ווי צו האַלטן דיין ינטערפּערסאַנאַל באַציונגען

אין דעם אַרטיקל

• וואָס זענען ינטערפּערסאַנאַל באציונגען?
• סטאַגעס פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען
• פארוואס זענען ינטערפּערסאַנאַל באציונגען אַזוי וויכטיק?
• 10 וועגן צו האַלטן שטאַרק ינטערפּערסאַנאַל באציונגען

רובֿ מענטשן פאַרלאַנג צו האָבן אַ געזונט שוטפעס מיט אַ ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע, אָבער ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, אין אַלגעמיין, זענען אויך וויכטיק.

לערנען ינטערפּערסאַנאַל שייכות אַנטוויקלונג סקילז קענען העלפֿן איר צו יבערגעבן מיט און באַקומען צוזאמען מיט יענע אין דיין לעבן, אַזוי איר קענען הנאה מער סאַטיספייינג באציונגען מיט די מענטשן אַרום איר.

עצות פֿאַר ווי צו האַלטן ינטערפּערסאַנאַל באציונגען זענען נוציק צו האַלטן אין זינען.

וואָס זענען ינטערפּערסאַנאַל באציונגען?

ינטערפּערסאַנאַל באציונגען קענען זיין דיסקרייבד ווי די קאַנעקשאַנז איר האָבן מיט די מענטשן קלאָוסאַסט צו איר. דאָס כולל דיין ראָמאַנטיש שוטעף אָדער באַטייַטיק אנדערע, ווי געזונט ווי משפּחה מיטגלידער און נאָענט פרענדז.

איר אויך האָבן ינטערפּערסאַנאַל באציונגען מיט שכנים און מענטשן מיט וואָס איר קעסיידער ינטעראַקט, אַזאַ ווי קאָוווערקערז.

רעלאַטיאָנשיפּס מקיים אַ פאַרשיידנקייַט פון באדערפענישן אין אונדזער לעבן, און זיי ביישטייערן צו גשמיות און עמאָציאָנעל וווילזייַן.

דאָס איז וואָס עס איז אַזוי וויכטיק צו וויסן ווי צו האַלטן ינטערפּערסאַנאַל באציונגען.

מיר אַלע האָבן פאַרשידן באציונגען מיט פאַרשידענע טייפּס פון מענטשן איבער אונדזער לעבן, און כאָטש עטלעכע באציונגען קען נישט זיין לייפלאָנג, די סקילז פארלאנגט פֿאַר געזונט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען זענען נוציק פֿאַר כּמעט קיין שייכות.

סטאַגעס פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען

איינער פון די קעראַקטעריסטיקס פון אַזאַ באציונגען איז די פאַקט אַז זיי אַנטוויקלען אין סטאַגעס.

אין א לערנען געפירט דורך דזשארזש לעווינגער, ער יידענאַפייד פינף סטאַגעס פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען און גערופן דעם בינע טעאָריע, וואָס כולל:

• באַקאַנטער
• בוי אויף
• המשך
• דיטיריעריישאַן
• סאָף (טערמאַניישאַן)

1. ערשטער בינע - באַקאַנטער

אין אָנהייב, אַ מענטש מיט וועמען מיר האָבן אַ ינטערפּערסאַנאַל שייכות איז בלויז אַ באַקאַנטער. צו אָנהייבן אַ שייכות מענטשן דאַרפֿן צו וויסן יעדער אנדערע געזונט.

צוויי מענטשן קענען טרעפן אין עטלעכע אָרט און אין אַ שפּאַלטן רגע שלאָגן עס אַוועק. מענטשן פילן פּולד אין איינער דעם אנדערן און קלייַבן צו גיין אין אַ שייכות.

באַקענען העלפט אונדז צו באַקומען צו וויסן איינער דעם אנדערן און אָנהייבן אַ שייכות.

2. צווייטע בינע - בויען אַרויף

נאָך דער ערשטער בינע די שייכות באוועגט צו די בויען בינע און דעמאָלט דער קאַנטיניויישאַן בינע.

דאָס איז דער בינע ווען די שייכות טאַקע דעוועלאָפּס. מענטשן זענען ניט מער אַוציידערז און אָנהייבן צו צוטרוי איינער דעם אנדערן.

קאַמפּאַטאַבילאַטי איז יקערדיק פֿאַר די שייכות צו פאָרזעצן פֿאַר אַ מער עקסטענדעד צייט.

מענטשן מיט קאָמפּאַראַטיווע אינטערעסן און יסודות וועלן אין אַלגעמיין דזשעל מיט איינער דעם אנדערן מער ווען קאַנטראַסט מיט מענטשן פון פאַרשידן יסודות און פאַרשידן צילן.

דעם בינע אין אַ שייכות איז קעסיידער דיסקרייבד דורך צוויי מענטשן אַפּראָוטשינג, זייַענדיק ינטוזיאַסטיק און געפיל פֿאַר איינער דעם אנדערן.

3. דריט בינע - קאַנטיניויישאַן

דאָס איז דער בינע ווען אַ שייכות בלומז. עס איז ווען מענטשן אין די וועקן פון ריאַלייזינג יעדער אנדערע געזונט, קלייַבן צו זיין צוזאַמען.

צוטרוי און סטרייטפאָרווערדנאַס איז פונדאַמענטאַל פֿאַר די אַפּעלירן צו בלייַבן אין קיין באגאנגען שייכות.

4. פערט בינע - דיטיריעריישאַן

דער פערט בינע איז די דיטיריעריישאַן בינע, ווען די שייכות הייבט צו אַנראַוואַל.

פעלן פון ענלעכקייט, צוטרוי, ליבע און זאָרג קעסיידער פירן צו פאַלש ימפּרעססיאָנס און ישוז אין שייכות.

מענטשן אַמאָל אין אַ בשעת אַנטדעקן עס זייער שווער צו טוישן מיט איין אנדערן און אין די סוף קלייַבן צו ענדיקן זייער שייכות.

מעציע איז אַ וויטאַל שטיק פון יעדער שייכות. יחידים ניגלעקטינג צו מעציע מיט איין אנדערן טראַכטן אַז עס איז שווער צו נעמען די שייכות פאָרויס.

5. פינפט בינע - טערמאַניישאַן

דיטיריעריישאַן איז נאכגעגאנגען דורך טערמאַניישאַן ווען אַ שייכות רעזולטאַטן אין אַ ברייקאַפּ און סיסיז צו עקסיסטירן.

די לעצטע צוויי סטאַגעס זענען די סיבה אַז עס איז וויכטיק צו לערנען ווי צו האָבן positive ינטערפּערסאַנאַל באציונגען ווייַל די סטאַגעס פאַלן ווען די שייכות איז נישט מיינטיינד.

עס איז אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז עטלעכע באציונגען קיינמאָל מאַכן עס פאַרגאַנגענהייַט די באַקאַנטער בינע.

אויב איר ווילן דיפּער באציונגען וואָס צושטעלן עמאָציאָנעל און געזעלשאַפטלעך שטיצן, איר וועט דאַרפֿן צו אַנטוויקלען שטאַרק ינטערפּערסאַנאַל סקילז אַזוי אַז איר קענען האָבן מער מינינגפאַל קאַנעקשאַנז מיט יענע אין דיין לעבן.

בשעת ינטערפּערסאַנאַל באציונגען טאָן דאַרפן מי צו טייַנען, עס איז אויך נוציק צו האַלטן אין מיינונג אַז ניט אַלע באציונגען זענען מענט צו דויערן אויף אייביק.

איר קען טוישן דזשאָבס אָדער מאַך צו אַ נייַ שטאָט, און עס קען נישט זיין פיזאַבאַל צו האַלטן נאָענט באַציונגען מיט ערשטע קאָוווערקערז אָדער מיט פרענדז וואָס לעבן אַריבער די מדינה.

עס איז נאָך וויכטיק צו האָדעווען די באציונגען וואָס זענען מערסט וויכטיק צו איר אַזוי אַז די באַציונגען זאָל נישט פאַרערגערן ווייַטער פון פאַרריכטן.

פארוואס זענען ינטערפּערסאַנאַל באציונגען אַזוי וויכטיק?

בויען באַציונגען און האַלטן זיי איז אַזוי וויכטיק ווייַל די באציונגען פֿאַרבעסערן אונדזער לעבן. גאַנץ פּשוט, געזונט, נאָענט באַציונגען מיט אנדערע מאַכן אונדז צופרידן. זיי אויך קעמפן אַוועק עלנט און מאַכן אונדז פילן ווי אויב מיר געהערן.

באַציונגען מיט משפּחה מיטגלידער, פרענדז און ראָמאַנטיש פּאַרטנערס אויך צושטעלן אונדז מיט געזעלשאַפטלעך שטיצן. די באציונגען פאָרשלאָגן עמאָציאָנעל שטיצן ווען מיר סטראַגאַלינג, און זיי געבן אונדז עמעצער צו ווענדן צו ווען מיר דאַרפֿן עצה אָדער אַ צוגעהערט אויער .

נאָענט באציונגען אויך געבן טייַטש צו אונדזער לעבן. פֿאַר בייַשפּיל, דורך זאָרגן פֿאַר ליב געהאט אָנעס און זיין בארעכטיגט פֿאַר זיי, מיר מאַכן אַ ציל פֿאַר זיך.

אפילו גלייַכגילטיק פרענדשיפּס און באַקאַנטע באציונגען צושטעלן אונדזער לעבן מיט טייַטש. מיר קען טרעפן מיט פרענדז אָדער אַקוויינטאַנסיז צו אָנטייל נעמען אין שערד כאַביז, אַזאַ ווי עקסערסייזינג, פּלייינג ספּאָרט אָדער קראַפטינג.

די וויכטיקייט פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען אויך אַפּלייז אין די ווערקפּלייס. אין פאַקט, אַ 2018 לערנען געפונען אַז העכסט סטרעסט דאקטוירים יקספּיריאַנסט רידוסט דרוק לעוועלס און ימפּרוווד שלאָפן קוואַליטעט ווען זיי האָבן שטיצן פון חברים.

אן אנדער פאָרשונג געפונען אַז די קוואַליטעט פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען אין אַרבעט אַפעקץ די פּראַפּענסיטי פון עמפּלוייז צו אָנטייל נעמען אין קאַונטערפּראַדאַקטיוו אַרבעט ביכייוויערז.

וואָס דאָס מיטל איז אַז געזונט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען זענען וווילטויק אין די ווערקפּלייס, ווי געזונט ווי אין דיין פּריוואַט לעבן.

קולטיווירן די באציונגען ניט בלויז גיט איר מיט מענטשן צו טיילן די דזשויס פון לעבן, אָבער אויך גיט איר שטיצן צו באַקומען דורך די טשאַלאַנדזשיז פון לעבן.

10 וועגן צו האַלטן שטאַרק ינטערפּערסאַנאַל באציונגען

אַמאָל איר פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, עס איז אויך נוציק צו וויסן ווי צו האַלטן ינטערפּערסאַנאַל קאַנעקשאַנז אַזוי איר קענען שניידן די בענעפיץ פון שטאַרק ינטערפּערסאַנאַל סקילז. דאָ זענען צען נוציק סטראַטעגיעס:

1. יבערגעבן קאָנפליקט

אַלע באציונגען אַרייַנציען קאָנפליקט פון צייט צו צייט. אָנפירונג באציונגען ריקווייערז אַדרעסינג קאָנפליקט ווען עס קומט.

איר קען זיין געפרואווט צו האַלטן אין דיין געפילן צו האַלטן די שלום, אָבער אויב איר דערפאַרונג אַ ומהעסקעם אָדער עפּעס איז באַדערינג איר, עס איז וויכטיק צו יבערגעבן דאָס, צי עס איז מיט אַ קאָרעוו, אַ נאָענט פרייַנד, אַ מיטאַרבעטער אָדער דיין באַטייטיק. אנדערע.

זיין ערלעך וועגן דיין באדערפענישן, אָבער אויך גרייט צו הערן צו די אנדערע מענטש 'ס זייַט פון דער געשיכטע.

2. זייט רעסעפּטיוו צו קאַנסטראַקטיוו קריטיק

מאל, מענטשן וואָס מיר זענען נאָענט צו קען האָבן צו צושטעלן אונדז קאַנסטראַקטיוו קריטיק אָדער באַמערקונגען. פֿאַר בייַשפּיל, אין די ווערקפּלייס, דאָס קען אַרייַנציען אַ קאָלעגע וואָס אָפפערס עצה ווי מיר קענען פֿאַרבעסערן אונדזער פאָרשטעלונג.

אין פרענדשיפּס, מיר קען באַקומען באַמערקונגען אָדער עצה וועגן זיכער לעבן דיסיזשאַנז. אויב איר ווילן צו האַלטן געזונט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען, איר מוזן זיין אָפן צו באַמערקונגען אַנשטאָט פון ווערן דיפענסיוו.

אָפטמאָל, ווען מענטשן וואָס זענען נאָענט צו אונדז פאָרשלאָגן קאַנסטראַקטיוו קריטיק, זיי קוקן פֿאַר אונדזער בעסטער אינטערעסן ווייַל זיי זאָרגן וועגן אונדז.

3. פּרוּווט צו זיין אָפן

אויב איר זענט גאַרדאַד מיט דיין געדאנקען און ימאָושאַנז, בויען ינטערפּערסאַנאַל באציונגען וועט זיין שווער.

אויב איר ווילן צו אַנטוויקלען קאַנעקשאַנז מיט מענטשן און וואַקסן נעענטער צו זיי, איר האָבן צו טיילן טיילן פון זיך מיט זיי און לאָזן זיי צו טיילן טיילן פון זיך מיט איר אין קער.

4. עקספּרעסס עמפּאַטי

עמפּאַטי איז אַ יקערדיק קאָמפּאָנענט פון געזעלשאַפטלעך ינטעראַקשאַנז.

די פיייקייט צו זיין עמפּאַטיש, אָדער שטעלן זיך אין עמעצער אַנדערש ס שיכלעך, איז קריטיש פֿאַר ימפּרוווינג ינטערפּערסאַנאַל שייכות דינאַמיק. ווען איר זענט עמפּאַטיש, מענטשן וועלן פילן געהערט און פארשטאנען.

דער ווייַטער מאָל אַ פרייַנד אָדער ליב געהאט איינער דרוקט אויס זייערע געפילן , פּרוּווט צו ימאַדזשאַן זיך אין זייער סיטואַציע אַזוי איר קענען זיין מער עמפּאַטעטיק.

5. שטעלן צייַט אין די שייכות

איינער פון די גרעסטע גיפס וואָס מיר קענען געבן צו די מענטשן וואָס מיר זאָרגן וועגן איז צייט. מאל, לעבן געץ פאַרנומען, און עס איז שווער צו כאַפּן זיך מיט פריינט.

אַלעמען פארשטייט דאָס, אָבער אויב איר קענען מאַכן צייט פֿאַר אַ טעלעפאָן רופן אָדער שנעל טשעק-אין, אפילו ווען לעבן ווערט פאַרנומען, דאָס ווייזט די מענטשן וואָס איר זענט נאָענט צו אַז איר זאָרגן וועגן די שייכות און איר ווילן צו האַלטן עס.

מיט נאָענט פרענדז, איר קען האָבן צו מאַכן אַ מי צו באַקומען צוזאַמען פֿאַר קאַווע אָדער כאַפּן זיך מיט אַ טעלעפאָן רופן, אָבער די מי איז ווערט עס אויב איר ווילן שטאַרק באציונגען.

6. שטעלן געזונט באַונדריז

אַלע מצליח באַציונגען דאַרפן באַונדריז . פֿאַר בייַשפּיל, אויב עס איז וויכטיק פֿאַר איר צו זיין ינוואַלווד אין די אַקטיוויטעטן פון דיין קינדער, איר קען האָבן צו יבערגעבן צו מענטשן אין אַרבעט אַז איר קענען נישט בלייַבן שפּעט אויף טעג וואָס דיין קינדער האָבן שפּילערייַ.

אין אַדישאַן, איר קענט אָפּשאַצן דיין דריי וואכנשריפט סעשאַנז אין די ספּאָרטזאַל און פרעגן דיין שוטעף צו טענד צו די קינדער פֿאַר אַ שעה אַזוי איר קענען מאַכן די סעשאַנז אַ בילכערקייַט.

באַשטעטיקן באַונדריז אין דעם וועג אַלאַוז איר צו נעמען קעיר פון דיין אייגענע באדערפענישן און בויען רעספּעקט אין די שייכות .

זייט זיכער צו אָנערקענען די באַונדריז פון אנדערע מענטשן אין דיין לעבן. איר וועט זיין ווייניקער מסתּמא צו פאַרדריסן מענטשן אין דיין לעבן אויב איר שטעלן באַונדריז, און זיי וועלן בויען רעספּעקט פֿאַר איר ווען איר כּבֿוד זייער באַונדריז אויך.

זען אויך: ווי צו שטעלן באַונדריז אין דיין שייכות

7. לערן צו הערן

עס קען ויסקומען קליינטשיק, אָבער זייענדיג א גוטער צוהערער איז אַזוי וויכטיק פֿאַר שטאַרק באציונגען. צוגעהערט צו די מענטשן איר זאָרגן וועגן קאַמיוניקייץ צו זיי אַז זייער באדערפענישן און געפילן זענען וויכטיק פֿאַר איר.

עס אויך מאכט זיי פילן וואַליוד און וויכטיק. ווען איר האָט אַ שמועס מיט אַ נאָענט פרייַנד, אַ משפּחה מיטגליד אָדער אַ קאָלעגע אין אַרבעט, זיין זיכער צו זיין פאָרשטעלן מיט זיי און הערן צו פֿאַרשטיין.

געדענקט, צוגעהערט איז האַלב פון אַלע קאָמוניקאַציע.

8. עקספּרעסס אַפּרישייישאַן

אַלעמען וויל צו פילן אַז זייער השתדלות זענען יקנאַלידזשד און וואַליוד. ווען די מענטשן אין דיין לעבן טאָן עפּעס פייַן פֿאַר איר אָדער גיין אויס פון זייער וועג צו מאַכן איר צופרידן, זיין זיכער צו אויסדריקן דיין אַפּרישייישאַן .

דערמאָנען זיי ווי פיל זיי מיינען צו איר און ווי דאַנקבאַר איר זענט פֿאַר וואָס זיי טאָן צו העלפן איר.

9. זיין אַקסעפּטינג פון דייווערסיטי

איין וויכטיק טייל פון ווי צו האַלטן ינטערפּערסאַנאַל באציונגען איז די פיייקייט צו אָננעמען דייווערסיטי. איר וועט טרעפן מענטשן מיט פאַרשידן וואַלועס, גלויבן און קולטור באַקגראַונדז.

אויב איר ווילן צו פאַרבינדן מיט אנדערע, איר מוזן אָנערקענען דייווערסיטי און עפענען דיין מיינונג צו יקספּיריאַנסיז און מיינונגען וואָס זענען אַנדערש פון דיין אייגענע.

דאָס מיינט אַז כאָטש איר קען נישט שטענדיק האָבן די זעלבע וועלט מיינונג ווי יענע אין דיין לעבן, איר קענען נאָך אָנערקענען זיי. עס קען זיין נוציק צו לערנען וועגן די קולטור באַקגראַונדז פון פרענדז, קאָוווערקערז אָדער אַקוויינטאַנסיז וואָס זענען אַנדערש פון איר.

10. פּרייאָראַטייז צוטרוי

געזונט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען דאַרפן צוטרוי. צוטרוי פירט צו געפיל זיכער אין אַ שייכות און ריקווייערז איר צו אַרייַנלאָזן צו דיין מיסטייקס, אַנטשולדיקן ווען איר זענט פאַלש , און זיין פאַרלאָזלעך.

גאַנץ פּשוט, אויב איר זאָגן איר זענען געגאנגען צו טאָן עפּעס, אַזאַ ווי העלפן אַ פרייַנד אָדער טרעפן אַ זיכער טערמין אין אַרבעט, נאָכגיין מיט אים.

אויב איר מאַכן אַ גרייַז, נעמען אַקאַונטאַביליטי פֿאַר אים, פאָרשלאָגן אָפנהאַרציק אַנטשולדיקונגען, און טאָן בעסער די ווייַטער מאָל. ריליישאַנשיפּ בליען מיט דעם מדרגה פון צוטרוי.

מסקנא

ינטערפּערסאַנאַל באציונגען זענען וויכטיק פֿאַר דיין קוילעלדיק וווילזייַן, ווייַל זיי קענען רעדוצירן דרוק און צושטעלן אַ מקור פון עמאָציאָנעל שטיצן.

עס זענען אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע טייפּס פון באציונגען, אַזאַ ווי די מיט פרענדז, משפּחה, קאָוווערקערז און דיין ספּאַוס אָדער באַטייַטיק אנדערע. געגעבן די וויכטיקייט פון באציונגען, עס איז קריטיש אַז איר שטעלן מי צו האַלטן זיי.

איר קענען ענשור געזונט ינטערפּערסאַנאַל באציונגען דורך מאַכן אַן מי צו יבערגעבן, זיין אָופּאַנד צו טיילן דיין געפילן און אָננעמען קאַנסטראַקטיוו קריטיק, און נעמען צייט צו פּרייאָראַטייז די באציונגען און אויסדריקן דיין אַפּרישייישאַן.

עס איז אויך וויכטיק צו בויען צוטרוי און שטעלן געזונט באַונדריז. די השתדלות איר שטעלן צו אָנפירונג באציונגען זענען זיכער צו באַצאָלן אַוועק ווען איר דערפאַרונג די בענעפיץ פון נאָענט טייז מיט אנדערע מענטשן.

כיילעק: