ווי עמאָציע קאָוד טעראַפּיע העלפּס שעפּן פּרויעקציע אין שייכות

אין דעם אַרטיקל

• וואָס איז עמאָציע קאָד טעראַפּיע?
• פארוואס די עמאָציע קאָד טעראַפּיע?
• וואָס זענען טראַפּט ימאָושאַנז?
• פארשטאנד די פּראַל פון טראַפּט ימאָושאַנז
• ווי צו באַפרייַען טראַפּט ימאָושאַנז?
• וועט איך פילן די עמאָציאָנעל מעלדונג?
• וואָס כאַפּאַנז נאָך ריליסינג טראַפּט ימאָושאַנז?
• וואָס איז פּרויעקציע?
• ווי צו שעפּן פּרויעקציע מיט עמאָציע קאָד טעראַפּיע?

די לעצטע יאָר איז געווען טשאַלאַנדזשינג פֿאַר פילע מענטשן. עס זענען געווען אַזוי פילע ענדערונגען. מאל דעוועלאָפּינג גאַנץ געשווינד, פילע מענטשן קען נישט האַלטן אַרויף.

צי עס איז געווען אַ סטראַגאַלינג געשעפט אָדער אנדערע פינאַנציעל סטרעסערז, גענומען אויף ווייַט לערנען מיט דיין קינדער, אַדזשאַסטיד צו ארבעטן פון שטוב , אָדער אַ קאָמבינאַציע פון ​​​​די טייפּס פון ענדערונגען צו די קלאַל, דיין חתונה קען זיין צאָרעס.

גענוג איז גענוג. עס איז צייט צו ענדיקן דעם ציקל פון נעגאַטיוויטי. לאָמיר אָנהייבן מיט כאַרוואַסטינג היילונג און נייַע האָפענונג פֿאַר ריליישאַנשיפּ וואָס זענען פאַלש בעשאַס אַ פּאַנדעמיק וואָס האט אָוווערסטייד זיין באַגריסונג.

וואָס איז עמאָציע קאָד טעראַפּיע?

די עמאָציע קאָוד טעראַפּיע איז די לעצטע פאָרעם פון ביאָענערגעטיק היילונג צו באַפרייַען זיך פון די ומבאַמערקט עמאָציאָנעל באַגאַזש.

געמאכט דורך ד'ר בראַדליי נעלסאָן , עמאָציע קאָוד טעראַפּיע איז אַ פּשוט אָבער שטאַרק אופֿן וואָס גיט איר די מכשירים צו ידענטיפיצירן און באַפרייַען די טראַפּט ימאָושאַנז אין דיין לעבן, ילימאַנייטינג דיין עמאָציאָנעל ב א גאַגע און עפן דיין האַרץ און גוף צו די positive ענערגיעס פון דער וועלט.

פארוואס די עמאָציע קאָד טעראַפּיע?

אַנפּראַסעסט ימאָושאַנז פון פאַרגאַנגענהייט טראַוומאַטיש יקספּיריאַנסיז קענען אָנמאַכן ווייטיק, זיך-סאַבאָטאַזש, עמאָציאָנעל פּראָבלעמס, שייכות בלאַקס, און אַלע מינים פון גייַסטיק און גשמיות ימבאַלאַנסיז.

די עמאָציע קאָוד טעראַפּיע איז ניט-ינווייסיוו, גאָר זיכער און ריקווייערז זייער קליין צייט און מי פון דעם קליענט. קאַמפּערד מיט קאַנווענשאַנאַל טהעראַפּיעס, מיר טאָן ניט דאַרפֿן צו רעדן אין-טיפקייַט וועגן דער פאַרגאַנגענהייט, וואָס מאכט עס מער עפעקטיוו.

וואָס זענען טראַפּט ימאָושאַנז?

טראַפּט ימאָושאַנז זענען פּעסקי נעגאַטיוו עמאָציאָנעל ענערגיעס פון פאַרגאַנגענהייט געשעענישן אָדער טראַוומאַס וואָס קענען מאַכן ווייטיק, מאַלפאַנגקשאַן און עווענטואַל פיזיש און / אָדער פסיכאלאגישן דיסאָרדערס.

זיי זענען די אַנויינג קרובים אַז איר טאָן ניט זען פיל, אָבער זיי נאָך פירן צו מאַכן איר פילן ווי באָבקעס / מיסט. זיי קענען דראַמאַטיקלי ווירקן ווי איר טראַכטן, די ברירות איר מאַכן, ווי איר רעאַגירן צו וואָכעדיק טשאַלאַנדזשיז, און פאַרמייַדן איר פון לעבן צו די פולאַסט.

מיט די הילף פון עמאָציע קאָוד טעראַפּיע, איר קענען לייכט אַקסעס די טראַפּט ימאָושאַנז און באַפרייַען זיי, אַלאַוינג דיין מיינונג, גוף און נשמה באַלאַנסט.

פארשטאנד די פּראַל פון טראַפּט ימאָושאַנז

מאל קאַפּאַלז דאַרפֿן אַרויס הילף צו ריקאַנעקט און אָפּדאַך די טראַפּט ימאָושאַנז פּרויעקציע קריייץ. טראַפּט ימאָושאַנז שעדיקן איר פון די אינעווייניק און קענען אָנמאַכן גשמיות יילמאַנץ, ניט נאָר עמאָציאָנעל סקאַרס .

ביז די טראַפּט ימאָושאַנז זענען באפרייט, איר און דיין באציונגען וועט לייַדן.

ווי צו באַפרייַען טראַפּט ימאָושאַנז?

אַן עמאָציע קאָוד און גוף קאָוד פּראַקטישנער קענען אָנהייבן די היילונג מיט עמאָציאָנעל מעלדונג טעקניקס דורך קלאָר דיין האַרץ ווענט און אנדערע סאַבקאַנשאַס בלאַקס. דער פּראָצעס ניצט מוסקל טעסטינג (אַ פאָרעם פון ביאָפעעדבאַקק) צו באַקומען אינפֿאָרמאַציע פון ​​די סאַבקאַנשאַס וועגן די טראַפּט ימאָושאַנז.

אַמאָל עס איז יידענאַפייד, עס קענען זיין פריי מיט צוויי קריטיש עלעמענטן:

• די מאָדערן טעכנאָלאָגיע פון ​​טעראַפּיוטיק מאַגנאַץ
• פּרינסאַפּאַלז פון אלטע כינעזיש מעדיצין.

דער מאַגנעט אקטן ווי אַ שטאַרק טרעגער פֿאַר די פּראַקטישנער ס כוונה צו באַפרייַען די עמאָציע.

סוויפּינג די מאַגנעט דורך גאַווערנינג מערידיאַן (אַ הויפט ענערגיע קאַנאַל אין די אַקיופּאַנגקטשער סיסטעם) מיט די כוונה פון ריליסינג די עמאָציע אַלאַוז דעם גוף צו טייקעף מעלדונג די עמאָציאָנעל ענערגיע.

וועט איך פילן די עמאָציאָנעל מעלדונג?

דיין ימאָושאַנז פירן אַ וואָג, און ווען זיי זענען באפרייט פון דיין גוף, עס איז אַן ענערגעטיק יבעררוק אינעווייניק און ויסווייניק.

רובֿ קלייאַנץ באַריכט אַ יבעררוק אין זייער ענערגיע רעכט נאָך דער ערשטער סעסיע פון ​​ריליסינג ימאָושאַנז סטאָרד אין דעם גוף. קלייאַנץ אָפט באַריכט געפיל לייטער ווי אויב אַ וואָג איז אויפגעהויבן פון זייער פּלייצעס, שלום, און רויק, און באנייט ענערגיע צו פאָרזעצן מיט לעבן.

וואָס כאַפּאַנז נאָך ריליסינג טראַפּט ימאָושאַנז?

קאַנסידערינג עמאָציע קאָד טעראַפּיע העלפּס מעלדונג טראַפּט ימאָושאַנז, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין ווי עמאָציע קאָד טעראַפּיע העלפּס אין טאַקלינג פּרויעקציע.

• ריליסינג טראַפּט ימאָושאַנז שטיצט דיין גוף ס נאַטירלעך פיייקייט צו היילן זיך, אָפט ריזאַלטינג אין אַ מאַפּאָלע פון ​​די קרענק פּראָצעס און די דיסאַפּיראַנס פון עמאָציאָנעל און גשמיות יילמאַנץ.
• פרייינג זיך פון דיין טראַפּט ימאָושאַנז קענען מאַכן איר פילן מער זיכער און מאָוטאַווייטאַד, דרוק-פֿרייַ, און קענען באַפרייַען איר צו מאַכן די באציונגען , קאַריערע, און לעבן אַז איר שטענדיק געוואלט.
• היילונג די סאַבקאַנשאַס מיינונג דורך עמאָציע קאָוד טעראַפּיע העלפּס יעדער שוטעף היילן זייער אַנריזאַלווד טראַוומע און לימאַטינג ביליפס צו בעסער יבערגעבן אָן פּראַדזשעקטינג אויף די אנדערע.
• ריליסינג טראַפּט ימאָושאַנז סטאָרד אין דעם גוף קענען מאַכן מענטשן פילן לייטער און פרייער, און דעם פּראָצעס קען אויך פֿאַרבעסערן גשמיות געזונט.
• עמאָציע קאָד טעראַפּיע איז אַ גוף קאָד, און זיי זענען פארבונדן. ווען איר ווייַזן זיך צו די שייכות ווי די בעסטער ווערסיע פון ​​זיך , איר קענען ריקאַנעקט אויף אַ דיפּער מדרגה מיט דיין שוטעף.

אַמאָל דיין האַרץ וואַנט איז קלירד, און אַלע טראַפּט ימאָושאַנז זענען באפרייט, איר קענען אויך געפֿינען היילונג באציונגען, גרעסערע ינטימאַסי, לייַדנשאַפט און קאָמוניקאַציע ווי אַ פּאָר .

די ווידעא אונטן דיסקאַסט די לינק צווישן די סאַבקאַנשאַס מיינונג און מאַסאַלז. דורך מוסקל טעסטינג, מיר קענען רעכענען אויס וואָס די סאַבקאַנשאַס מיינונג ווייסט וועגן אונדזער טראַפּט ימאָושאַנז און אָנהייבן דעם היילונג פּראָצעס. קוק עס דורך:

מאל, בעשאַס דעם נסיעה פון עמאָציע קאָד היילונג אָדער עמאָציאָנעל היילונג פּראָצעס, איר געפֿינען אַז עס איז צייט צו טיילן וועגן, און דאָס איז אָוקיי ווייַל איר האָט דורכגעקאָכט די אַרבעט צו געפֿינען שלום, און איר האָט געפרוווט איידער געבן אַרויף.

וואָס איז פּרויעקציע?

אונטער דרוק, מענטשן זאָגן און טאָן זאכן וואָס זיי נאָרמאַלי וואָלט נישט. און ליידער, די באַמערקונגען און אַקשאַנז שאַטן די מענטשן אַרום זיי. ווען אַ מענטש נעמט זייער פראַסטריישאַנז דורך באַשולדיקן אנדערע אָדער זאָגן שעדלעך ווערטער, זיי פּראַדזשעקטינג זייער כּעס און פראַסטריישאַן.

פּרויעקציע, כאָטש שעדלעך פֿאַר מענטשן און שעדלעך פֿאַר באציונגען, טעמפּערעראַלי מאכט די איין פּראַדזשעקטינג פילן בעסער.

אבער וויקטימס פון פּרויעקציע פאַרטראָגן די פאַרקערט. זיי יווענטשאַוואַלי באַקומען וואָרן אַראָפּ, און זייער זיך-ווערט איז קאַמפּראַמייזד ווי געזונט ווי זייער שייכות מיט די פּראַדזשעקטער.

אויב איר ווערן אַ קאָרבן פון עמעצער ס פּרויעקציע, ביטע פֿאַרשטיין אַז עס איז די סאַפּרעסט קאַס, מורא, און שולד פון די אנדערע מענטש וואָס מאכט אַ אויסזען. כאָטש עס איז נישט די ידעאַל וועג צו האַנדלען מיט סטרעסערז, פּראַדזשעקטינג זייער כּעס אויף איר איז זייער קאָופּינג מעקאַניזאַם.

עס איז גרינגער פֿאַר אַ פּראַדזשעקטער צו וואַרפן אַלע די שולד און פאַרפרוירן פראַסטריישאַן אויף עמעצער אַנדערש ווי נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר וואָס איז געשעעניש אין זיי און פאַרריכטן עס.

ווי צו שעפּן פּרויעקציע מיט עמאָציע קאָד טעראַפּיע?

זיין די קאָרבן פון אַ פּראַדזשעקטער ס טיראַדע איז נישט גרינג צו פאַרטראָגן.

אָבער, איר מוזן לערנען די בקיעס פון סטעפּינג צוריק און צו פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש. רעאַגירן מיט ענלעך האַרב ווערטער אָדער אפילו אַלאַוינג זיך צו נעמען זייער באַשולדיקן ווערטער צו האַרץ קען זיין דער ערשט אָפּרוף.

אָבער, איר קענען לערנען צו ויסמיידן דעם ווייטיק דורך פארשטאנד אַז די פּרויעקציע קומט פון אַ טונקל אָרט אין דיין שוטעף וואָס דאַרף היילונג.

ווייל די מאַכט פון עמאָציאָנעל ריזיליאַנס אַלאַוז איר צו אָפּטיילן זיך און נעמען positive קאַמף צו היילונג אלא ווי נעמען די פּרויעקציע פּערסנאַלי.

דערצו, דורך דעוועלאָפּינג עמאָציאָנעל שטאַרקייַט און נישט לאָזן זיך גיין אַראָפּ די געוויינטלעך וועג, איר קענען קאָנטראָלירן דיין שייכות און שטעלן עס צוריק אויף אַ טרייַעקטאָריע פון ​​ליבע און הצלחה.

גענומען קאַמף

אויב איר פילן אַז די לעצטע יאָר האט דעלט דיין חתונה אַ פאַטאַל קלאַפּ, באַטראַכטן פאַכמאַן היילונג סעשאַנז מיט אַן עמאָציע קאָוד פּראַקטישנער צו ויסמעקן די נעגאַטיוויטי. אפילו אויב איר האָט געפרוווט קאַפּאַלז קאַונסלינג , סאַבקאַנשאַס היילונג סעשאַנז קען העלפֿן איר ווייַטער.

היילונג די האַרץ וואַנט און שייַעך-אַליינינג די שייכות דורך קלאָרינג אַנכעלטי ענערגעטיק קאָרדס און ריליסינג סאַפּרעסט טראַוומע קענען העלפן באַקומען צו דער וואָרצל פון די פּראָבלעם און פאַרריכטן די אַנדערלייינג אַרויסגעבן גרינגער און פאַסטער.

אַדדיטיאָנאַללי, אַ סאַבקאַנשאַס היילונג עקספּערט קענען צושטעלן אַ מענגע פון ​​סערוויסעס פֿאַר ספּעציפיש ישוז. דער ציל איז צו באַפרייַען שייכות מיסאַליגנמאַנץ, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז, און ינטימאַסי בלאַקס פּלאַגינג דיין שייכות.

א פאַכמאַן קענען צושטעלן פילע אָפּציעס פֿאַר היילונג די שאַטן אין דיין חתונה, היילונג פון פאַרגאַנגענהייט באציונגען, אָדער היילונג נאָך אַ שלעכט שייכות און צו העלפן איר פֿאַרשטיין די פּרויעקציע צו פאַרגעבן און אָננעמען מיט עמפּאַטי און פארשטאנד.

די רעזולטאַטן פון דיין השתדלות וועט מסתּמא פירן צו אַ ריקינדאַלד כעמיע וואָס לייגט איר אויף אַ וועג צו נייַע אָנהייב. אויב 2020 האט עטלעכע שעדיקן צו דיין שייכות, נעמען positive סטעפּס צו מאַכן 2021 די יאָר פון היילונג.

כיילעק: