5 טינגז וואָס האַלטן איר פון עפן זיך צו דיין פּאַרטנער

א פּראָסט פּראָבלעם פּלייגינג פילע קאַפּאַלז איז די ינאַביליטי צו יבערגעבן יפעקטיוולי. קאָמוניקאַציע סטראַטעגיעס זענען שווער צו מאַנוווער און קענען זיין טראַבאַלסאַם פֿאַר קאַפּאַלז וואָס האָבן טשאַלאַנדזשיז ווען זיי פּרובירן צו פֿאַרשטיין איינער דעם אנדערן.

אָבער נישט לערנען נייַ סטראַטעגיעס פֿאַר קאַנעקטינג מיט דיין שוטעף און נישט דערקענען דיפעראַנסיז קענען זיין דעטראַמענאַל צו דיין שייכות. עס זענען עטלעכע סטאַמבלינג בלאַקס צו קענען צו עפֿענען זיך און האָבן positive קאָמוניקאַציע מיט דיין שוטעף. ונטער, קוק אין עטלעכע פון ​​​​די מערסט פּראָסט כינדראַנסיז און ווי צו באַקומען זיי.

מורא פון רידזשעקשאַן

טראַכטן וועגן ווי איר שמועסן מיט אנדערע. זענט איר אָפן, ערלעך און גרייט צו זאָגן וואָס איר האָט צו זאָגן אָן אַכטונג צו ווי עס קען זיין באמערקט? אָדער טאָן איר טענד צו זיין רעזערווירט און זענען דערשראָקן צו רעדן דיין מיינונג ווייַל איר זענט באַזאָרגט וועגן וואָס אנדערע וועלן טראַכטן? מורא פון רידזשעקשאַן קענען זיין דאַביליטייטינג צו די ווילינגנאַס פון אַ שוטעף צו טיילן זייער לעבן געשעענישן אָדער טשאַלאַנדזשיז מיט זייער ליב געהאט איינער. כאָטש עס קען זיין יראַשאַנאַל צו טראַכטן און פילן דעם וועג, עס איז אַ פאַקטיש און אמת שלאַבאַן פֿאַר עטלעכע. זיין פּראָאַקטיוו און לערנען די וועגן וואָס דיין שוטעף טענדז צו יבערגעבן. ווערבאַליז אַז דיין שייכות איז אַ זיכער אָרט צו זיין אָפן און ערלעך; עס איז אַ אָרטפריי פון דיןאָדער האַשאָרע. דערנאָך שטעלן די קאַמיטמאַנץ אין פיר!

פאַרגאַנגענהייט באציונגען

עטלעכע מורא די קאַנסאַקווענסאַז פון עפן אַרויף ווייַל פון פּאַטערנז אין פאַרגאַנגענהייט באציונגען. איר קען זיין מיט עמעצער נייַ, עמעצער מיט אַ יינציק וועג צו רעדן און טיילן זייער געפילן אָדער ימאָושאַנז. אָבער פּראָבלעמס פון דער פאַרגאַנגענהייט ווי צו דערציען זייער מיעס קעפ און מאַכן אַ געפיל פון כעזיטאַנסי און בעסאָדיקייַט אין באציונגען. אויב איר געפֿינען זיך שעמעוודיק וועגן ייַנטיילונג אפן מיט דיין שוטעףווייַל פון פאַרגאַנגענהייט שאַטן אָדער ימבעראַסינג, רעדן עס מיט די מענטש איר ליבע! אויב דיין שוטעף באמת ליב און דאגות וועגן איר, דער שמועס וועט מסתּמא זיין גרינג. איר זאָל פילן זיכער און זיכער אין די שייכות און פילן ווי אויב איר האָבן אַ קול. דו זאלסט נישט לאָזן מורא פון דער פאַרגאַנגענהייט האַלטן איר פון ריליישאַנאַל פרייד אין די פאָרשטעלן.

דיפעראַנסיז אין קאָמוניקאַציע סטיילז

ווי מיר יבערגעבן מיט איין אנדערן איז איינער פון די מערסט יינציק קעראַקטעריסטיקס פון זייַענדיק מענטש. קאָמפּלעקסקאָמוניקאַציע סטיילזאַרייַננעמען דיפעראַנסיז אין פאַסיאַל אויסדרוקן, ינווייראַנמאַנץ, גוף שפּראַך, טאָנעס פון קול, וואָרט ברירה און טיימינג. די דיפעראַנסיז אין קאָמוניקאַציע פּאַטערנז קענען פאַרמייַדן אָופּאַננאַס צווישן פּאַרטנערס דורך נישט לאָזן יעדער מענטש צו גאָר דינגען מיט די אנדערע. אויב קאַנטראַס זענען דייווערס גענוג, עס קען זיין שווער פֿאַר אַ פּאָר צו געפֿינען פּראָסט ערד און די פיייקייט צו קלאר רעדן וועגן זייער געפילן און ימאָושאַנז. סטיילז קענען בייַטן פון אַגרעסיוו אָדער קאַנפראַנטיישאַנאַל צו שרעקעוודיק אָדער אַסערטיוו. אויב איר און דיין שוטעף האָבן באַטייטיק דיפעראַנסיז אין די וועג איר מינדלעך טיילן דיין לעבן מיט אנדערע, עס איז גוט צו האָבן אַ שמועס וועגן באדערפענישן און וויל אין קאָמוניקאַציע אין סדר צו פילן ווי אויב די שייכות איז אַ זיכער אָרט פֿאַר אָפן און ערלעך.

קאָנפליקט

פילע קאַפּאַלז ליידן פון אַ פעלן פון אָופּאַננאַס ווייַל איינער אָדער ביידע פּאַרטנערס זענען דערשראָקן פון קאָנפליקט. פּונקט ווי מיט קאָמוניקאַציע סטיילז, די וועג מענטשן קלייַבן צו ויסמיידן פּראָבלעמס קענען זיין זייער אַנדערש. עטלעכע בעסער צו טרעפן אַ ומהעסקעם קאָפּ אויף און אַרבעט אויס פּראָבלעמס דורך קאַנפראַנטיישאַן און דיסקוסיע. אנדערע זאלן מאַך אַוועק פון דעם קאָנפליקט און צוריקקומען שפּעטער נאָך טראכטן דורך די פראבלעמען ראַשאַנאַלי. עטלעכע, אָבער, זענען מער שרעקעדיק און וואָלט בעסער צואיגנאָרירן דעם קאָנפליקט בעסאַכאַקלאון פּרובירן צו געפֿינען אַ לייזונג אָן אַ דיסקוסיע אָדער אַרגומענט. צי איר וויסן וואָס דיין ערשטיק נוסח פון קאָנפליקט איז? וואָס וועגן דיין שוטעף? אויב איר געפֿינען זיי צו זיין זייער אַנדערש, עס קען זיין קלוג צו פאַרלייגן כּללים פון קאָנפליקט אין סדר צו שאַפֿן אַ זיכער פּלאַץ פֿאַר ביידע פּאַרטנערס צו פילן ווי אויב זייער קול וועט זיין געהערט און יקנאַלידזשד.

פעלן פון זיך-בטחון

נידעריק זיך-שאַצן אין דיין פּערזענלעך לעבן איז מסתּמא צו פירן צו דיסטראַסט און אַ רעדוקציע אין אינפֿאָרמאַציע שערד צווישן פּאַרטנערס אין אַ שייכות. נידעריק זיך-שאַצן אָדער זיך-בטחון, בכלל גערעדט, איז אַ ינאַביליטי צו פילן זיכער און זיכער אין דיין אייגן הויט. עס קען פאַרשאַפן איר צו פילן ומגעלומפּערט אין דיין סוויווע אָדער ומבאַקוועם זייַענדיק וואָס איר זענט. דעם מין פון נעגאַטיוו זיך-באַגריף קענען סאַווירלי פּראַל דיין פיייקייט און ווילינגנאַס צו רעדן אָפן מיט דיין באַטייַטיק אנדערע וועגן לעבן געשעענישן אָדער קאַנסערנז. עס איז קיין גרינג פאַרריכטן פֿאַר נידעריק זיך-שאַצן; עס נעמט היסכייַוועס צו טוישן די וועג איר טראַכטן וועגן זיך. איינער פון די מערסט עפעקטיוו מכשירים אין דיין מכשירים, אָבער, איז דער מענטש וואָס ליב איר רובֿ. אויב איר פאַרלאַנג צו טוישן דיין זיך-בילד און, אין קער, די וועג איר יבערגעבן מיט דיין שוטעף, דיין מערסט ווערטפול אַסעט איז צו פאַרלאָזנ אויף די שטיצן איר האָבן מיט דיין שוטעף ביי דיין זייַט.

כאָטש גאָרניט פון די סטאַמבלינג בלאַקס אַליין דערקלערט די שוועריקייטן עטלעכע מענטשן האָבן מיט עפן זיך צו די מענטשן זיי ליבע און צוטרוי די מערסט, זיי זענען אַ גוט אָרט צו אָנהייבן. אָפּשאַצן ווו איר זענט אין דיין פיייקייט צו יבערגעבן מיט דיין ספּאַוס אָדער שוטעף און אָפּשאַצן וואָס טשאַלאַנדזשיז קען עקסיסטירן פּרעווענטינג איינער פון איר פון עפן זיך צו די אנדערע.

כיילעק: