ניטאָ, איר'רע געבונדן צו ענדיקן מיט ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז.

|_+_|

10. דו זאלסט נישט טייַנען וועגן געלט

צום באַדויערן, איינער פון די פראבלעמען אין באציונגען וואָס קענען אָנמאַכן שעדיקן איז ווען איר טענהן וועגן געלט.

אויב איינער פון איר ספּענדז צו פיל אָדער טוט נישט פאַרדינען גענוג, די דרוק פון די ישוז קענען פאַרשאַפן קאַפּאַלז צו פאַריבל און יווענטשאַוואַלי קעמפן וועגן זייער פינאַנצן .

געדענק דאס:

זיין ערלעך מיט דיין שוטעף, און פון קורס, לערנען צו קאָמפּראָמיס. דו זאלסט נישט פאַרברענגען צו פיל אויב איר טאָן ניט פאַרדינען פיל, און טאָן ניט באַהאַלטן דעץ וואָס קענען שטעלן דיין שייכות אין סאַקאָנע.

|_+_|

11. לערן צו אַנטשולדיקן

ווילן צו לערנען אַ סוד אויף ווי צו סאָלווע שייכות פּראָבלעמס אָן ברייקינג אַרויף? לערן צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין מיסטייקס און וויסן ווען צו אַנטשולדיקן .

שטאָלץ קענען פאַרמייַדן דעם. גיי און פרעג זיך, וואס וועט פאסירן אויב דו ווילסט נישט אראפנידערן דיין שטאלץ?

געדענק דאס:

זאָגן די וואָרט 'אנטשולדיגט' טוט נישט מאַכן איר שוואַך. עס מאכט איר אַדמראַבאַל און עמעצער וואס וואַלועס ליבע איבער שטאָלץ.

|_+_|

12. בויען דיין שייכות

איר זענט פּאַרטנערס פֿאַר אַ סיבה. מאל, נאָך די קאָורטשיפּ בינע, איר געפֿינען זיך אַז איר זענט נישט אַזוי קאַמפּאַטאַבאַל.

זאָל איר סוף די שייכות רעכט דאָרט ?

צי איר גלויבן אַז אויב איר האָבן די וועט צו אַרבעטן אויף דיין שייכות, איר וועט ווערן שטארקער און אפילו יקסיד די ברייקדאַונז פון די שייכות?

געדענק דאס:

זייט דיין שוטעף און אַרבעט צוזאַמען צו פארשטארקן דיין שייכות.

|_+_|

13. רעספּעקט יעדער אנדערע ס פּריוואַטקייט

דו זאלסט נישט דערשטיקן דיין שוטעף. דאָס איז איינער פון די טינגז וואָס קענען פירן צו אַ שווער ברייקדאַון פון די שייכות.

אפילו אויב איר זענט באהעפט, איר זאָל נאָך אָנערקענען די פּריוואַטקייט און פּלאַץ פון יעדער אנדערער. איר קענען ניט נאָר באַרג און כאַפּן דיין שוטעף ס טעלעפאָן.

דאָס איז זייער אַנכעלטי.

מיר אַלע דאַרפֿן צייט צו זיין אַליין און צו האָבן אונדזער פּריוואַטקייט.

געדענק דאס:

ווי איר פארשטארקן דיין שייכות, מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פּרובירן צו קאָנטראָלירן די פּריוואַטקייט און פּלאַץ פון דיין שוטעף.

|_+_|

14. אַרבעט צוזאַמען

אויב איר זענט דער בלויז איינער וואָס טוט די בעסטער איר קענען צו מאַכן די שייכות אַרבעט, טאָן איר טראַכטן עס וואָלט אַלע אַרבעט אויס?

דו מוזסט אַרבעט צוזאַמען צו מאַכן דיין שייכות אַרבעט .

עס וועט אויך נישט פּאַסירן יבערנאַכטיק. עס וועט זיין טריאַלס, אָבער איר וויסן וואָס? אַלץ וועט זיין ווערט עס אַמאָל איר לערנען ווי צו זיין דיין באַטייַטיק אנדערע 'פּאַרטנער.

געדענק דאס:

אויב איר פיר אַלע די עצות, איר וועט לערנען ווי פייַן עס איז צו אַרבעטן צוזאַמען. האַנט אין האַנט, איר און דיין שוטעף האַלטן די שליסל צו פֿאַרשטאַרקונג דיין שייכות .

|_+_|

15. שטיצן יעדער אנדערע

אפילו אויב איר זענט אין אַ שייכות, איר קען האָבן פאַרשידענע חלומות. אַנשטאָט פון נעגאַטיוו, פארוואס טאָן ניט פּרובירן דיין בעסטער צו שטיצן יעדער אנדערע?

געדענק דאס:

אויב דיין שוטעף וויל צו פּרובירן אַ געשעפט אָדער גיין צוריק צו שולע - זיין דאָרט צו פריילעכקייַט זיי און שטיצן זיי.

קענען איר ימאַדזשאַן ווי אַמייזינג עס וואָלט פילן צו האָבן די שטיצן פון דיין שוטעף?

|_+_|

16. ווערט דיין זיך-ווערט

האט איר וויסן אַז זיך-ווערט איז יקערדיק אין קיין שייכות?

אויב איר פילן גוט וועגן זיך, דיין בטחון וועט זיין געוויזן. ווייניקער ינסיקיוריטי, ווייניקער קנאה, און איר וועט זיין מער לאָעט צו טאָן דיין בעסטער.

געדענק דאס:

אויב איר פילן גוט און זיכער, אַלץ איר גלויבן אין וועט זיין פיל גרינגער צו דערגרייכן.

17. שטענדיק נעמען קעיר פון דיין שוטעף

קיין ענין ווי פאַרנומען איר זענט, מאַכן זיכער אַז איר שטענדיק געפֿינען צייט צו זאָרגן פֿאַר דיין שוטעף.

באַגריסן דיין שוטעף ווען זיי באַקומען היים. קאָכן מיטאָג, געבן זיי אַז פיל-נידז מאַסאַזש און מאַכן זיכער אַז זיי פילן ליב געהאט.

געדענק דאס:

עטלעכע קאַפּאַלז דריפט באַזונדער און פאַלן אויס פון ליבע ווייַל פון דעם אַרויסגעבן. עטלעכע קען אפילו קוקן פֿאַר דעם ופמערקזאַמקייַט ערגעץ אַנדערש.

|_+_|

18. זייט דער בעסטער פרייַנד פון דיין שוטעף

צי איר וויסן וואָס דער בעסטער געפיל איז ווען איר זענט אין אַ שייכות?

עס איז ווען איר און דיין שוטעף מייַכל יעדער אנדערע ווי בעסטער פרענדז. עס איז מער ווי נאָר די ראָמאַנטיש געפיל; זיין דער בעסטער פרייַנד פון דיין שוטעף נעמט דיין שייכות צו אַ גאַנץ נייַע מדרגה.

געדענק דאס:

עס אַלע סטאַרץ מיט פארשטאנד. אויב איר פֿאַרשטיין דיין שוטעף און אָנהייבן רימוווינג ספקות, קנאה און פאַרדראָס, איר וועט זען ווי עס איז מעגלעך צו זיין דער בעסטער פרייַנד פון דיין שוטעף.

איר וועט שטעלן גאָולז צוזאַמען און טאָן דיין בעסטער צו דערגרייכן זיי בשעת איר שטיצן יעדער אנדערע.

|_+_|

19. קאָמפּראָמיס ווען ריזאַלווינג דיין פּראָבלעמס

איר דערפאַרונג פּראָבלעמס, און דעמאָלט איר מאַכן זיך. איר פאַרגעסן צו סאָלווע די פראבלעמען אָבער טיף אינעווייניק, איר שוין האָבן פאַרדראָס.

דאָס וועט בויען זיך און קענען פירן צו ריליישאַנשיפּ ברייקדאַונז.

געדענק דאס:

רעדן צו יעדער אנדערער ווען איר זענט ביידע רויק. פאַרריכטן און קאָמפּראָמיס אַזוי אַז קיין פּראָבלעם איר האָבן מיט יעדער אנדערער וועט נישט וואַקסן אין גרויס פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

|_+_|

20. זיין דאַנקבאַר

אויב איר פאָקוס אויף די טינגז וואָס איר טאָן ניט האָבן, ווי דיין אייגענע הויז, מאַשין אָדער געשעפט, איר וועט נאָר האָבן האַס און פאַרדראָס אין דיין האַרץ.

איר וועט אויך אָנהייבן קוקן פֿאַר די זאכן וואָס איר טאָן ניט האָבן אין דיין שייכות. דאָס איז נישט אַ גוטן סימן.

געדענק דאס:

אויב איר זענט דאַנקבאַר, איר וועט זען דיין לעבן אַנדערש. אַנשטאָט, אַרבעט מיט דיין שוטעף, און צוזאַמען, איר וועט קענען צו דערגרייכן דיין גאָולז.

צו פֿאַרשטיין מער וועגן קאָמוניקאַציע אין שייכות, היטן דעם ווידעא.

מסקנא

לייענען דורך און קאָנטראָלירן דיין שטייענדיק אין דיין שייכות.

זענט איר צופרידן? זענט איר יקספּיריאַנסט טריאַלס? קענען איר פאַרבינדן צו די שפּיץ ישוז וואָס פאַרשאַפן שייכות ברייקדאַונז?

אויב איר טאָן דאָס, נעמען דאָס ווי אַ וועקן-אַרויף רופן און פרעגן דיין שוטעף אויב איר קענען רעדן. דערנאָך, קאָמפּראָמיס און אַרבעט צוזאַמען צו ראַטעווען און פארשטארקן דיין שייכות.

עס איז קיין שליימעסדיק שייכות, אָבער עס איז אַ גרויס איינער. דורך פּראַקטיסינג אַלע די עצות און נעמען קעיר פון דיין צוטרוי, ליבע, געדולד און רעספּעקט, איר וועט קענען צו מאַכן דיין שייכות אַרבעט אויס פֿאַר דער בעסטער.

כיילעק: