15 עצות אויף ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין דיין שייכות

ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין דיין שייכות און לעבן גליק נאָך

אין דעם אַרטיקל

קנאה איז אַ מיעס באַגלייטער; עס ליב צו ימאַדזשאַן סינעריאָוז וואָס וואָלט צעשטערן דיין טאָג און פּיס אַוועק דיין שוטעף.

עס ינסעסאַנטלי וויספּערז נעגאַטיוו געדאנקען אין דיין אויערן ביז איר גלויבן דיין שוטעף איז דער טייַוול פאַרקערפּערן.

עס קען אפילו קוקן קיוט אין עטלעכע פונט און מאַך די יך פון דיין שוטעף. נאָך, איבער צייַט, עס וועט מאַכן ירעפּעראַבאַל קראַקס אין די יסוד פון דיין שייכות .

ווי געזאגט, עס פירט בלויז צו דיזאַסטערז.

וואָס איז קנאה אין אַ שייכות?

קנאה איז א געפיל וואס קומט פון א נידעריק געפיל פון זיך-ווערט . ווייַל איר טאָן ניט פילן זיכער, איר באַקומען באַזאָרגט און באַזאָרגט ווען דיין שוטעף איז אינטערעסירט אין עמעצער אַנדערש.

ייפערטזיכטיק מענטשן פילן טרעטאַנד אַז זייער שוטעף וועט געפֿינען עמעצער אַנדערש מער אַטראַקטיוו און לאָזן זיי.

דער ייפערטזיכטיק מענטש פילז אַז זיי האָבן ביסל צו פאָרשלאָגן און אַז אַלע עס וואָלט נעמען פֿאַר זייער שוטעף צו לאָזן זיי איז אן אנדער פרוי, בעסער ווי זיי.

א קליין ביסל פון קנאה קען זיין פלאַטערינג צו דיין שוטעף. זיי קען זען דעם ווי אַ צייכן אַז איר טאַקע ליב זיי, און זיי זענען ריכטיק. אָבער אַ ומנאַטירלעך מדרגה פון קנאה איז נישט פלאַטערינג. עס קענען אָנווייַזן אַ דיפּער גייַסטיק געזונט אַרויסגעבן .

ווי קנאה אַקערז אין אַ שייכות

א קליין גראַד פון קנאה איז נאָרמאַל. איר זען דיין שוטעף ספּענדינג אַ ביסל צו פיל צייט טשאַטינג אַרויף אַז הייס מיטאַרבעטער אין דיין אָפיס ניטל פּאַרטיי, אַזוי געפיל ייפערטזיכטיק און ינסאַקיער קענען זיין אַ נאָרמאַל אָפּרוף.

אָבער, צו פיל קנאה איז דיזאַסטראַס. עס קען זיין פאַרשידן סיבות פון קנאה אין שייכות.

עס איז געגלויבט אַז קנאה איז דער רעזולטאַט פון נידעריק זיך-שאַצן, פאַרמאָג, פעלן פון בטחון אין די שוטעף און נעבעך זיך-בילד. אין אנדערע ווערטער, קנאה איז אַ רעזולטאַט פון אַ פעלן פון צוטרוי אין די שוטעף אָדער אַ געפיל פון ינסיקיוריטי אין די שייכות .

10 וואונדער פון קנאה אין אַ שייכות

בויען דיין זיך-שאַצן

קנאה קען זיין דעסטרוקטיווע ניט בלויז פֿאַר דיין שייכות אָבער דיין וואָכעדיק שלום פון גייַסט.

1. דער מענטש וויל אַלע דיין פריי צייט

ווען ליבע איז נייַ, עס איז נאָרמאַל צו וועלן צו זיין מיט דיין ליבע אינטערעס ווי פיל ווי מעגלעך.

געזונט מענטשן פֿאַרשטיין אַז דאָס איז ניט שטענדיק מעגלעך. מענטשן האָבן צו אַרבעטן, זיי האָבן ריספּאַנסאַבילאַטיז אַרויס פון אַרבעט, זיי ווי צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, טאָן זייער אייגן כאַביז, אאז'ו ו.

דער סופּער-יקפערד מענטש ריזאַנז צייט פארבראכט אַוועק פון זיי און זיי לאָזן זייער שוטעף וויסן דעם דורך קרעכצן, קאַמפּליינינג, מאל אפילו וויינען.

אַז ס אַ רויט פאָן פון קנאה אין אַ שייכות .

2. זיי קוקן פֿאַר וואונדער אַז איר זענט טשיטינג אויף זיי

דער ייפערטזיכטיק מענטש איז שטענדיק סאַספּישאַס פון וואָס איר טאָן ווען נישט מיט אים.

אויב איר האָט אַ ינקאַמינג טעקסט, זיי וועלן גלייך וויסן פון וועמען עס איז.

אויב איר לאָזן דיין טעלעפאָן אויס און עפענען, זיי וועלן גיין דורך דיין אַרטיקלען און E- בריוו. אויב איר זענט אויס מיט פרענדז בייַ נאַכט, דער ייפערטזיכטיק מענטש וועט רופן איר נאָר צו מאַכן זיכער איר זענט ווו איר געזאגט איר וואָלט זיין.

|_+_|

3. זיי קריטיקירן דיין אַרויס אינטערעסן

א ייפערטזיכטיק מענטש וועט זיין ייפערטזיכטיק ניט בלויז פון דיין אנדערע פרענדז, אָבער פון ווי איר פאַרברענגען דיין פריי צייט.

זיי וועלן דעניגרירן דיין תאוות, רופן זיי ינפאַנטיל אָדער אַ וויסט פון צייט.

זיי וועלן געפֿינען שולד מיט דיין משפּחה און רייצנ דיין פרענדז. זייער ציל איז צו צעטיילן איר פון אַלץ וואָס נעמט איר אַוועק פון זיי, אַפֿילו פֿאַר אַ טאָג.

אַז איז אַ באַוווסט צייכן פון זייער אַנכעלטי קנאה אין באציונגען !

4. דער מענטש פרעקס אויס אויב זיי קענען נישט באַקומען אַכאָולד פון איר

דער ייפערטזיכטיק מענטש קען נישט שטיין עס אויב איר האָט אויסגעדרייט דיין טעלעפאָן ווייַל איר זענט אין אַ באַגעגעניש אָדער איר האָבן אַ דרעמל.

איר האָט זיי נישט גלייך צוריק געשיקט? זייט צוגעגרייט פֿאַר עטלעכע קאָנפליקט .

דיין פעלן פון ענטפער מיטל אַז איר באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עפּעס אַנדערש ווי זיי, און פֿאַר די ייפערטזיכטיק מענטש, דאָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל.

אויב איר דערקענען זיך אין קיין פון די דיסקריפּשאַנז, איר וועט וועלן צו אַרבעטן אויף רידוסינג אָדער ילימאַנייטינג די אַנכעלטי קנאה אין באציונגען.

אויב איר זענט סטראַגאַלינג מיט ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות, טשעק דעם ווידעא פון נח עלקריף.

5. זיי קענען נישט פאַרטראָגן איר זייַענדיק פאַנד פון עמעצער אַנדערש

זיי לעגאַמרע קענען נישט דערלאָזן אויב איר אויסדריקן דיין ליבשאַפט פֿאַר עמעצער אַנדערש אָדער אָפּשאַצן זיי פֿון דיין ייפערטזיכטיק שוטעף. עס פילז זיי מיט אַ געפיל פון ינסיקיוריטי און כּעס.

זיי זען די מענטשן ווי פאַרמעסט און אַ סאַקאָנע צו זיך. אַזוי, זיי וועלן פאָר אַוועק דיין אָנווינקען באציונגען .

6. זיי אַרייַנמישנ זיך אין דיין באַשלוס געמאכט

זיי טאָן ניט וועלן איר צו מאַכן אַלע די דיסיזשאַנז אויף דיין אייגן און וועט באשטימט פּרובירן צו זיין אַ טייל פון די באַשלוס-מאכן פּראָצעס, קיין ענין אויב די אַרויסגעבן טוט נישט האַנדלען מיט זיי.

זיי טאָן ניט צוטרוי איר, נישט ווייַל איר האָט געגעבן זיי אַ סיבה נישט צו צוטרוי איר, אָבער ווייַל זייער פעליקייַט איז אַז זיי זאָל זיין אַ טייל פון אַלץ אין דיין לעבן צו האַלטן די שייכות געזונט.

7. זיי האָבן אַ שלעכט געדולד

זיי לייכט באַקומען בייז און יראַטייטאַד אויף דער קלענסטער פון טינגז, צי עס איז אַ פעלן פון ענטפער אָדער איר נישט אַביידינג צו זייער אַזוי גערופענע קאַפּריז. זיי האָבן אַ שנעל אָפּרוף צו אַלץ און קעמפן איבער נאַריש ישוז, וואָס קענען אויך פירן צו זידלען און שווערן.

8. זיי שפּרייַזן איר

זיי נאָכגיין דיין געזעלשאַפטלעך מידיאַ און האַלטן קאָנטראָלירונג ווער איר נאָכפאָלגן אָדער מענטשן וואָס נאָכפאָלגן איר. זיי האַלטן שפּור ווייַל פון זייער פאַרמאָג און פילן אַז איר קען זיין טשיטינג אויף זיי. זיי וועלן אויך פרעגן איר ריפּיטידלי.

אבער צו פיל קנאה, די מין ווו איר זענען סטאָקינג זייער געזעלשאַפטלעך מידיאַ אַלע די צייט און רופן זיי אויף יעדער פרוי אָדער מענטש וואָס קאָמענטירן אויף זייער אַרטיקלען? דאָס קען זיין דעסטרוקטיווע ניט בלויז פֿאַר דיין שייכות אָבער דיין וואָכעדיק שלום פון גייַסט.

9. זיי ווילן צו זיין מיט איר אַלע די צייַט

זיי ווילן צו פאַרבינדן אפילו צו ערטער וואָס זיי זענען נישט פארבעטן. זיי זענען אָפט קלינגי און עס ווערט קימאַט אַ ווייַט-קאַנטראָולד לעבן מיט זיי.

10. זיי זענען מאַניפּולאַטיווע

זיי וועלן ימאָושנאַלי מאַניפּולירן איר צו באַקומען זאכן געטאן זייער וועג. זיי קען שפּילן די קאָרבן שפּיל ווו זיי פֿאָרשלאָגן אַז גאָרנישט גייט רעכט און ווי פּער זייער ווינטשן אָדער זיי קען ווייַזן זייער דאַמאַנאַנס אין דעם קאָנטעקסט פון זיין אין ליבע מיט איר.

יפעקץ פון קנאה אין באציונגען

אויב עס קרייזט די פייַן שורה, און גייט צו די אנדערע עקסטרעם, ווען עס הייבט צו צעשטערן ליבע. מיר טאָן ניט וועלן צו זיין פּלייגד דורך קנאה און צו לאָזן עס צעשטערן דיין ליבע.

קנאה קענען מאַכן די שייכות טאַקסיק איבער אַ צייט און מאַכן די שוטעף קוקן אָרעם. ניט נאָר דעם, אַזאַ אַ שוטעף קען אויך שטעלן אַנכעלטי פּאַטערנז אין די שייכות .

15 פּראָווען עצות אויף ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין דיין שייכות

ייפערטזיכטיק כאַווערטע

אַזוי מיר פרעגן זיך ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק און קאַנטראָולינג? ווי צו האַלטן אַזוי ייפערטזיכטיק אַז עס חורבן אונדזער שייכות ?

דאָ ס דער פּראָבלעם, איר קענען נישט.

אויב איר טאַקע ליבע עמעצער, איר קענען נישט העלפן זיין ייפערטזיכטיק אין איין אָדער אנדערן צייט.

עס איז אַ נאַטירלעך אָפּרוף צו פאַלן אין ליבע, און עס כאַפּאַנז צו די בעסטער פון אונדז. וואָס איר קענען טאָן איז צו רעדוצירן די מאָומאַנץ אַז איר זענט ייפערטזיכטיק און זיין דערוואַקסן גענוג צו קיינמאָל אָווועררעאַקט צו עס ווען עס כאַפּאַנז.

ווען מיר זענען ייפערטזיכטיק פון עמעצער אין אַ ראָמאַנטיש זינען, ניט דער טיפּ פון מעקאַנע מיר פילן ווען עמעצער דרייווז אַ Ferrari ווייַטער צו דיין אַוטדייטיד מיניוואַן, דאָס אַפעקץ אונדזער יך און זיך-שאַצן.

מיר פילן אַז עמעצער איז ינטרודאַד אין אונדזער אָנווינקען פּלאַץ, און עס אַפעקץ אונדזער זיך-ווערט ווי אַ מענטש. מיר קענען נישט קאָנטראָלירן ווי מיר פילן, אָבער מיר קענען קאָנטראָלירן ווי מיר רעאַגירן צו עס.

ווי צו האַנדלען מיט קנאה? דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר רידוסינג דיין געפילן פון ינסיקיוריטי און קנאה אין באציונגען.

1. פעעלינגס טאָן ניט האָבן צו זיין אַקטאַד אויף

ווי צו נישט זיין ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות? נו, פֿאַר סטאַרטערס, ווען איר אָנהייבן צו פילן די גרין-ייד פאַרזעעניש, האַלטן און באַשטעטיקן עס.

יא, איר פילן ייפערטזיכטיק. אבער עס קענען האַלטן דאָרט. עס איז שווער צו האַלטן ייפערטזיכטיק, אָבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אָבער פילן דעם געפיל.

פייטינג קנאה אין באציונגען איז נישט גרינג, אָבער אַ דערקענטעניש פון דיין שטאַט פון גייַסט קענען העלפן איר מאַכן שלום מיט די סיטואַציע און העלפן צו באַקומען איבער קנאה, דערנאָך.

דיסטראַקט זיך דורך טאן עפּעס וואָס מאכט איר פילן גרויס. א קלערן סעסיע מיט עטלעכע אַפערמיישאַנז, פֿאַר בייַשפּיל.

2. דערמאָנען זיך אַז איר קענען נישט קאָנטראָלירן דיין שוטעף

ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ געזונט, אַדאַפּטיוו וועג? איינער פון די עצות צו באַקומען איבער קנאה איז צו פֿאַרשטיין אַז קנאה קען זיין אַ שטיל שייכות קיללער .

ווען דיין ייפערטזיכטיק געפילן מאַכן איר ווילן צו האַלטן קעסיידערדיק טאַבס אויף ווו דיין שוטעף איז אַלע מאָל, געדענקען: אַנסערטאַנטי איז טייל פון נאָרמאַל לעבן. דער אַוועק פון די אנדערע טוט נישט מיינען אַז זיי זענען מיט אן אנדער מענטש.

אָבער קאַנטראָולינג זיי איז נישט אַ גאַראַנטירן אַז זיי וועלן בלייַבן מיט איר.

אין פאַקט, עס וועט מיסטאָמע פירן צו זיי לאָזן איר. באַקומען קנאה אין באציונגען איידער עס פּויזאַנז דיין לעבן. לעסאָף, עס איז אַלע וועגן בייַצייַטיק זיך-וויסיקייַט.

3. טראַכטן וועגן ווי איר טראַכטן וועגן באציונגען

ליבע טוט נישט מיינען אַז ביידע פּאַרטנערס וועט קיינמאָל זיין געצויגן צו ווער עס יז אַנדערש, אַזוי האַלטן צו זיין ינסאַקיער.

עס איז נאָרמאַל פֿאַר ביידע פון ​​איר צו געפֿינען אנדערע מענטשן שיין קוקן.

עס איז ניט דאַרפֿן צו וואַרפן אַ ייפערטזיכטיק פּאַסיק ווייַל דיין שוטעף זאגט ער געפינט קייט ופּטאָן פּרעכטיק. איר האָט אַ סוד זאַך פֿאַר Ryan Gosling, רעכט? איר קען זיין אויף אַ דיעטע אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז איר קענען נישט קוקן אין די מעניו, ווי דער זאגן גייט. עס איז אויך אַנריזאַבאַל צו זיין ייפערטזיכטיק פון פאַרגאַנגענהייט באציונגען.

איינער פון די וועגן צו באַקומען באַפרייַען פון קנאה איז צו רעקאַליברירן דיין עקספּעקטיישאַנז פון דיין שוטעף און די שייכות.

סטאָפּפּינג קנאה אין באציונגען איז ניט גרינג פיט. זוכן טעראַפּיע פֿאַר קנאה און ינסיקיוריטי קענען העלפן איר ברעכן פריי פון דיין נעגאַטיוו ימאָושאַנז אַנשטאָט פון גראַפּאַלינג מיט זיי אַליין.

אויב איר האָבן אַנריליסטיק עקספּעקטיישאַנז וועגן ווי אַ שייכות זאָל קוקן ווי, טאָן עטלעכע אַרבעט מיט אַ טעראַפּיסט צו רעפאָרמירן די עקספּעקטיישאַנז, און העלפן יראַדאַקייט דיין געפילן פון קנאה.

אַן עקספּערט, קרעדאַבאַל ינטערווענטיאָן פון דריט-פּאַרטיי גיט איר די רעכט ינסייץ וועגן האַנדלינג מיט קנאה אין אַ שייכות אָדער עצה וועגן אָוווערקאַמינג קנאה און ינסיקיוריטי אין באציונגען.

4. גלויבן אין דיין אייגן ליבע-פיייקייַט

רובֿ געפילן פון קנאה אין באציונגען קומען פון אַ פּלאַץ פון געפיל ומווערדיק פון ליבע.

אַזוי, ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות און באַקומען די דייַגעס און שטורעם עס פילז איר מיט?

אַרבעט אויף ימפּרוווינג דיין זיך-שאַצן און דיין גאַנג פון ביליפס וועגן דיין אייגענע ווערט.

איר וועט זען אַז ווען איר אוצר זיך, דיין געפילן פון קנאה צו אנדערע וועט פאַרמינערן. איר וועט זיין אויף דיין וועג צו לעבן אין אַ מער positive, באַלאַנסט און צופרידן ראַם פון גייַסט.

5. זיך שאַצן

ווייל הויך זיך-שאַצן איז יקערדיק פֿאַר קאַנטראָולינג דיין קנאה.

ווען איר פילן גוט וועגן זיך, עס איז שווער צו געפֿינען אַ סיבה צו זיין ייפערטזיכטיק. נעמען אַ מאָמענט צו שרייַבן וואָס איר ווי וועגן זיך און וואָס מאכט איר פילן גוט. אָפּשיקן צו דעם רשימה יעדער טאָג אָדער ווען איר פילן ייפערטזיכטיק וועגן עפּעס.

אויב אומזיכערע מחשבות קריכן צוריק, טאָן וואָס איר קענען צו שטופּן זיי פון דיין מיינונג. איבער צייַט, איר וועט זען דיין צוטרוי אין דיין זיך בנין און איר וועט האָבן ווייניקער ייפערטזיכטיק מאָומאַנץ.

|_+_|

6. האַלטן קאַמפּערינג

ווי צו נישט זיין אַ ייפערטזיכטיק בויפרענד אָדער כאַווערטע?

איינער פון די יזיאַסט וועגן ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות איז צו האַלטן זיך מיט זיך צו אַלעמען אַנדערש.

איר קען זיין געפרואווט צו פאַרגלייַכן זיך מיט דיין בויפרענד 'ס ערשטער כאַווערטע צו זען אויב איר זענט שיינער אָדער מאָדנער.

אָבער, איר דאַרפֿן צו האַלטן דעם סיסטעם. קיין איינער קענען זיין קאַמפערד ווי אַז און איר דאַרפֿן צו פאַרשטיין אַז דיין בויפרענד איז איצט מיט איר און ער ליב איר פֿאַר ווער איר זענט.

7. שטעלן זיך אין די שיך פון אנדערע

פּאָר קוקן בייַ יעדער אנדערער

בשעת איר גיינ ווייַטער זיך צו אנדערע, איר זאל וועלן צו גליטשן אין זייער שיך.

גיכער זענען, זייער לעבן איז נישט קימאַט ווי שליימעסדיק ווי איר גלויבן עס צו זיין. יעדער איינער האט פּראָבלעמס און עטלעכע זענען בעסער צו באַהאַלטן זיי ווי אנדערע.

אַמאָל איר שטעלן זיך אין זייער שיך, איר קען געפֿינען אַז עס איז גאָרנישט צו זיין ייפערטזיכטיק. אַנשטאָט, זיין גליקלעך פֿאַר וואָס איר האָט, ווי צו זיין ייפערטזיכטיק פון אנדערע.

8. קנאה טוט נישט העלפן עפּעס

אן אנדער וועג פון ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות איז צו פאַרשטיין אַז די טרייט טוט נישט העלפן עפּעס.

אין פאַקט, עס יוזשאַוואַלי מאכט די זאכן ערגער ווי איר וועט טוישן די וועג איר זענט אַרום דיין בויפרענד.

ראָמאַנטיש קנאה אין באציונגען עס איז נישט שיין אויף קיינעם און יווענטשאַוואַלי איר קען געפֿינען זיך דיסטרויינג אַ טאַקע גוט זאַך. פּרוּווט צו פאַרטראַכטנ זיך און שטופּן אַוועק קיין נעגאַטיווע געדאנקען פון דיין קאָפּ. עס קען אויך זיין מעגלעך צו האַלטן ייפערטזיכטיק.

9. פֿאַרשטיין וואָס איר זענט ייפערטזיכטיק

דער שליסל צו האַלטן ייפערטזיכטיק איז צו פאַרשטיין וואָס איר זענט ייפערטזיכטיק אין דער ערשטער אָרט. רובֿ מענטשן זענען נישט טריינג צו מאַכן איר ייפערטזיכטיק, אָבער אַנשטאָט דעם טרייט קומט פון אַ געפיל אין זיכער וועגן דיין שייכות און זיך.

ווען איר פילן אַ יאָגעניש פון קנאה, עס איז וויטאַל צו פּאַמעלעך אַראָפּ און פֿאַרשטיין וואָס האט געפֿירט דעם געפיל.

ווען איר אַרבעט אויף וואָס גורם די קנאה, איר וועט מיסטאָמע געפֿינען זיך צו טוישן זיך אין אַ בעסער פאָרעם פון זיך.

10. דו זאלסט נישט שאַטן דיין שוטעף

פילע אַלף פערזענלעכקייטן באַשטעטיקן זייער טעריטאָריע. עס אָפט פירט צו פייץ און אַרגומענטן. אָבער עס קען אויך פירן צו אַ שנעל האַכלאָטע ווען אַ טיגער מיץ אַ קעצל. עס קען אפילו פארשטארקן די קייטן צווישן פּאַרטנערס אויב זיי פילן פּראָטעקטעד און יקנאַלידזשד דורך זייער אַלף שוטעף.

אבער ווען אַ טיגער מיץ אַ שלאַנג, עס ווערט אַ בלאַדי באַלאַגאַן.

אַזוי אויב איר זענט אַן אַלף פּערזענלעכקייט, לערנען ווי צו באַשטעטיקן דיין טעריטאָריע אָן אַ בלאַדשעד. איר קען זיין ביכולת צו באַקומען אַוועק מיט אים, אָבער עס וועט נאָך צעשטערן אַלעמען ס טאָג. קיינער וויל אַז.

11. לייגן ערד כּללים

ווי טוט מען האַלטן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות? איר טאָן ניט, איר נאָר האָבן צו קאָנטראָלירן זיך און דיין ימאָושאַנז צו מאַכן זיכער אַז די טינגז זענען נישט ערגער. אויב דיין שוטעף איז די ינסטאַגייטינג פּאַרטיי און פלירט אפן מיט אנדערע מענטשן אין דיין בייַזייַן, דאָס איז גאָר אַ אַנדערש פּראָבלעם.

שטעלן די ערד כּללים, זיין אויף דער זעלביקער בלאַט מיט דיין שוטעף. מאַכן זיכער אַז ביידע פון ​​איר פֿאַרשטיין וואָס אַקשאַנז מאַכן די אנדערע שוטעף ייפערטזיכטיק.

12. ויסמיידן קאַנטראָולינג דיין שוטעף

וויסן אַז קיין איינער און גאָרנישט קענען נעמען וואָס איז דיין רעכט. אויב איר האָט ליב איינער, לאָזן זיי פריי. אויב זיי טאַקע ליב איר, זיי וועלן קומען צוריק צו איר, אויב נישט, זיי זענען קיינמאָל דיין.

אין פאַקט, ווען איר געבן מער פרייהייט צו דיין שוטעף, איר קענען געפינען אויס אויב זיי טאַקע ליב איר אָדער נישט .

וויסן אַז די אנדערע איז ניט דיין אייגן. איר קענען נישט צווינגען זיי צו ליבע איר און זיין מיט איר.

וואָלט איר ווי זיי צו זיין מיט איר נאָר ווייַל זיי זענען מאַניפּיאַלייטיד דורך איר און פּרעשערד? וועט איר ניט פילן בעסער ווען איר וויסן אַז זיי זענען מיט איר דורך זייער אייגן וועט.

געדענקט אַז דיין קנאה וועט נאָר ויסמיידן די אנדערע. אבער אויב זיי לאָזן איר פֿאַר אנדערן, אפֿשר עס איז געווען גוט און עס איז איצט געשען ווייַל אין דעם וועג איר קענען גיין ווייַטער.

13. אַדרעס דיין פערזענלעכע ישוז וואָס פירן צו קנאה

דער ערשטער שריט אין לערנען צו האַנדלען מיט אַנקאַנטראָולאַבאַל קנאה איז קוקן בייַ זיך. עס איז צייט צו באַקומען אַ ביסל ינטראַספּעקטיוו.

פארוואס זענט איר אַזוי ייפערטזיכטיק? עס שטאַמט רובֿ מסתּמא פון ינסיקיוריטי.

וואָס איז עס וועגן זיך אַז איר טראַכטן איז נישט גוט גענוג פֿאַר דיין מענטש? פארוואס וואָלט ער קלייַבן אן אנדער פרוי איבער דיר?

אַמאָל איר זיצן אַראָפּ און האָנעסטלי אַדרעס די עסאַסעס מיט זיך עס וועט זיין גרינגער צו פֿאַרשטיין ווי אַזוי. איר מוזן לערנען צו ליבע זיך, זיין שטאָלץ מיט וואָס איר זענט, און זיין זיכער. ליידער געזאגט אַז געטאן, פון קורס, אָבער איר האָבן צו אָנהייבן ערגעץ.

14. זוכן הילף

אויב איר זענט אַבסעסט מיט די פאַרגאַנגענהייט און קענען נישט לאָזן גיין פון די געדאַנק אַז איר וועט זיין טשיטיד אויף, טאָמער צייט צו זוכן טהעראַפּי אַזוי אַז איר קענען האַנדלען מיט דיין מורא און ינסיקיוראַטיז.

דערקלערן צו דיין וויכטיק אנדערע וואָס איר דאַרפֿן עקסטרע שטיצן און די ישוז וואָס איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט.

אויב זיי טאַקע זאָרגן פֿאַר איר, זיי וועלן זיין סופּערסטיוו און וועט העלפן איר דורך דיין ישוז אַזוי אַז איר צוויי קענען האָבן אַ לאַנג האַררו & געזונט שייכות צוזאַמען .

15. זייט אַווער פון די מידע פון ​​קנאה

באַקומען איבער קנאה איז נישט גרינג.

איין וועג פון ווי צו ויסמיידן ייפערטזיכטיק אין אַ שייכות איז אַז איר זאָל זיין וואך און קלוג צו ויסמיידן דעם שלעכט געוווינהייטן. זיין פּראָאַקטיוו אין ילימאַנייטינג די געפיל ווי באַלד ווי עס קומט, קיין ענין וואָס די סיטואַציע איז. האַלטן פּראַקטיסינג.

נעם אוועק

קנאה פירט צו מיסינטערפּריטיישאַן, וואָס אין קער, פירט צו אַקשאַנז וואָס קענען צעשטערן די שייכות. איר קענען נישט העלפן צו פילן ייפערטזיכטיק פון צייט צו צייט, און עס קען אפילו פארשטארקן דיין שייכות .

אָבער אָווועררעאַקטינג און זיין אַ קאַנטראָולינג סאָסיאָפּאַט וועט קיינמאָל פירן צו אַ גליקלעך סאָף.

אויב איר טאַקע ליב אַ מענטש און זאָרגן וועגן דיין שייכות. האָבן אַן אָנווינקען שמועס וועגן דיין ינסיקיוראַטיז.

א געזונט פּאָר ווייסט און פארשטייט יעדער אנדערע ס סטרענגקטס און וויקנאַסאַז. זיי וואָלט קיינמאָל דיליבראַטלי שאַטן דיין שייכות פֿאַר אַ ביסל שפּאַס. דער בלויז וועג צו דערגרייכן דעם מדרגה פון ינטימאַסי איז צו דיסקוטירן עס (נאָך געשלעכט איז גרויס).

אַסומינג דיין אייגענע ערד כּללים איז געפערלעך, ספּעציעל אויב דיין שוטעף איז אין די Myers-Briggs עקסטראָווערטעד פּערזענלעכקייט טייפּס.

אַזוי אויב איר ווילן צו וויסן דער בעסטער וועג ווי צו האַלטן ייפערטזיכטיק, האָבן אַ אָנווינקען און פארשטאנד שוטעף וואָס וועט קיינמאָל מאַכן איר פילן אַזוי.

כיילעק: