ווי צו באַקומען אַ נאַרסיסיסט צו פאַרגעבן איר: 10 וועגן

פּאָר ליסטינג צו מוזיק

אין דעם אַרטיקל

איינער פון די פּראָסט פֿראגן וואָס פילע מענטשן פרעגן איז צי נאַרסיסיסץ פאַרגעבן? קאַנסידערינג זייער טעמפּעראַמאַנץ און עמאָציאָנעל קאַנדישאַנינג, וויסן ווי צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר נאָך איר האָט פאַלש זיי מיינט צו זיין אַ גאַנץ קורס ווערט צו לערנען.

אָבער, אויב איר זענט אין אַ שייכות מיט איינער , וויסן ווי צו יפעקטיוולי אַנטשולדיקן צו אַ נאַרסיססיסט איז נייטיק ווייַל, אין עטלעכע פונט, איר זענט געבונדן צו מאַכן מיסטייקס וואָס קען שטעלן אַ שפּאַנונג אויף די שייכות.

דאָס איז ווו די וויסן קאַנטיינד אין דעם אַרטיקל קומט צו שפּילן.

ווי טאָן איר נאַוויגירן אין דעם טרעטשעראַס טעריין ווען אַ נאַרסיסיסט פארלאנגט אַן אַנטשולדיקונג? זאָל איר אַנטשולדיקן צו אַ נאַרסיססיסט אפילו ווען איר זענט נישט זיכער פון די אַוטקאַם פון דיין אַנטשולדיקן? וואָס טוט איר ווען אַ נאַרסיססיסט איז מעשוגע אויף איר? ווי טאָן איר באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר?

די און מער זענען די פּראָסט פֿראגן וואָס וואָלט זיין פולשטענדיק דעלט אין דעם אַרטיקל. אויב איר זוכט פֿאַר ווי צו מאַכן דיין שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט אַרבעט, איר וואָלט געפֿינען דעם ינוואַליאַבאַל.

ווי טוט אַ נאַרסיססיסט אַקט אין אַ שייכות?

דאָס איז אַ קריטיש קשיא וואָס קען זיין געשעעניש אין דיין מיינונג רעכט איצט. איידער געבן איר אַן ענטפער, לאָזן אונדז נעמען אַ שנעל קוק אין וואָס אַ נאַרסיססיסט איז באמת.

א נאַרסיססיסט איז פיל מער ווי דער מענטש וואָס פּאָסטן פילע Selfies פון זיך אויף ינסטאַגראַם. א נאַרסיססיסט איז איינער וואָס איז דילינג מיט אַ פסיכאלאגישן דיסאָרדער פּראַפעשאַנאַלי ריפערד צו ווי נאַרסיסיסטיק פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.

לויט אַ טראַנסקריפּט דאַקיומענטאַד דורך די אמעריקאנער פּסיטשאָלאָגיקאַל אַססאָסיאַטיאָן , נאַרקיסיזם איז באזירט אויף 4 קריטיש פּילערז; מאַנגל פון עמפּאַטי , גראַנדיאָוסאַטי, אַ כראָניש געפיל פון ענטייטאַלמאַנט, און די ינאָרדאַנאַט נויט צו זוכן וואַלאַדיישאַן / אַדמעריישאַן פון אנדערע מענטשן.

אין פאַרקערט צו ווי קאַקי זיי יוזשאַוואַלי געזונט / קוק, די נאַרסיססיסט איז יוזשאַוואַלי אַלץ אָבער זיכער.

די 4 פּילערז זענען די הויפּט קעראַקטעריסטיקס וואָס אַ נאַרסיססיסט וואָלט ויסשטעלונג אין אַ שייכות.

ערשטער פון אַלע, זיי ביכייוו ווי אויב זייער מיינונגען זענען די בעסטער / העכסטן, זיי טענד צו פאַרבינדן מיט זייער פּאַרטנערס ווי אויב זיי זענען קאַליע, און שטענדיק ווילן צו זיין אין די ריסיווינג סוף פון עמאָציאָנעל שטיצן, אַדמעריישאַן און לויב.

|_+_|

טוט אַ נאַרסיסיסט איר אלץ מוחל?

אפילו ווען נאַרסיסיסץ מאַכן איר אַנטשולדיקן פֿאַר דיין אומרעכט, טאָן זיי טאַקע פאַרגעבן? דאָס איז איין קשיא וואָס קען זיין אַ ביסל שווער צו ענטפֿערן, ווייַל פון די פאַרשידענע זייטן פון דעם מאַטבייע.

אין ערשטער בליק, עס איז זיכער צו זאָגן אַז נאַרסיסיסץ טענד צו האַלטן גראַדזשאַז מער ווי די דורכשניטלעך מענטש. דאָס קען זיין גלייַך אַטריביאַטאַד צו די פילע ינערלעך באַטאַלז זיי האָבן צו קעמפן.

אָבער, אַ פריש לערנען סאַגדזשעסץ אַז ווי ווייַט ווי מחילה גייט, ניט אַלע נאַרסיסיסץ זענען אַ פאַרפאַלן סיבה . עטלעכע פון ​​זיי פאַרמאָגן מער אַבילאַטיז צו פאַרגעבן ווי אנדערע. אין קיצער, אַ נאַרסיססיסט קען פאַרגעבן איר נאָך אַ לאַנג צייַט פון גראָוועלינג און בעטינג פֿאַר אים.

זינט נאַרסיסיסץ און אַנטשולדיקונגען טאָן ניט ויסקומען צו טאָן זייער גוט צוזאַמען, איר זאל וועלן צו נעמען אַ שריט צוריק און נישט באַנק אויף די גיכער אַז דיין נאַרסיססיסט שוטעף וואָלט זיין דער ערשטער צו כוואַליע די מחילה פאָן ווען איר האָבן שאַטן זיי אין אַ שייכות.

וואָס כאַפּאַנז ווען איר אַנטשולדיקן צו אַ נאַרסיססיסט?

פּאָר מיט טרינקען

וואָס כאַפּאַנז נאָך איר אַנטשולדיקן צו אַ נאַרסיססיסט איז עפּעס ינטריגינג. קאַנסידערינג אַז דער דורכשניטלעך נאַרסיססיסט שוין מיינט אַז זיי זענען בעסער ווי איר און אַז איר מוזן שטענדיק אָפּגעבן צו זיי, דיין אַנטשולדיקן קענען לייכט זיין נאכגעגאנגען דורך קיין פון די.

איינער. פלאַך-אויס רידזשעקשאַן

עס איז נישט פּונקט אַבנאָרמאַל צו זיין עדות צו אַ נאַרסיססיסט, נאָר אָפּשטויסן דיין אַנטשולדיקן נאָך איר האָבן די מוט צו מאַכן זיי. זיי קען פשוט זאָגן איר ווי שרעקלעך איר זענט אָדער ווי וואָס איר האָט געטאן איז געווען די ערגסט זאַך וואָס זיי האָבן צו פאַרטראָגן אַלע זייער לעבן.

אויב איר זענט וואַנדערינג אויב איר זאָל אַנטשולדיקן צו אַ נאַרסיססיסט, איר קען ערשטער וועלן צו באַטראַכטן דעם מעגלעכקייט איידער איר שיקן די אַנטשולדיקונג.

|_+_|

צוויי. אַליינ - גערעכטיקייט

אן אנדער זאַך וואָס קען פּאַסירן ווען איר פּרובירן צו אַנטשולדיקן אַ נאַרסיסיסט איז אַז זיי קען נעמען די געלעגנהייט צו רייַבן דיין 'קלולעססנעסס' אין דיין פּנים.

אין אַ באַפעלן צו דערמאָנען איר ווי רעכט זיי זענען געווען און ווי פאַלש איר געווען, עס קען נישט זיין אויס פון פּלאַץ אויב איר הערן סטייטמאַנץ ווי, איך בין צופרידן אַז איר לעסאָף אַדמיטאַד אַז איר האָט פאַלש, אָדער צי איר איצט שטימען אַז איך איז געווען רעכט די גאנצע צייט?

דער נאַרסיסיסט וואָלט יוזשאַוואַלי געגלויבט נאָך באקומען אַן אַנטשולדיקונג.

3. זיי קען אויך נעמען די געלעגנהייט צו דערמאָנען איר פון אנדערע 'קריימז' איר שוין אַפּאַלאַדזשייזד פֿאַר

דו ווילסט זיך אנטשולדיגן פאר'ן שפעט פאר מיטאָג, אבער דער נאַרסיסיסט וואלט גענוצט די געלעגנהייט דיר צו דערמאנען וויאזוי דו האסט נישט אוועקגעשטעלט די וואשנער פארן לויפן אוועק צו דער ארבעט, אדער ווי דו ווילסט זיי צו טויט ארבייטן פשוט ווייל דו האסט פארגעסן. שטעלן דיין גראָב סאַקס אין די האַמפּער מיט דריי וואָכן צוריק.

יאָ, דראַמע!

|_+_|

10 וועגן צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר

אויב איר זענט טריינג צו רעכענען אויס ווי צו באַרויקן אַ נאַרסיססיסט, דאָ זענען 10 טינגז וואָס איר זאָל באַטראַכטן טאן.

איינער. אָנהייב דורך דערציילן זיי ווי איר פילן

פּאָר ענדזשויינג אויף דעם ברעג

דער ערשטער שריט צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר איז דורך אַלאַוינג זיך צו זיין שפּירעוודיק מיט זיי. ווען איר האָט שאַטן זיי, לאָזן זיי אַרייַן דיין באַנק פון עמפּאַטי דורך זיין גאָר ערלעך מיט זיי. איר קענען זאָגן עפּעס ווי, איך פילן שרעקלעך פֿאַר ...

|_+_|

צוויי. לאָזן זיי וויסן די פּינטלעך נאַטור איר פילן רימאָרספול פֿאַר

איר זוכט פֿאַר ווי צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר?

עס העלפּס צו לאָזן זיי וויסן אַז איר זענט אַווער פון די פּינטלעך זאַך וואָס איר האָט שאַטן זיי. אַזוי, איר קען וועלן צו זאָגן עפּעס ווי, איך בין נעבעכדיק פֿאַר טרעאַטינג דיין מוטער ווי איך האָב.

3. לאָזן זיי וויסן וואָס זיי זאָל טאָן צו מאַכן די טינגז בעסער

ווי פיל ווי איר זענט טריינג צו אַנטשולדיקן צו זיי, עס העלפּס צו לאָזן אַ נאַרסיסיסט וויסן אַז איר זענט נישט וועגן צו זיין טאָסט ווי איר טאָן ניט האָבן אַ געזונט געפיל פון זיך-שאַצן .

נאָך שריט 2, עס העלפּס צו לאָזן זיי וויסן די ראָלע זיי קענען שפּילן צו ענשור אַז וואָס געטראפן פריער טוט נישט פּאַסירן ווידער.

פֿאַר בייַשפּיל, איר קענען זאָגן עפּעס ווי, טאָן איר טראַכטן מיר נישט ריכטער פֿאַר דיין מוטער ווידער?

פארגעלייגט ווידעא : 7 וועגן צו אַוטסמאַרט אַ נאַרסיססיסט אין שמועס:

פיר. גיין גרויס אויף עמפּאַטי

אויב איר האָט געמאכט עס אַזוי ווייַט מיט אַ נאַרסיססיסט, איז דאָס רובֿ מסתּמא ווייַל איר האָבן אַ פּלאַץ פון עמפּאַטי אין איר.

ווען איר פּרוּווט צו רעכענען אויס ווי צו העלפן אַ נאַרסיססיסט היילן פון זייער שאַטן, איר זאל וועלן צו אָנהייבן מיט עמפּאַטייזינג מיט זיי. זיי קען סוף אַרויף זאָגן עטלעכע זאכן איר טאָן ניט שטימען מיט. פאָקוס אויף דיסאַרמינג זיי מיט עמפּאַטי.

|_+_|

5. מענטאַלי צוגרייטן זיך איידער איר אָנהייבן

די זאַך וועגן נאַרסיסיסץ איז אַז אַמאָל זיי אָנהייבן צו גיין אויף ווי פאַלש איר געווען / ווי רעכט זיי זענען, זיי קען נישט האַלטן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

צו פאַרמיידן זיך פון ריספּאַנדינג מיט שאַרף-וויציק קאַמבאַקקס יעדער רגע, מענטאַלי גרייטן זיך פֿאַר די סמאַרט-מאַוט דזשאַבס פון דיין לעבן.

6. דו זאלסט נישט דערוואַרטן זיי צו זען די סיבה מיד

איר זוכט פֿאַר ווי צו באַקומען אַ אַנטשולדיקונג פון אַ נאַרסיססיסט? איר קען נישט געפֿינען אַז מיד.

אויב איר זענט טריינג צו רעכענען אויס ווי צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר, איין זאַך איר מוזן טאָן איז קיינמאָל דערוואַרטן זיי צו זען די סיבה מיד. אויב אַ נאַרסיססיסט וואָלט סוף אַרויף מוחל, זיי ווילן צו טאָן עס אויף זייער טערמינען.

זיי קענען טאָן דאָס נאָך אַ בשעת. אַזוי, לאָזן זיי קיל אַוועק.

|_+_|

7. דו זאלסט נישט פאַלן פֿאַר די זעלבע מיסטייקס

די גיכער זענען אַז איידער אַ נאַרסיססיסט מוחל איר גאָר, זיי וואָלט טאָן אַלע זיי קענען צו ריטאַלייד.

דאָס מיינט אַז זיי וואָלט פּרובירן צו שאַטן איר אזוי ווי דו האסט געטון. צוגרייטן פֿאַר דעם און מאַכן זיכער אַז איר טאָן ניט פאַלן קאָרבן צו זייער אָנסלאָט ווען זיי קומען.

8. ניצן 'מיר' אַנשטאָט פון 'איר' און 'איך'

פּאָר לייענען ביכער

די סיבה פֿאַר דעם איז אַז עס טענדז צו געבן אַ געפיל פון בילאָנגינג און ינקלוזשאַן. עס מאכט זיי פילן ווי איר זענט נישט קאַונטינג זיי אָדער געבן אַרויף אויף זיי און אויך קישן די קלאַפּ פֿאַרבונדן מיט די ווערטער איר ווילן צו זאָגן זיי.

אַזוי, אַנשטאָט צו זאָגן, איך טראַכטן איר קענען טאָן בעסער, איר קענען זאָגן, איך טראַכטן מיר קענען טאָן בעסער אין ... געביטן.

|_+_|

9. וויסן ווען צו באַקומען די הילף פון זייער טראַסטיד פרענדז / קלאָוסאַסט אַלייז

איין וועג צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר (ספּעציעל אויב זייער כעס האט לינגגערד איבער אַ יקסעסיוולי לאַנג צייַט) איז צו אַרייַנציען די הילף פון זייער קלאָוסאַסט פריינט און אַלייז.

דאָס קען זיין זייער משפּחה מיטגליד, אַ נאָענט / רעספּעקטעד פרייַנד, אָדער נאָר עמעצער זיי קענען געבן צוגעהערט אויערן.

גיכער אַז דאָס וואָלט אַרבעט זענען לימיטעד, אָבער עס איז ווערט אַ פּרובירן; ספּעציעל אויב איר האָט געפרוווט אַלע די טינגז אין דעם בוך אָן הצלחה.

10 . וויסן ווען צו גיין אַוועק

דאָס איז דער שווער טייל, אָבער עס בעט צו זיין געזאָגט פונדעסטוועגן. ווי ווייַט ווי דיין שייכות מיט אַ נאַרסיסיסט גייט, געדענקען צו פּרייאָראַטייז דיין גייַסטיק געזונט .

אויב איר טאָן ניט מאַכן דעם אַ פונט פון פליכט, איר קען סוף אַרויף סטייינג צוריק אין אַ שייכות וואָס איז געווארן טאַקסיק לאַנג נאָך איר זאָל האָבן געגאנגען אויס די טירן.

פילן פריי צו רופן עס קוויץ ווען איר האָבן באַקומען צו די לימאַץ פון וואָס דיין עמפּאַטי און גייַסטיק געזונט קענען פירן.

|_+_|

ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט אין אַ שייכות

ווי איר האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט אין אַ שייכות דיטערמאַנז צי די שייכות וועט זיין געזונט אָדער טאַקסיק. איידער איר מאַכן אַ לעצט באַשלוס אויף דער בעסטער טרייַעקטאָריע פֿאַר דיין שייכות, דאָ ס ווי צו האַנדלען מיט אַ נאַרסיססיסט אין אַ שייכות .

קיצער

זיין אין אַ שייכות מיט אַ נאַרסיססיסט איז אַ שווער אַרבעט. וויסן ווי צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר איז אַ לעבן בקיעס איר מוזן לערנען אויב איר בדעה צו מאַכן דיין שייכות מיט איין אַרבעט.

דאָס איז ווייַל זייער מיינונגען פון זיך און אנדערע וואָלט צווינגען זיי צו זען איר ווי עמעצער וואס איז שטענדיק אויס צו טשעפּענ זיך / שאַטן זיי.

דער ווייַטער מאָל איר ווילן צו באַקומען אַ נאַרסיססיסט צו פאַרגעבן איר, נאָכגיין די 10 סטעפּס וואָס מיר האָבן אַוטליינד אין דעם אַרטיקל. דעמאָלט ווידער, טאָן ניט זיין דערשראָקן צו פּאַקן דיין באַגס און אַרויסגאַנג די שייכות ווען די געגאנגען געץ אַנראַקטעריסטיקאַללי האַרט.

פּרייאָראַטייז דיין גייַסטיק געזונט ווי געזונט.

כיילעק: