10 מיסקאַנסעפּשאַנז וועגן רעלאַטיאָנשיפּס

דער פּלאַן וואָס מיר נוצן צו נאַוויגירן אונדזער באציונגען איז געמאכט פון וואָס מיר געלערנט פון אונדזער עלטערן, די מידיאַ, וואָס מענטשן קלייַבן צו ווייַזן אונדז אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקינג זייטלעך און אונדזער פאַרגאַנגענהייט יקספּיריאַנסיז. די קוואלן בויען אונדזער טעאָריע פון ​​ווי אַ גוט שייכות קוקט ווי, עס גוידעס אונדזער אַקשאַנז, און יסטאַבלישיז אַ גאַנג פוןעקספּעקטיישאַנז פון אונדזער שוטעףאון פון אונדזער שייכות. מאל, מיר טראַכטן אַ פּלאַץ פון די זאכן זענען נאָרמאַל, אַזוי מאכן עס שווער צו באַקומען אויס פון אַ אַנכעלטי שייכות מוסטער.

איך ווע געקומען אַרויף מיט אַ רשימה פון צען פּראָסט ביליפס וואָס וועט האָבן דיין שייכות אין נאַץ; אָבער טאָן ניט זאָרג, איך פאַלן אַ ביסל געמס צו ויסמעקן דעם פּעקל!

1. פייטינג איז אַ סימן

איך זאָגן מיין קאַפּאַלז אין מיין פּריוואַט פיר אַלע מאָל, פייטינג איז אָוקיי, אָבער דאָס איז ווי איר קעמפן. גלויבן עס אָדער נישט עס איז אַגעזונט וועג פון פייטינגדורך בעכעסקעם די שמועס ערלעך און נישט מינדלעך קעגן יעדער אנדערער. געדענקט אַז איר קענען נישט נעמען צוריק ווערטער אָדער ווי איר האָט געמאכט עמעצער פילן. דאָס וועט מאַכן אַן אַרויסגעבן פון צוטרוי אין דער צוקונפֿט און ביידע פּאַרטנערס וועלן שטעלן ווענט ווען זיי באַשיצן זיך קעגן איינער דעם אנדערן. האַלטן אין מיינונג אַז איר צוויי זענען אויף דער זעלביקער מאַנשאַפֿט. אַרבעטן פֿון דער פּערספּעקטיוו פון מיר-נעסס ניט מיר-נעסס. ריליישאַנשיפּ גורו, ד'ר יוחנן גאָטמאַן ס פאָרשונג האט געוויזן אַז אַ פּשוט 20 מינוטברעכן בעשאַס אַ קאָנפליקטקענען העלפן איר רויק אַראָפּ. ריפאָוקיסט דיין ענערגיע דורך טאן עפּעס רילאַקסינג ווי אַ גיין.

2. אויב איר האָבן צו אַרבעטן שווער, דיין שייכות סאַקס

עס איז אוממעגלעך צו נעמען שווער אַרבעט פון שייכות. אויב איר טאָן ניט אַרבעט איןעפעקטיוו קאָמוניקאַציע, עס איז בלויז אַ ענין פון צייַט אַז די שייכות וועט פאַרערגערן. אַלע גליקלעך באציונגען דאַרפן אַרבעט.

3. רעדן צו פריינט אָדער משפּחה וועגן דיין שייכות איז וויכטיק

ווען איר באַקלאָגנ זיך צו אַ אַרויס פּאַרטיי וועגן דיין שייכות, עס קריייץ אַ גאַנץ נייַע גאַנג פון פּראָבלעמס. טראַכטן וועגן די פּראַל פון וואָס איר זאָגן זיי - ספּעציעל אויב וואָס איר זאָגן איז קראַנק בלויז צו באַקומען וואַלאַדיישאַן אָדער פילן גוט וועגן זיך. דיין פרענדז אָדער משפּחה וועט נישט שטיצן דיין שייכות. ערגער נאָך, עס קען אפילו פירן צו טשיטינג.

4. שטענדיק קלייַבן דיין באַטאַלז

איר זאָל פילן ימאָושנאַלי זיכער יקספּרעסינג ווי איר פילן וועגן עפּעס און ניט האָבן צו קלייַבן און אויסדערוויילט ווען צו זאָגן וואָס. אויב עס איז עפּעס וואָס געטראפן אַז איר פילן [פילן אין די ליידיק], דאַן אויסדריקן דאָס. אויב דיין שוטעף פילז אַז זייער געפילן טאָן ניט ענין, זיי וועלן ווייניקער מסתּמא זיין מאָוטאַווייטאַד צו עפענען זיך אָדער הערן דיין זייַט פון דער געשיכטע. די מאַגיש כאַפּאַנז ווען ביידעפּאַרטנערס פילן פארשטאנען דורך יעדער אנדערעראַז זיי קענען אָנהייבן צו אַרבעטן צוזאַמען צו געפֿינען פּראָסט ערד. האַלטן אין זינען: אין יעדער מחלוקת עס זענען שטענדיק צוויי פונט פון מיינונג און זיי זענען ביידע גילטיק. איגנאָרירן די פאקטן און אַנשטאָט פאָקוס אויף פארשטאנד די וועג דיין שוטעף פילז.

5. באַקומען באהעפט אָדער האָבן אַ בעיבי

דאָס וועט מאַכן די פראבלעמען אין דיין שייכות גיין אַוועק. דאָס מאכט מיר לאַכן און קריכן יעדער מאָל איך הערן עס. פּונקט ווי צו בויען אַ הויז, דיין יסוד מוזן זיין האַרט איידער איר קענען אָנהייבן טראכטן וועגן וואָס קאָליר צו מאָלן די ווענט. די יסודות פון אַ שייכות צונויפשטעלנ זיך פון טינגז ווי צוטרוי, רעספּעקט און די גראַד צו וואָס דיין שוטעף איז ביכולת צו טרעפן דיין באדערפענישן. אויב די עלעמענטן זענען שאַקי, צוטרוי מיר, קיין חתונה אָדער קינד קענען פאַרריכטן אַז. אָפט מאָל, פּיריאַדז פון יבערגאַנג (ד'ה אַ געבורט פון אַ קינד אָדער אַ נייַע אַרבעט) מאכט דיין שייכות מער שפּירעוודיק.

6. איר האָבן צו טוישן פֿאַר דיין שוטעף אויב איר ליבע זיי

פֿאַרשטיין אַז ווען מיר אַרייַן אַ שייכות, עס איז אַ קויפן ווי איז פּאָליטיק. איר באַקומען וואָס איר זען. דו זאלסט נישט שטעלן זיך צו טוישן עמעצער. איר זאָל נאָר וועלן דיין שוטעף צו טוישן פֿאַר די גוט, ווי אין, ענקערידזשינג זיי, צו דערגרייכן זייער גאָולז אין לעבן אָדער אַדאַפּט אַ כעלטיער לייפסטייל. דיין שייכות זאָל זיין אַ מקור פון מאָוטאַוויישאַן צו ווערן אַ בעסער יחיד. עס איז ומיוישערדיק און אַנריליסטיק צו צווינגען דייןשוטעף צו טוישן.

7. אויב איר פאַרלירן די אָנצינדן, די שייכות איז איבער

כאָטש געשלעכט אוןראָמאַנס זענען וויכטיק אין אַ שייכות, עס עבז און פלאָוז. לעבן כאַפּאַנז, מיר זאלן זיין מיד אַז נאַכט, סטרעסט אויס פון אַרבעט, אָדער נישט געפיל צו הייס, וואָס קענען רובֿ זיכער פאַרמינערן דיין לאַבידאָו. ביידע פּאַרטנערס וועלן נישט שטענדיק זיין אויף אַ גלייַך פּלייינג פעלד ווען עס קומט צו דעם. דו זאלסט נישט טראַכטן עס איז עפּעס פאַלש מיט איר ווייַל דיין שוטעף איז נישט אין דער שטימונג. אין די צייט, טאָן ניט פּרובירן צו איבערצייגן דיין שוטעף צו זיין אָנווינקען און טאָן ניט שעמען זיי, אַנשטאָט, פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש און פּרובירן צו גרינגער מאַכן די פּראָבלעם.זיי געדולדיק מיט יעדער אנדערער. מיט דעם געזאָגט, פֿאַרשטיין אַז דאָס כאַפּאַנז, אָבער טאָן ניט לאָזן דיין שייכות צו ליידן פון אונדזער טעגלעך לעבן סטרעסערז.

8. זיי קען נישט זיין דער איינער אויב זיי טאָן ניט פֿאַרשטיין

אויב דיין שוטעף טוט נישט וויסן פּונקט וואָס איר ווילט אָדער ווי איר פילן, זיי זענען נישט די רעכט. קיין איינער איז אַ מיינונג לייענער. רעד זיך! עס איז דיין פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו אויסדריקן דיין באדערפענישן צו דיין שוטעף אַזוי זיי האָבן די געלעגנהייט צו מקיים זיי. דער גרייַז וואָס רובֿ מענטשן מאַכן איז יקספּרעסינג ווי זיי ווילן צו פילן.: איך ווילן איר צו מאַכן מיר פילן געוואלט. דעם ויסזאָגונג קענען עפענען אַ קאַן פון וואָרמס. אַנשטאָט, זיין ווי ספּעציפיש ווי מעגלעך דורך זאָגן, איך דאַרפֿןראָמאַנטיש דאַטע נעכטיעדער אָפּרוטעג, דיין אַנדיווידעד ופמערקזאַמקייט בעשאַס אונדזער טאָג נעכט, און יבערראַשן מיר מיט בלומען עטלעכע מאָל אין די יאָר. דאָס גיט דיין שוטעף ריכטונג און לאָזן קיין פּלאַץ פֿאַר מיסאַנדערסטאַנדינג דיין באדערפענישן.

9. אויב עס איז מענט צו זיין, עס וועט זיין

אָדער אויב אַ מענטש בלייבט דורך די ב.ס. עס מיטל זיי ליבע איר. זאל ס זיין ערלעך, ליבע איז נישט גענוג צו ונטערהאַלטן אַ געזונט,מקיים שייכות. רעלאַטיאָנשיפּס נעמען אַרבעט (האָב איך געזאגט אַז גענוג?) און ינוועסמאַנט. אויב ביידע פּאַרטנערס זענען נישט גרייט אָדער גרייט פֿאַר וואָס איז פאָרויס, עס קען זיין אַ גוט צייַט צו ריוואַליוייט דיין ראָלע אין די שייכות. אין רובֿ באציונגען, ספּעציעל נאָך אַ בעיבי ערייווז, פּאַרטנערס אָנווער פאָקוס אין קאָורטינג איינער דעם אנדערן און זיי האַלטן צו מאַכן צייט פֿאַר גרויס געשלעכט, ינטימאַסי, שפּאַס און פּאַסירונג אַ בילכערקייַט. אויב איר זענט נישט אָפּגעהיט, באַציונגען האָבן אַ טענדענץ צו ווערן סאָף האָניק-טאָן רשימות און שמועסן זענען לימיטעד צו הויזגעזינד ריספּאַנסאַבילאַטיז אָדער קינד-פֿאַרבונדענע. איך מוטיקן מייןקאַפּאַלז צו מאַכן צייט פֿאַר זיךאון יעדער אנדערע און ניט צו פאַרלירן פאָקוס פון דעם.

10. אויב איר דאַרפֿן קאַפּאַלז טעראַפּיע, עס איז צו שפּעט צו ראַטעווען דיין שייכות

עס איז אַ 40-50% גט קורס אין די פאַרייניקטע שטאַטן. די דורכשניטלעך פּאָר ווייץ 6 יאר איידער זוכן טעראַפּיע פֿאַר זייערמעראַטאַל ישוז. צו מאַכן ענינים ערגער, האַלב פון אַלע מערידזשיז וואָס ענדיקן טאָן דאָס אין די ערשטער 7 יאָר. א פּלאַץ פון מענטשן האָבן די שטעלונג אויב עס איז נישט צעבראכן, טאָן ניט פאַרריכטן עס. און אויב עס איז צעבראכן, טאָן ניט רעדן צו אַ ייַנשרומפּן ווייַל איך בין נישט משוגע.קאָופּלעס טעראַפּיע איז זייער עפעקטיוואון פרי ינטערווענטיאָן איז בעסטער (און איר טאָן נישט וועלן צו זיין אַ טייל פון די 50% פון מענטשן וואָס זענען דיוואָרסט דעם יאָר).

יעדער שייכות איז יינציק און האט זייַן אייגענע ראנגלענישן, טשאַלאַנדזשיז און סאַקסעסאַז. אין מיין טעראַפּיע פיר איך העלפֿן קלייאַנץ פֿאַרשטיין אַז עס איז קאַונטערפּראַדאַקטיוו צו פאַרגלייַכן זייער שייכות צו וואָס זיי טראַכטן אנדערע באציונגען זענען, ד'ה ווייַל איר טאָן ניט טאַקע וויסן וואָס גייט אויף הינטער פארמאכט טירן. וואָס אַרבעט פֿאַר איין שייכות, קען נישט אַרבעטן פֿאַר אנדערן. פאָקוס אויף דיין שוטפעס און ידענטיפיצירן די טשאַלאַנדזשיז און סטרענגקטס, און באַקומען צו אַרבעטן צו שאַפֿן אַ געזונט יסוד.

כיילעק: