15 וועגן ווי קאָודעפּענדענסי רוינס רעלאַטיאָנשיפּס

פריילעך קאָודעפּענדענט רעלאַטיאָנשיפּ. הענט טשיינד צוזאַמען

אין דעם אַרטיקל

קאָדעפּענדענסי אָדער ליבע אַדיקשאַן? אַלץ אין לעבן קענען פאַרלירן וואָג, אפילו ליבע. בשעת עטלעכע דעפּענדענסי אין אַ שייכות קענען זיין געזונט, עס קענען געשווינד ווערן דעסטרוקטיווע.

סאַדלי, קאָודעפּענדענסי קומט מיט יבעריק עמאָציאָנעל אָדער פסיכאלאגישן צוטרוי אויף אן אנדער מענטש. דעם ימבאַלאַנס ווייזן זיך אין אַ קייט פון טרייץ ריינדזשינג פון אָוווערלי קאַנטראָולינג צו יקסעסיוולי סאַבמיסיוו . אין קיין פאַל, עס זענען פילע ווארענונג וואונדער פֿאַר ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען.

ווארענונג וואונדער פון אַ קאָודעפּענדענט שייכות

איז איינער פון איר אין די שייכות איבער-ריאַקטיוו אָדער אַבסעסיוו? וואָס וועגן פאָוקיסינג אויף מיסטייקס מיט נעבעך קאָמוניקאַציע ? דאָס זענען עטלעכע פון ​​​​די ווארענונג וואונדער פֿאַר ווי קאָדעפּענדענסע חורבן באציונגען.

קאָודעפּענדענסי איז אַ געלערנט נאַטור פון קינדשאַפט. מאל אונדזער קערגיווערז האָבן צו יבערגעבן זיך צו עמעצער אַנדערש אויב זיי זענען קראַנק אָדער באַטלינג אַ מאַטעריע אַדיקשאַן. דערנאָך, עמאָציאָנעל קאָודעפּענדענסי קענען אויך זיין דורכגעגאנגען דורך די דורות.

איר קען זיין קאָודעפּענדענט אויב איר קיינמאָל געלערנט ווי צו שטעלן געזונט באַונדריז אָדער אויסדריקן דיין באדערפענישן ווי אַ קינד. דאָס אָפט טראַנזלייץ ​​​​אין זייַענדיק אַ מענטשן-פּלעאַסער אין דערוואַקסן לעבן. אנדערע שרעק בעלז אַרייַננעמען צו זיין זייער געטרייַ, זיך-קרבן, אָדער, טאָמער קאַונטערינטיטיוולי, יבעריק קאַנטראָולינג.

רעלאַטיאָנשיפּ קאָודעפּענדענסי ענדס אין אַ ראָצכיש קרייַז ווו איין שוטעף איז די ענייבאַלער. נאַרסיסיסץ שפּילן די ראָלע זייער גוט ווייַל זיי טרייוו צו האָבן עמעצער וואס דאַרף זיי. לייענען דעם אַרטיקל אויב איר געפֿינען זיך קעסיידער אַסקינג פֿאַר האַסקאָמע.

15 וואונדער פֿאַר ווי קאָודעפּענדענסע רוינס באציונגען

איר קען זיין אַסקינג זיך ווי קען קאָודעפּענדענסי ווירקן באציונגען? נאָך אַלע, אויב די ענייבאַלער און קאָאָפּענדענט האָבן געפֿונען זייער ריטם, טאָמער עס קען אַרבעטן? מיט צייט, קאָודעפּענדענסי יראָודז קיין געפיל פון שוטפעס און פּאָטענציעל וווּקס.

1. קריייץ דיסטראַסט און פאַרדראָס

עמאָציאָנעל קאָודעפּענדענסי קענען אַרייַנציען קאָנטראָל פּאַטערנז. דאָס איז ווו די קאָאָפּענדענט ווערט פאַרדראָס אויב די אנדערע טוט נישט אָננעמען זייער עצה אָדער הילף. זיי קען אפילו נוצן געשלעכט ופמערקזאַמקייט אָדער אנדערע פאַוואָרס צו השפּעה די אנדערע מענטש.

אַסומינג אַז דער מענטש איז נישט אַן ענייבאַלער, דאָס יוזשאַוואַלי קריייץ דיסטראַסט. זיי אויך אָנהייבן צו פילן געוויינט און מאַניפּיאַלייטיד, וואָס וועט שטופּן זיי אַוועק. דעם סטאַרץ די ראָצכיש קרייַז פון קאָודעפּענדענסי אין באציונגען. דער קאָאָפּענדענט ווערט אַלץ מער נויטיק. אַזוי, דער אנדערער ענדס זיך נאָכקומען אָדער פּולינג אַוועק גאָר. אָדער וועג, זיי זענען ומגליקלעך.

|_+_|

2. קנאה

פידינג די אַדיקשאַן איז ווי קאָדעפּענדענסע רוינס באציונגען.

קאָאָפּענדענץ יסענשאַלי קרבן זייער באדערפענישן, און זייער וועלט ריוואַלווז אַרום די אנדערע מענטש. דאָס קען גיין צו טונקל יקסטרימז, מיט די קאָודעפּענדענט פאַרמאַכן די אנדערע מענטש פון פרענדז און משפּחה. זייער קנאה קען גיין צו אַזאַ לענגטס אַז דער מענטש ענדס זיך נאָכקומען אויס פון מורא און דרוק.

ווי דער טעראַפּיסט Darlene Lancer דערקלערט , קנאה קומט פון געפיל ינאַדאַקוואַט. דאָס איז אַ פּראָסט מקור פון ינערלעך שאַנד פֿאַר קאָאָפּענדענץ. יסענשאַלי, קיין בייַשפּיל פון זאָגן ניין אין אַ שייכות שטעלט אַוועק די קאָודעפּענדענט אין אַ כווערלווינד פון בושה. דאָס קען זיין אַגרעסיוו ריאַקשאַנז קעגן זייער שוטעף.

|_+_|

3. קיין זיך-זאָרגן

אין עטלעכע פונט, מענטשן פּלאַצן ווען פאָוקיסט אויף עמעצער אַנדערש צו די מאָס אַז זיי לייקענען זייער אידענטיטעט, געפילן און באדערפענישן. אַז ס ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען ווייַל טיף אַראָפּ, קאָופּענדענץ באַשולדיקן די אנדערע מענטש. זיי דערוואַרטן אַז מענטשן זאָל זיין מיינונג לייענער און וויסן פּונקט ווי צו טרעפן זייער באדערפענישן.

שליסל סימפּטאָמס פון קאָודעפּענדענסי קענען קומען פון אַ מאַנגל פון זיך-זאָרגן. אין פאַקט, עס איז קיין זיך ווייַל קאָודעפּענדאַנץ פאַרלירן זיך אין די אנדערע מענטש. מיט צייט, די קאָאָפּענדענט קענען ווערן אַ עמאָציאָנעל בראָך וואָס שטעלן זייער גייַסטיק געזונט אין ריזיקירן. דעם קלאר לייגט אַ שפּאַנונג אויף ביידע פּאַרטנערס.

היטן דעם ווידעא צו אַנטדעקן מער וועגן ווי צו לערנען צו אָפּשאַצן זיך:

4. לאָונלינאַס

קאָדעפּענדענסי איז זייער קאַנפיוזינג און טעראַפייינג עלנט. איר טראַכטן אַז דיין ענייבאַלז טרעפן דיין באדערפענישן, אָבער טיף אַראָפּ איר פילן ליידיק. די ערגסט טייל איז אַז איר טאָן ניט זען דיין קאָודעפּענדענסי אין באציונגען און אַז איר אַקשלי קריייטינג דיין אייגענע לאָונלינאַס.

אין אַלגעמיין, קאָאָפּענדענץ ליידן פון טיף ינערלעך שאַנד סעראַונדאַד דורך אַ ריס וואָס זיי זענען דעספּעראַטלי טריינג צו פּלאָמבירן מיט ליבע. אויב איר טאָן ניט ליבע זיך, ווי קענען איר דערוואַרטן ווער עס יז אַנדערש? אַזוי, קאָאָפּענדענץ קוקן פֿאַר ליבע אין מענטשן זיי ווילן צו פאַרריכטן, אָבער די מענטשן זענען יוזשאַוואַלי אויך צעבראכן ין און אַנטקעגנשטעלנ זיך.

אָן דערוואַקסן קאָמוניקאַציע סקילז, ביידע פּאַרטנערס געראַנגל צו זיין אָנווינקען. בייסיקלי, זיי טאָן ניט וויסן ווי צו רעדן וועגן זייער ימאָושאַנז . דאס ווארפט זיי אריין אין דעם בייזע קרייז פון קלינגען און אוועקשטופן. די ברעאַקופּ וואָס יוזשאַוואַלי גייט איז דעוואַסטייטינג פֿאַר קאָאָפּענדענץ וואָס וואַלאַדייט זיך דורך זייער פונדרויסנדיק פּאַרטנערס.

5. נעגאַטיוויטי ווערט די קלאַל

די טאַקסיק דינאַמיש וואָס איז באשאפן איז ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען. איר זאלט ​​אָבסערווירן די מענטשן-פּלעאַסער מיט די נאַרסיססיסט אָדער די העכסט שפּירעוודיק אָרעם איינער פּערד מיט די ימאָושנאַלי ווייַט. אָדער וועג, דעם ימבאַלאַנס דרייווז נעגאַטיוויטי.

די וואונדער פון קאָודעפּענדענסי זענען דעמאָלט פּאַסיוו אַגרעסיוונאַס אָדער שטיל כּעס. אין עטלעכע פונט, די קאָאָפּענדענט קענען נישט גאַנץ באַקומען גענוג פון זייער ענייבאַלער, און די שולד קיקס אין. די רייַבונג וואָס גייט איז ימאָושנאַלי יגזאָסטינג פֿאַר ביידע מענטשן, אַזוי אַז גאָרנישט מיינט positive אלץ ווידער.

פּרוּווט אויך: - בין איך פּאַסיוו אַגרעסיוו קוויז

6. קאַנטראָולינג טרייץ קריכן אין

ווען עמעצער האט נידעריק זיך-שאַצן, זיי מאל געפֿינען זייער ווערט דורך עמעצער אַנדערש ס אַקשאַנז און אַלגעמיין עקזיסטענץ. צום באַדויערן, זייער פרווון צו העלפן פאַרריכטן מיסטייקס גיין צו ווייַט, און זיי ויסקומען קאַנטראָולינג.

זיי זענען אַזוי פאַרצווייפלט צו מאַכן די אנדערע מענטש גאנץ, פֿאַר זייער אייגן גוט, פון קורס, אַז זיי פאַרגעסן אַז יומאַנז דאַרפֿן צו אָננעמען זייער חסרונות. אַז ס ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען.

עס איז ימאָושנאַלי דריינינג צו זיין אין אַ פרענדשיפּ אָדער אַ שייכות מיט עמעצער וואס קען נישט אָננעמען איר פֿאַר וואָס איר זענט. קאָאָפּענדענץ דעמאָלט פאַרגיטיקן דורך ווייַזונג טיפּיש סימפּטאָמס פון קאָודעפּענדענסי. אַז מיטל זיי באַקומען אויך ינוואַלווד אין דיין לעבן און אפילו דערשייַנען ביי דיין דאָאָרסטעפּ אָדער באַפאַלן דיין פערזענלעכע פּלאַץ אין ינאַפּראָופּרייט צייט.

7. קיין פאַקטיש ינטימאַסי

א פּאָר, אַ מענטש און אַ פרוי ליגן אין בעט אָן געשלעכט פאַרלאַנג

קאָאָפּענדענץ באַגערן קשר און ינטימאַסי. די זייער נאַטור פון זייער מורא פון פארלאזן און רידזשעקשאַן מיטל אַז זיי קענען קיינמאָל באַקומען דיפּלי נאָענט צו עמעצער. עס איז אַ מאָדנע און כאָראַפייינג פּאַראַדאָקס צו לעבן מיט וואָס קענען קיינמאָל זיין ריזאַלווד אָן אַ פונדאַמענטאַל ינערלעך יבעררוק.

צו זיין באמת אָנווינקען מיט עמעצער, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין דיין געפילן און וויסן ווי צו אויסדריקן זיי. קאָאָפּענדענץ קיינמאָל געלערנט ווי צו טאָן דאָס, וואָס איז ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען.

8. מיסמאַטשט ריספּאַנסאַבילאַטיז

קאָאָפּענדענץ ווילן צו העלפן אנדערע מענטשן אַזוי זיי קענען פילן גוט. יסענשאַלי, מענטשן מיט ענמעשט אידענטיטעט גלויבן אַז זיי פֿאַרבעסערן זיך דורך העלפּינג אנדערע. דאָס קען מאַכן קאָאָפּענדענץ נעמען אויף צו פיל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט, וואָס איז אן אנדער סיבה פֿאַר ווי קאָדעפּענדענסע חורבן באציונגען.

ווידער, עס איז אַ מאָדנע פּאַראַדאָקס צו דערפאַרונג. אויף די ייבערפלאַך, די קאָאָפּענדענט איז טאן עקסטרע טינגז אויף ביכאַף פון די אנדערע מענטש, וואָס קען ויסקומען ברייטהאַרציק. טיף אַראָפּ, זיי בעסאָד דאַרפֿן מער דאַנק און מער אַדאָרשאַן ווי ווער עס יז קענען געבן. ווען די יבעריק און שטיל פאדערונגען זענען נישט באגעגנט, ביידע פּאַרטיעס באַקומען פראַסטרייטאַד.

|_+_|

9. אַבסעסיוונאַס און קלינגינג

אָן באַשטעטיקן באַונדריז קאָדעפּענדענסע , טרייץ באַשיצן מענטשן פון האָבן צו פּנים זייער ישוז פון נידעריק זיך-שאַצן. קאָאָפּענדענץ טאָן דאָס דורך קלינגינג צו זייער כייפעץ פון פאַרלאַנג. דער מענטש דעמאָלט ווערט אַ פאַרלענגערונג פון די אידענטיטעט און שאַצן פון די קאָדעפּענדענט.

דאָס ווערט געשווינד אין אַבסעסט און אפילו מאַרטערדאַם. קיין איינער וויל אַז מין פון שייכות.

10. נעבעך קאָמוניקאַציע

א קלאָר צייכן פון קאָודעפּענדענסי איז ריאַקטיוואַטי און פּאַסיוו-אַגרעסיוונאַס. אלס אלגעמיינע מענטשן-פלוסערס, קעמפערן די קאאפענדאנטן זיך צו זאגן ניין, און זיי ווערן פארבעטן ווייל זיי זאגן ווייטער יא. דאָס איז אן אנדער זיכער וועג פֿאַר ווי קאָדעפּענדענסע רוינס באציונגען.

אנדערע וואונדער קען אַרייַננעמען נישט קענען צו באַשליסן עפּעס אָן זייער שוטעף אָדער זיין ימבעראַסט צו אָננעמען גיפס. מיט נידריגע זעלבסט זיכערהייט , זיי טאָן ניט פילן אַז זיי זענען ווערט צו באַקומען עפּעס און טאָן ניט וויסן ווי צו זאָגן דאַנקען דיר.

11. דרייווז ינאַקוואַלאַטי

א קאָאָפּענדענט שייכות ינוואַלווז אַ גיווער און אַ טאַקער. כאָטש דאָס קען זיין גאנץ אין ערשטער, אויב גענומען צו ווייַט, עס קען מאַכן פראַסטריישאַן און אומצופרידנקייט . פון קורס, דאָס טוט נישט מיינען אַז מיר טאָן ניט האָבן פאַרשידענע סקילז צו פאָרשלאָגן אין אַ שייכות. דאך, דער שרעק גלאָק זאָל קלינגען ווען די ימבאַלאַנס איז שטענדיק אויף איין זייַט.

אויב איר זענט נאָך נישט זיכער ווו איר זענט אין די ימבאַלאַנס, פּרובירן דאָס ויספרעג . עס וועט געבן איר אַ גוטע געדאַנק אויב איר זענט אין אַ קאָודעפּענדענט שייכות אָדער נישט.

12. ינקעראַדזשאַז עמאָציאָנעל זידלען

אויב עמעצער אָוווערלי אַטענטיוו צו איר טוט מאָדנע טינגז צו די יך, וואָס איז אויך ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען. נאָך אַ בשעת, די אנדערע מענטש סטאַרץ צו ווערן ווייַט צו באַשיצן זיך אָדער צו פילן אפילו מער שטאַרק. ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, די קאָדעפּענדענט האלט טריינג האַרדער צו טוישן זיי.

קאָאָפּענדענץ ווירקן זייער פּאַרטנערס דורך מאכן זיי אפילו מער נאַרסיסיסטיק. דעם געוויינטלעך פירט צו די אנדערע איינער פון די קאָאָפּענדענט.

|_+_|

13. באַשולדיקן

קוילעלדיק, קאָאָפּענדענץ ווילן די אנדערע מענטש צו טרעפן זייער באדערפענישן אין אַ וועג אַז קיין איינער קענען. נאָך אַלע, זיי טאָן ניט אפילו וויסן וואָס זייער באדערפענישן זענען. דאָס פירט צו באַשולדיקן ווייַל קאָאָפּענדענץ געראַנגל צו פֿאַרשטיין אַז זיי זענען אין קאָנטראָל פון זייער גליק.

קיין איינער קענען געבן זיי גליק, אָבער זיי האַלטן כאָופּינג, וואָס איז ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען. צום סוף, קיינער קען נישט לעבן אַרויף צו זייער עקספּעקטיישאַנז .

14. מאַניפּולאַטיווע

קאָודעפּענדענסי קומט אין פילע פארמען ריינדזשינג פון העסקעם צו קאָנטראָל פּאַטערנז.

יענע וואס טענד צו קאָנטראָלירן קענען נוצן כיין און קעריזמאַ צו באַקומען וואָס זיי ווילן. זיי וועלן אפילו שאַנד מענטשן צו דערגרייכן זייער גאָולז בשעת זיי זענען קיינמאָל גרייט צו קאָמפּראָמיס אָדער פאַרהאַנדלען. דאָס קען זיין גאַנץ פּאַסקודנע, וואָס איז אויך ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען.

|_+_|

15. קיין וווּקס

איינער פון די סאַדאַסט פּאַרץ פון קאָודעפּענדענסי איז אַז ביידע פּאַרטיעס ווילן צו טאָן די רעכט זאַך און העלפן יעדער אנדערע. זיי פשוט טאָן ניט וויסן ווי צו. אַזוי, זיי באַקומען געכאפט אין אַ ציקל פון שאַטן און ווייטיק ווו קיין איינער קענען אַנטוויקלען ימאָושנאַלי.

אפילו די וואָס האָבן פּערסאַווירד אין חתונה איבער די יאָרן, טאָמער צו ראַטעווען פּנים אין פראָנט פון געזעלשאַפט, פילן ליידיק אינעווייניק. ווי ניט איינער קענען טרעפן יעדער אנדערע ס באדערפענישן, דייַגעס און מורא וואַקסן בשעת דרוק דיפּאַנז.

ווי צו ברעכן קאָודעפּענדענסע רוטינז

יונגע מענטשן האָבן שפּאַס אויף זומער וואַקאַציע טראַוואַלינג אַרום די וועלט

קאָאָפּענדענץ געראַנגל מיט נידעריק זיך-שאַצן, וואָס איז אָפט ווי קאָודעפּענדענסי רוינס באציונגען. עס קען זיין סאַפאַקייטינג ווען מענטשן דאַרפֿן יעדער אנדערע אַזוי פיל אַז זיי קענען נישט אַרבעטן אַרויס די שייכות. די גוטע נייַעס איז אַז מיר איצט וויסן אַז ווער עס יז קענען טוישן זייער געוווינהייטן דורך ריינפאָרסינג נייַע. דאָס איז דאַנק צו מאַרך פּלאַסטיסיטי, ווי ביאָמעדיקאַל לעקטאָר Duncan Banks דערקלערט .

דער ערשטער שריט איז צו אָננעמען אַז מיר האָבן קאָאָפּענדענט אָדער ענייבאַלער געוווינהייטן. נאָך דעם, איר קענען אַקטשאַוואַלי עפענען דיין מיינונג צו זיין טשיקאַווע גענוג צו אָבסערווירן דיין געוווינהייטן. אין דער זעלביקער צייט, איר קענען לערנען ווי געזונט באציונגען קוקן ווי.

דאָס קען געזונט מאָדנע, אָבער ווי קאָאָפּענדענץ און ענייבאַלז, מיר פשוט טאָן ניט וויסן וואָס נאָרמאַל נאַטור איז אין אַ שייכות. קוק אויף דעם רשימה דורך גייַסטיק געזונט שרייַבער Crystal Raypole צו באַקומען איר סטאַרטעד.

עס איז אויך וויכטיק צו נישט איבער-ראָמאַנטיזירן באציונגען און דערוואַרטן די אנדערע מענטש צו זיין אונדזער אַלץ. מיר דאַרפֿן פריינט, משפּחה, און צייט אַליין. אַז ס וואָס מיר דאַרפֿן צו לערנען צו פאַרבינדן צו אונדזער ימאָושאַנז און געפילן און פֿאַרשטיין וואָס אונדזער פערזענלעכע באדערפענישן זענען.

ווען באַשטעטיקן באַונדריז, קאָדעפּענדענסע געוויינטלעך דיקריסאַז. דאָס איז ווייַל איר אַנטדעקן זיך און וואָס איר ווילט אין לעבן. מיט דעם קומט זיך-רעספּעקט און זיך-שאַצן. כאָטש, איר דאַרפֿן צו געדענקען זיך-ראַכמאָנעס, למשל, די געדאנקען . אַזוי, איר וועט לערנען צו אָננעמען זיך ווי איר זענט, פלאָז און אַלע.

|_+_|

וועגן צו האַלטן ריליישאַנשיפּ קאָודעפּענדענסע

אויב איר 'רע נאָך אַסקינג, וואָס איז קאָודעפּענדענסי אין אַ שייכות טראַכטן פון עס ווי אַ אַניקוואַל סיטואַציע ווו איין מענטש איז די ופזעער אָדער די קאָנטראָללער. די אנדערע מענטש איז לינקס מיט די ברירה פון אָדער ווערן גאָר דיטאַטשט אָדער זיצן צוריק און געניסן די אַדאַליישאַן. ביידע די אַפּראָוטשיז זענען גלייַך דיספאַנגקשאַנאַל.

אויב דו ווילסט האַלטן די טאַקסיק פּאַטערנז , איר ערשטער האָבן צו פֿאַרשטיין די ענטפער צו די קשיא וואָס איז קאָודעפּענדענסי אין אַ שייכות און קוק אין די ראָלע איר שפּיל. זענט איר דער ינייבאַלער, אָדער זענט איר דער איינער וואָס דעפּענדס אויף דיין שוטעף אָדער פרייַנד? בלויז דורך אָננעמען ווו מיר זענען קענען מיר אפילו האָפֿן צו טוישן עפּעס.

כאָטש, דאָס יוזשאַוואַלי נעמט אַ ביסל פון הילף. ווי קאָונסעלאָר דוד עססל דערקלערט , עס נעמט פּערזענלעך אַרבעט, געדולד און אַ פּלאַץ פון שטיצן. דאָס קען זיין דורך יחיד אָדער גרופּע טעראַפּיע.

מסקנא

אַזוי, ווי אַזוי קאָדעפּענדענסי ווירקן באציונגען ? דאָס איז אַ טאַקסיק דינאַמיש ווו מענטשן טאָן ניט וויסן ווי צו אויסדריקן זייער אמת געפילן, און זיי טאָן ניט האָבן גלייַך שטייענדיק אין די שייכות. איבער צייַט, עס קריייץ רייַבונג און אָנווער פון ליבע, אויב עס איז געווען אין דער ערשטער אָרט.

ווי צו ברעכן קאָדעפּענדענסע נעמט פּערזענלעך אַרבעט און אַ פּלאַץ פון שטיצן. דאָס קען זיין אָדער דורך טעראַפּיע אָדער גרופּע סעשאַנז אַזאַ ווי מיט Codependents Anonymous אָדער קאָדאַ . ווי אַ ריקאַווערינג קאָאָפּענדענט, עס איז מעגלעך. די נסיעה איז האַרט, אָבער מיט די רעכט שטיצן, עס ווערט אַ אַרויסרופן אַז איר קיינמאָל באַדויערן גענומען אויף. דערנאָך, איין טאָג, איר וועקן זיך אַקשלי צופרידן מיט זיך, טראָץ אַלע דיין פלאָז. אַז ס ווען איר וויסן איר האָבן געמאכט עס צו די אנדערע זייַט.

כיילעק: